枸杞味甘性平，歸肝、腎、肺經，有滋補肝腎、養血生津、益精明目、滋陰潤肺、抗衰老等作用。

適用於中老年人肝腎不足所致的頭暈眼花、視物不清、腰膝痠軟、眩暈耳鳴及陰虛勞嗽所致口燥咽乾、乾咳少痰、甚則咯血等症。

枸杞子和什麼泡水喝效果好？現介紹幾種方藥供大家參考：

1.治頭暈眼花

辨證：肝腎陰虛。

症狀：頭暈眼花，腰膝痠軟，視力減退。

方藥：（1）將枸杞洗淨，每日5～10克，細細嚼服。

（2）枸杞5～10克，用開水浸泡代茶飲，至味淡後將枸杞嚼服。

（3）枸杞100克，白酒500克，將枸杞洗淨浸泡於白酒中，15天后每日早晚各飲用20～30毫升。

功效：補益肝腎，滋陰明目。

2.治目眩流淚

症狀：頭暈目眩，迎風流淚。

方藥：枸杞10克，白菊花3克。

用法：開水沖泡，代茶飲。

功效：養肝明目。

3.治血脂異常及肥胖

方藥：枸杞250克，女貞子250克，紅糖適量。

用法：將枸杞及女貞子洗淨焙乾研粉，早中晚用開水沖服10克藥粉，可加紅糖少許調味。

功效：補肝腎，調節血脂。

4.治免疫功能低下

方藥：（1）用枸杞10～20克，靈芝10克，水煎代茶飲。

（2）枸杞10克，黃芪20克，水煎代茶飲。

（3）枸杞10克，生曬參5克，水煎代茶飲。

（4）枸杞10克，刺五加10克，水煎代茶飲。

功效：益氣養陰，增強免疫功能。

（5）枸杞250克，桑葚100克，阿膠30克，大棗30枚。

功效：滋陰養血，增強免疫。

服法：將大棗去核，與枸杞、桑葚同煮至水將盡時，將打碎的阿膠放入溶化，然後搗成膏狀，可加適量蜂蜜。裝瓶後放入冰箱中，每日不拘時服1～2湯匙。

枸杞，是我們最常見的養生好食材了，可以說一提枸杞就說你會養生。在泡枸杞時，加入一些其他食物，搭配起來，營養更豐富，還很方便。那麼枸杞和哪些食物一起泡效果會更好呢？

功效：使面色紅潤、補氣血，美容養顏。這款茶對睡眠、尿頻、體虛、經常熬夜的人來說，比較適用。

功效：滋陰補血、益精明目，經常容易口渴、或有糖尿病的人，適合喝此茶。

功效：菊花清肝明目，此款茶特別使用於長期對電腦的工作一族，有明目之功。

功效：利水消腫、健脾去溼，在南方即將進入回南天，這款茶正好適合驅趕體內溼氣。

謝邀，枸杞和誰在一起泡水喝，我沒有體驗，我喝的就是白開水。枸杞，就直接吃。我家有兩棵枸杞，每年春天開花後就不斷地長枸杞，紅色的，長在枝條上，一串串的，夏天太熱了，落葉休眠。秋天涼了，又重新長出葉子，重新開花長果，直到入冬還長不完，沒成熟的果實凍得軟軟的。我每年都要摘一些果實。沒辦法曬乾，只好吃新鮮的，直接吃掉，或是放在快熟的米粥裡，煮粥吃，還吃不掉的就凍在冰箱裡。以後有時間再吃。我也聽說枸杞的吃法，無論乾鮮的，最好就是直接吃，不用泡水，也不用和別的搭配。所有人都可以食用，尤其是體虛早衰，用眼過度和老人更合適些。每天吃一點，嚼吧嚼吧就吃了，多省事，泡啥水呀，還摻點別的，麻麻煩煩的。

枸杞是目前銷量最高的“養生”中藥材之一。

枸杞記載於現存最早的中藥學專著《神農本草經》中認為：枸杞“久服堅筋骨。”隋唐時期的《藥性論》這樣說枸杞“補陰精諸不足，......明目，安神。”

