多大的寶寶可以喝牛奶？

在「1歲以內」的寶貝最好不要喝牛奶，因為牛奶中含有大量的蛋白質、礦物質，而複合不飽和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被寶貝細嫩的腸道所消化、吸收，也不利於寶貝生長髮育。

純牛奶？鮮牛奶？

鮮牛奶和純牛奶主要是殺菌方式不同，主要營養成分相差不多，可根據預算和方便需求選擇適合的。但千萬「慎買生牛奶」，一點點的新鮮口感，潛藏著巨大的安全隱患!

牛奶能不能煮著喝？

很多媽媽擔心涼牛奶對寶寶身體不好，會將牛奶煮後餵給寶寶。其實，煮沸會破壞牛奶中的營養成分，而且水分揮發會增加礦物質濃度，給寶寶的腎造成負擔。

所以，建議「常溫奶」和「巴氏消毒奶」可以直接飲用。如果擔心太涼，可以選用隔水加溫，或者煮沸時間控制在1分鐘以內。

復原乳、純牛奶、乳飲料有什麼區別？

純牛奶的配料表中只有「生牛乳/牛乳」，蛋白質含量約為2.9%，而低於此標準的飲品均不是純牛奶。乳飲料中主要成分是水，白砂糖，配料表中一般會顯示其他防腐、新增劑。

簡單一點來說，「復原乳」就是一種用奶粉勾兌還原而成的牛奶，不過只要復原乳生產工藝合格，標註正規，完全可以放心飲用。

Q高鈣奶對寶寶更好？

高鈣奶會比普通純牛奶高出許多“高鈣奶鈣”，但很多鈣強化牛奶中含鈣的是碳酸鈣等，對消化功能不是很好，胃酸缺乏的人吸收不太好。

而且牛奶本身含有鈣，即使是對胃酸不足的人更好的吸收。所以，我們不會太沉迷於高鈣牛奶。

•••

Q寶寶更適合喝舒化奶？

舒化奶是經過乳糖水解酶處理過的鮮牛奶,與純牛奶不同的就是其乳糖被水解了。主要針對的是一些乳糖不耐受人群。如果沒有這類特殊需求，就沒必要非它不可了。

•••

溫馨提示

❶ 雖然寶寶1歲之後可以開始喝純牛奶，但不代表所有寶寶喝了都沒問題。和新增所有輔食一樣，新增純牛奶也需要慢慢嘗試，一步步來。

❷ 1-2歲喝全脂牛奶，2歲後可以喝低脂或脫脂奶。如果寶寶不胖，2歲以後繼續喝全脂牛奶沒問題。要知道，脫脂牛奶在去除脂肪的同時，牛奶中原有的脂溶性維生素A、維生素D和維生素E也在流失。

並不覺得，說實話，現在的兒童牛奶新增劑比成人的還要多。相對於成人喝的牛奶，兒童牛奶口味更多，也更偏甜一點（除了純牛奶），各種果味的、亂七八糟的。

不是，都是營銷噱頭，價格可以更貴。可以讓孩子和有機鮮牛奶，奶製品我從不買任何帶有兒童的，比如，兒童乳酪，一看後面的配料表，一堆新增劑，屬於再製乳酪，怎麼可能適合兒童？兒童牛奶再看看配料表，喝了對身體一點好處沒有。

個人覺得不一定，基本還是要按需適量新增才對。隨著生活水平的不斷提高，各類母嬰用品出現，變化日新月異。因為貼上了 母嬰 的標籤，所以價錢也是槓槓的。實際上很多東西根本是不需要的，各類母嬰產品的出現偶爾也會引發家庭矛盾，比如夫妻，婆媳，父母等之間的育兒觀念不同，很可能因為母嬰產品的選擇而出現各類矛盾。想要孩子的身體好，最好還是一日三餐按時按需合理新增，而其他東西偶爾酌情新增就可以，畢竟小寶寶的身體發育系統還不完善，不要盲目的新增，不然孩子受罪大人受累。

兒童牛奶、兒童醬油、兒童麵條等標榜兒童特製的食品，一般都不怎麼推薦。

個人認為，這是一種營銷手段，抓住了家長的心思，價格貴，新增劑也比較多。

越是顏色鮮豔，口味特別的食品，新增劑越多，自然對兒童身體也不好。

給孩子補充奶製品，建議鮮奶、牛奶、酸奶。各種奶飲料，都不建議給孩子喝太多。買牛奶之前可以看配料表，辨別到底是牛奶飲料，還是純正的奶製品。

說到給孩子喝的東西，那麼首選一般都會是牛奶，牛奶的營養價值高，對於小孩子的生長髮育和日常的身體元素的補充都是十分有利的。現在市面上的牛奶也越來越多，很多牛奶為了銷量好，打出來的賣點也是各不相同。不少家長不瞭解就會去買這些牛奶回來給孩子喝，殊不知，現在市面上也有不少“假牛奶”，孩子常喝牛奶雖好，但這4種“假牛奶”建議別給孩子喝了，別忽視。

第一種，高鈣奶。不少爸媽在孩子還很小的時候就會考慮以後的身高問題，有時候發育得比同齡的孩子稍晚一些，家長就會比較著急。於是很多商家也推出了高鈣奶，其實是完全沒有必要的。高鈣奶中的鈣含量確實會比一般的牛奶要高，但是卻很少能被孩子吸收，也不能起到長高的效果，有可能還會增加腸胃的負擔，還不如就老老實實喝牛奶，說不定還能長高一點。

第二種，兒童奶。很多商家會按年齡層次來區分牛奶，從而增加賣點。但是現在市面上的很多兒童奶營養成分都是不足的，孩子吃了並不會有太大的好處，相反過量的糖精調味反而會對小孩的身體產生負面的影響，這肯定是大部分家長都不願意看到的。所以兒童奶一般都是不怎麼營養的，以後還是別再買了！

第三種，早餐奶。現在很多家長會讓小孩在早上喝一杯牛奶，認為這樣更加健康，現在的很多早餐奶裡面純牛奶的含量確實也比較不錯，但是比起正宗的純牛奶來說，早餐奶的營養成分還是太低了，並且有時候會為了口味在裡面新增香精等成分，這對於小孩的身體也是不理的。

第四種，乳飲料。純牛奶的口感其實對於一些人來說是不算好的，比起很多乳飲料，口感就差了一些。很多商家都會推出乳飲料，並且打出好喝的健康飲品這種賣點，但其實乳飲料根本就算不上牛奶，就是名副其實的假牛奶，它們中的牛奶含量特別低，更多的是一些食品新增劑，對身體還是不怎麼友好的。