睡的晚我不知道。

但是睡的少，不好。因為孩子在睡覺的時候大腦會整合白天學到的知識。這是dr.魏的育兒寶典裡說的。就是大人睡的少也容易長胖。所以時間有保證就好，不一定非要早睡。

晚睡對孩子的危害極大，不僅降低孩子第二天的學習效率，更重要的是會傷害孩子的身體。

1、影響孩子的身高

上圖從科學角度很清晰地闡述了睡眠對身高的影響之大，超過運動和飲食。所以想要孩子長高，一定要早點睡覺。孩子在睡眠狀態下腦垂體分泌的生長激素比白天高出很多倍，睡眠越好越沉，生長激素分泌得越多，自然身高增長得越快。

2、影響孩子的智力（學習力）

入學之後的孩子都將漸漸面臨越來越繁重的學習壓力，如果因為課業繁重就打時間戰，長期熬夜，這勢必會對孩子第二天的學習造成影響，聽課效率大打折扣，使得他們上課總是開小差，“點豆子”嗑睡，注意力不集中，成績自然也很難提高，甚至會越變越糟糕。

3、傷害免疫系統

眾所周知熬夜是很傷人的，這無論對大人來說，還是孩子，正在長身體的孩子可能要更加慎重。

在睡眠階段，人體會產生叫做細胞因子的蛋白質，我們依賴這些蛋白質來打敗感染、疾病和壓力。如果缺乏睡眠，影響免疫系統，從而增加了患病的可能性。

綜上所述，晚睡給孩子帶來的負面影響不言而喻，但有家長很苦惱，現在孩子課業繁重，我倒是想讓他早睡呢，但各科作業完不成怎麼辦？這是另一個話題了，但我想說的是，孩子晚睡降低學習效率，從而導致各科作業堆積如山，越做越晚，這其實是個惡性迴圈，但一定有孩子是合理安排的，可以多取經學習，摸著石頭過河，找對方法才能事半功倍。

孩子熬夜晚睡，是父母最頭疼的問題。

不但影響孩子身體健康，還會影響孩子的學習成績。對於孩子來說，熬夜晚睡的危害可就不止生一場病了，要知道，充足的睡眠才能讓孩子健康的成長。

英國倫敦大學學院的研究人員在英國新一期《流行病和公共衛生雜誌》雜誌上報告說，針對1萬多名7歲兒童的研究發現，如果沒有相對固定的睡覺時間，或睡覺時間晚於21點，兒童在閱讀、算術等方面的成績會比較差。相對來說，女童所受影響比男童更大，而且這種影響會不斷累積。孩子晚睡有什麼危害呢？如何才能讓孩子早睡早起？1.孩子長不高如果孩子經常睡眠不足或晚睡，因為醒著的時間太長，對身體而言是一種過度刺激，進而會引發人體的壓力反應，誘發腎上腺大量分泌腎上腺素。腎上腺素是一種壓力荷爾蒙，它會抑制腦下垂體功能，致使腦下垂體減少分泌生長激素，讓孩子長不高。據統計，中國嬰幼兒每天睡眠時間比美國同齡人平均少1個小時。兒童保健科專家指出，22時到次日凌晨1時是生長激素分泌高峰期，若錯過這段時間細胞新陳代謝將受到影響，因此家長應儘量讓孩子在22點前睡覺。

2.傷害心臟肝臟是“啞巴媳婦”，就算是再怎麼勞累，也不可能說話是吧？只能任勞任怨，耐受度挺高的，所以睡眠不足首先遭殃的並非肝臟，而是心臟。

3.孩子性早熟前一段時間，我看到了一個新聞，有一位八9十個月的小女孩就被醫院檢查確診為性早熟患者，她身高不過一百三十二公分，體重二十六公斤，乳房卻已經發育。經過醫生的詳細詢問，原來這個孩子他很愛學習，成績已經非常棒，但是一直以來她都是晚睡熬夜。幾乎每天晚上都要十一二點才會去睡覺。到了第2天，6:00多起床了。

她的性早熟導致長不高，而這正是超齡學習的後果。超齡學習會引發身心的壓力反應，晚睡同樣會刺激壓力荷爾蒙分泌，抑制生長激素活動，並影響腦下垂體對性荷爾蒙的正常調節，所以孩子長不高，又出現性早熟

二、要督促孩子早睡，首先得自己生活得法很多父母因為工作太忙，沒有辦法督促孩子早睡。也有可能，因為父母自己晚睡，也會導致孩子們睡。孩子等待父母陪伴入睡，結果等到三更半夜;父母要珍惜親子共處的時光。良好的睡眠能強化腦部功能，並養成容易放鬆的特質，讓孩子經常保持在最佳狀態。家長就得自己養成良好生活習慣，早點上床入睡。

三、孩子小的時候打下健康基礎

睡眠當中，白天接受的各種知覺，都會轉化進入體內所有的器官組織，協助其成長髮育和修復，舉凡迴圈系統、消化系統、內分泌系統、骨骼系統、神經系統、免疫系統無一不是如此。也只有在熟睡的時候，幼兒的身體才得以休息和成長，並恢復足夠的生命力，供應第二天使用。而參與這一切活動的最重要器官就是肝臟。常言說“早睡早起身體好”，家長們帶著孩子早點睡吧!