寶寶在吃奶的時候，如果吃奶姿勢不當或者是吃得太急，就可能導致空氣隨著奶一起進入寶寶肚子裡，產生脹氣，尤其是吃奶瓶的寶寶，這種原因會更多一些；另一方面，如果寶寶平時哭鬧過多，也會吸進去大量空氣，產生脹氣；

媽媽儘量多吃一些清淡容易消化的食物，比如說青菜冬瓜等等都是可以的，不要吃一些油膩不消化的食物，寶寶脹氣的話要注意每天的母乳餵養，做到少吃多餐就行了，其次就是可以適當的抱著寶寶運動一下。舉措建議建議可以試試用手順時針按摩寶寶的肚子可以緩解寶寶腹脹。注意事項在飲食上不要吃油膩辛辣刺激的食物，注意好飲食的調理，多喝一些熱水，少喝碳酸飲料或者咖啡等。

我說說我家寶寶情況供你參考

我家寶寶是從兩個月左右開始脹氣的，會定時醒，醒著的時候就是哼哼唧唧的，使勁用力，想放屁放不出來的樣子。我平時早中晚餐都吃的很普通，早上包子牛奶或者麵包開水雞蛋類，中午一菜一湯，晚上面條類的，沒有特意忌什麼的，但我看網上說豆類少吃。看了醫生，開了四磨湯及益生菌，並沒有什麼用，索性不吃了。

這種情況持續了幾周的樣子，寶寶自然就比之前好多了，不怎麼蹬腿了。寶寶大一點了腸胃發育起來了這些狀況自然而然會消失。

只能說現在熬著吧，平時要多給寶寶做排氣操，很有用個人覺得。

哺乳期的媽媽要多吃一些容易消化的果蔬，例如冬瓜、蘿蔔、胡蘿蔔、山藥、南瓜等，少吃油膩不消化、辛辣、碳酸飲料等食物。如果寶寶出現脹氣，可順時針方向給寶寶腹部做按摩；或四指併攏放於寶寶背部腎臟部位，拇指放腹部，由上往下慢慢趕押，幫助排氣。