現切入主題，談一下枸杞跟哪些東西泡好？順便介紹12款調補陽衰、抗衰養生食療方！枸杞和“哪些東西”泡水喝最搭

1、從補養角度看

可以和黃芪、黨參、五味子、大棗、黃精、百合等泡分別補氣血，補肺腎，補脾肺，補肝腎等。

2、從治療角度看

和桑椹泡用於糖尿病；和銀耳泡治療早衰；喝核桃泡治療氣管炎；和菊花泡治療脂肪肝等。

枸杞與“其它中藥”泡水的作用

中醫認為“藥有個性之長，方有合群之妙”！一味藥與令一味藥組合在一起，得當的話，功效作用遠大於1+1=2！

1、杞參茶

【作用特點】補益氣血，滋陰肝腎。用於肝腎不足、氣血虧虛的腰膝痠軟，頭暈目眩等。

枸杞20克，黨參15克，水煎（30分鐘），代茶飲。

和黃芪泡水也很常用！

2、五味枸杞茶

【作用特點】滋腎斂肺止咳。用於肺腎陰虛的咳嗽少痰，夜間盜汗。

枸杞子、五味子各5克，放入杯中，沸水沖泡，加蓋10分鐘後即可飲用。

3、枸杞銀耳湯

【作用特點】滋陰潤肺，生津。用於虛勞早衰和白細胞減少症的輔助治療。

枸杞子10克，水發銀耳100克，冰糖50克。二物一同放入砂鍋加水適量，煎煮20分鐘，放冰糖待溶化即成。

4、黃精枸菊湯

【作用特點】滋陰益精明目。用於青少年近視眼，老年人白內障等。

黃精、珍珠母各20克，枸杞、菊花各10克，橘皮5克，紅糖適量。上5藥水煎2次，每次用水400毫升，煎20分鐘，把2次煎液混合去渣倒入鍋中，加紅糖煮沸。分1-2次服，連用10-15天。

5、枸杞百合羹

【作用特點】補肝腎，安心神。用於腎陰補足所致的心悸、失眠等。

枸杞、百合各15克，雞蛋黃1個，冰糖適量。枸杞、百合加水適量同煮稠爛，加入攪碎的雞蛋黃和冰糖，再煮沸片刻即成。

6、桑椹杞藥湯

【作用特點】滋陰潤燥，止渴。用於糖尿病。

桑椹50克，枸杞、山藥各20克。三藥同煎2次，每次用水400毫升，煎半小時，2次煎液混勻，分2-3次服即可。

7、桑椹杞參湯

【作用特點】養陰潤腸通便。用於氣虛和老年便秘。

枸杞、桑椹、玄參各20克。三藥洗淨，水煎2次，每次用水300毫升，煎熬半小時，2次藥液混合，分2次服。

8、枸杞大棗茶

【作用特點】補益氣血，養肝。用於脾胃氣虛的倦怠乏力，熬夜等人。

枸杞5克，大棗3-5枚，一同放入杯中，沸水沖泡，燜5分鐘後即可飲用。

9、枸杞菊花茶

【作用特點】滋補肝腎。用於脂肪肝。

枸杞、菊花各10克，綠茶5克。枸杞、菊花沸水沖泡後加入綠茶。代茶飲。

10、核桃枸杞湯

【作用特點】養陰潤肺滋腎。用於喘息型慢性支氣管炎的咳喘、痰多。

核桃仁50克，枸杞15克，沙參、紫苑、款冬花各10克。上5藥分別洗淨，水煎2次，每次用水300毫升，煎半小時，2次混合，去渣，分2次服用。

枸杞是補益人體的“明星”

枸杞，性味甘平，可與多種藥物、食材搭配，在食療方中擔當“主角”。

調補陽衰的枸杞附片燉羊腎、枸杞沙苑燉雞子、山藥枸杞燉鱔魚；

聰耳明目的枸杞羊肝湯、豌豆杞子鮑魚湯、海參枸杞蝦肉湯；

滋補陰虛的強身枸杞飲、天冬枸杞粥；

抗衰養生的枸杞溜裡脊、杞參肚片、枸杞麥冬蛋丁、枸杞酒等等。

食用方法多種多樣，既可浸泡，又可煎、煮、熬。有興趣等朋友還可以深入探討。

注意：脾虛便溏之人不宜用；適合自己方可用；不可當“飯”吃，食之有度。

我是一名中醫高階講師，你我在文章中“遇見”，期待下一次重逢。

當然是枸杞菊花茶了。

枸杞菊花茶，在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是枸杞菊花茶，能夠疏風清熱、解毒明目，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。因為兩種都是護眼的藥材，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛乾澀的症狀。

枸杞菊花茶的泡法：取菊花、枸杞子適量。放入茶壺，加入熱開水，3-5分鐘後便可飲用。