看到你說每天晚上睡覺前抱著手機不知道幹什麼。我想一個問題。不知道你今年多大了？我感覺年齡應該不小了。其實能有這樣的一個想法。可見也明白在晚上睡覺的時候不睡覺，但是又睡不著。有煩惱，有壓力。總覺得有些空虛。確實其實像我們很多人都有過這樣的感覺。看來你也不玩遊戲。也沒人和你聊天。現在的社會競爭壓力這麼大。其實這個時間段就是充實我們自己，提升個人。最好的時間。不知道你看不看書呢？有很多。中外有明名的經典。比如活著。《百年孤獨》。圍城。等等。或者也可以看一些。理財一類的書籍。畢竟現在生活壓力這麼大。每日勞碌奔波。就是想讓自己的小日子過的滋潤一點。賺來的錢總得守的住吧，或者讓它變得更多。以後的日子才會輕鬆點。比如窮吧《窮爸爸富爸爸》系列的。作為一個入門的理財都可以看一看。每天看一點點提升一點點。總會有所長進的。

能做的多了。

第一、休閒類

可以玩玩遊戲、看看影片。

第二、學習類

可以用專門的APP學習專業知識，或者看相關的教程。

第三、聯絡感情

睡前應該是人一天之中最放鬆的時候，此時最應該用手機做的，或許就是和女（男朋友）聊聊天來聯絡感情了。

除此之外，還可以用手機定個鬧鐘防止第二天睡過頭。

在即將入睡的那一刻，應該將手機從床上拿走，至少不要放在腦袋旁邊（手機產生的輻射還是很大的）

看到你說每天晚上睡覺前抱著手機不知道幹什麼。我想一個問題。不知道你今年多大了？我感覺年齡應該不小了。

其實能有這樣的一個想法。可見也明白在晚上睡覺的時候不睡覺，但是又睡不著。有煩惱，有壓力。總覺得有些空虛。確實其實像我們很多人都有過這樣的感覺。

看來你也不玩遊戲。也沒人和你聊天。現在的社會競爭壓力這麼大。其實這個時間段就是充實我們自己，提升個人。最好的時間。

不知道你看不看書呢？有很多。中外有明名的經典。比如活著。《百年孤獨》。圍城。等等。或者也可以看一些。

理財一類的書籍。畢竟現在生活壓力這麼大。每日勞碌奔波。就是想讓自己的小日子過的滋潤一點。賺來的錢總得守的住吧，或者讓它變得更多。

以後的日子才會輕鬆點。比如窮吧《窮爸爸富爸爸》系列的。作為一個入門的理財都可以看一看。每天看一點點提升一點點。總會有所長進的。