覺得快速提高有點難，之前報過提高表達能力的班，就是要練好普通話（學發音，練繞口令，讀詞典提高詞彙量），吐字首先要清晰，然後再準備一份演講稿去公園和公交車上演講，提高膽量，剩下的就是去和人去交流，多說話多見些人，慢慢就知道什麼可以說，怎樣清晰表達，怎樣說對對方和自己都是最好的了，個人覺得還是要多積累吧，多見些人，聽聽他人的故事，發現那些會講話的人都特別喜歡講故事

要想提高自己的語言表達能力，成為語商很高的語言天才，首先應培養自己聽、看、想、背、編、說這六大基本能力：

1、聽的能力：聽是說的基礎。要想會說，建議你養成愛聽、多聽、會聽的好習慣，如多聽新聞、聽演講、聽別人說話等，這樣你就可以獲取大量、豐富的資訊。可能有朋友會說，我不愛聽那些枯燥的新聞廣播和對話，那不要緊，你可以找你喜歡的、感興趣的內容來聽。比如現在有好多朋友們崇拜馬雲、馬化騰這些成功人士，那你就可以多聽聽他們的講話，他們在各種年會、網際網路大會上做過好多的精彩的發言和演講，網路上、各種聽書類的app上都可以找到，在你開車、等車、坐車的間隙，可以用手機播放來聽。這些資訊經過大腦的整合、提煉，就會形成語言智慧的豐富源泉。培養聽的能力，為培養說的能力打下堅實的基礎。

2、看的能力 ：多看可以為多說提供素材和示範。你可以看電影、短影片、報紙、電視中語言交談多的節目，還可以看現實生活中各種生動而感人的場景。這些方式一方面可以陶冶情操、豐富文化生活，另一方面又可以讓你學習其他人的說話方式、技巧和內容。特別是那些影視、戲劇、書報中人物的對話，它們源於生活、高於生活，可以為你學習說話提供範例。當然，現在朋友們更樂意看些短影片或直播，那在看這些的時候我們也應選擇一些比較優秀的直播來觀看，儘量不要在那些只會說“老鐵666”“老鐵剛剛地”的那種，還有，在關注了影片中的有意思的情節和畫面的同時，可以多留意一下他們的語言表達，他們是怎麼把一件事說的繪聲繪色、引人入勝的。

3、背的能力：背誦不但可以強化記憶，還能訓練你形成良好的語感。你可以嘗試著多背詩詞、格言、諺語等，它們的內涵豐富、文字優美。如果你背的多了，不僅會在情感上受到滋潤、薰陶，還可以慢慢形成自己正確而生動的語言。比如下過一場大雪，你看到優美的雪景，如果背誦過相關的詩詞，便可以用“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”、“天街飛轡踏瓊英，四顧全疑在玉京”、“千峰筍石千株玉，萬樹松蘿萬朵雲”等描寫雪景的優美詩詞來表達內心的感嘆，相反，那隻能用“美！”、“真TM好看！”、“簡直美爆了！”“666！”等這些感嘆句來表達了。

4、想的能力：想是讓思維條理化的必由之路。在現實生活中，很多時候我們不是不會說，而是不會想，想不明白也就說不清楚。比如你要表述一件事，好多朋友不知從何說起，直說個結果，至於怎麼發生的？為什麼會這樣？看著別人期待的眼神，你卻吱吱唔唔，說不明白。如果我們在說之前進行認真的思考，比如在說一件事、介紹一個人之前，你已經認真想過事情發生的時間、地點和經過，想一想人物的外貌、特徵等。有了比較條理化的思維，你才會讓自己的語言更加條理化。

5、編的能力：能說會編是想象力豐富、創造力強的標誌。建議你養成善於編寫的好習慣，根據自己的情況制定一個寫作計劃，比如每天必須完成2000字以上的寫作，或者養成寫日記的習慣等，將有意思的事情編寫出來，這對提高你的語言思考和說話能力有著積極的作用。

6、說的能力：說是語言表達能力的最高體現。你可以將前面編寫的內容，有意思的故事，講給朋友們聽，分享的過程中也鍛鍊了自己說的能力。如果一開始不好意思，也可以開啟手機錄音，先講給自己聽，同時尋找不足以進一步提升。只有說得多了，你的語言表能力才會迅速提高。

不斷提高以上以上各方面能力，找到屬於自己的技巧與方式才能在人與人面前加分。