不透氣的便宜鞋，悶得孩子的小腳潮溼出汗，汗裡面有尿素、乳酸；潮溼的環境又滋生細菌繁殖，腳上的有厚繭的話，會為細菌提供更多的營養，滋生更多的細菌。細菌、尿毒、乳酸在潮溼的空間，“臭味相投”，導致孩子的小腳更臭了。

孩子腳臭，怎麼辦？

2、穿透氣質地好的鞋襪，保持鞋子乾淨乾燥，勤換洗鞋襪，勤洗腳。

3、多吃一些健脾利溼的食物，推薦茯苓山藥粥，大米、茯苓、山藥各適量，一起加水煮粥。大米先炒焦再煮就更好了。

4、多吃清淡的食物，少吃辛辣刺激和油膩的食物，如蔥薑蒜炸雞等。

5、最後一定要注意，家長如果有腳氣，就不要和孩子一個盆泡腳，也不能用同一個擦腳布擦腳，也不能讓孩子穿大人的鞋，更不能一個盆洗鞋和襪子，總之要隔斷傳染途徑。

孩子腳臭不必花錢，每年取五月節後的艾葉，鮮或幹後成絨做成鞋佃，放入鞋中每天一副，連用三個月，可根治腳氣，汗腳，腳不出汗自然不臭了

我家就有個愛腳臭的娃。說實話，上小學前，真不知道孩子會腳臭，只是幼兒園時回到家就不愛穿鞋。上了小學後，發現這位大蝦的腳啊，那簡直堪比“臭屁蛋”的級別啦。

我們現在比較行之有效的一個方法就是墊鞋墊，我們都給他買好一點的鞋墊，覺得鞋墊有點溼就給他換洗掉。這能讓孩子的腳臭減少很多。還有就是讓他勤洗腳，中午晚上放學回到家就洗。

還有看到網上有介紹，用艾葉泡腳也能治療腳臭，我也買了好多回來，準備給他試試看。

水中放適量鹽和數片姜,加熱至沸,不燙時洗腳,並搓洗數分鐘,不僅除腳臭,腳還感到輕鬆,可消除疲勞！百試百靈！

我發現孩子腳容易出汗有幾個原因。

1.運動量大。我家孩子每天晚上都去樓下小花園玩，因為孩子不嬌氣，脾氣好，很多比她大兩三歲的孩子都願意帶著她玩遊戲。孩子一玩起來到處跑，一會兒就滿身汗，腳自然也出汗多。

2.鞋子不對。現在孩子都是穿運動鞋。運動鞋是皮革做的鞋面，即使是夏天的款式比較透氣，也還是比較悶腳。

找到原因了，我有時候就笑孩子，臭腳。孩子自己抱著腳聞聞，堅持說，不臭不臭。我每天晚上都用香皂把小腳丫仔仔細細洗一遍，沒用，第二天一穿鞋還是能臭人一跟頭。

索性我把她的運動鞋全不讓穿了，改成穿帆布鞋。這樣一試，果然腳出汗的情況改善很多。同時多買幾雙鞋換著穿。前一天穿的鞋，晚上脫下來放陽臺吹風，第二天白天放太Sunny下曬，曬足兩三天再穿。以前穿運動鞋，腳汗都滲透到鞋墊上了，不像帆布鞋可以裡裡外外用洗衣粉洗的乾乾淨淨。帆布比皮革透氣多了，算是從源頭把腳出汗的情況抑制住了。

到了初中，孩子要準備體育考試，穿帆布鞋跑步多了孩子說腳底板疼，就要長期穿運動鞋練長跑。腳臭的問題重新出現了。偶然一次，我在超市看到一種止汗露，買了試試效果還不錯。這種止汗露原來是治狐臭的，狐臭味多難聞啊，與狐臭相比腳臭味是小兒科了。

勤洗腳 ……

另外老伯比較相信中醫 定有方子可以用來泡腳

具體可以找附近的中醫院看看

同病相憐啊，我以前也是臭腳丫子，同樣的穿鞋穿襪夏天倒是不會臭，冬天卻臭不可聞，晚上回到家，脫掉了鞋子，立馬腳氣撲面而來，直接可以燻死幾隻耗子，自知自明往衛生間跑，各種肥皂各種洗拼命搓，可臭味仍然隨時隨地隨著你！

我也用了各種辦法去去除這種要命的味道，味道不除，人心不安，冬天，你不敢去串門，聚會，你不敢去料理店，親子活動需要脫鞋換鞋，你也只有避而遠之，推辭不去，單位出差，與人合租，尷尬不己，所以不除異味，長久以往，自卑心會生根發芽！

有好友各種的介紹，洗腳城泡腳……艾葉泡腳……老苗湯泡腳……韭菜洗腳……食醋泡腳……當然，還有人介紹在食用冬瓜的時候，把冬瓜皮留下，洗淨後曬乾，用冬瓜皮煮水後泡腳，不僅對腳癬有一定的治療作用，而且對去除腳臭也有很好的作用。

也有人介紹用熱水加酒精泡腳，作用和食醋泡腳是一樣的，就是抑止細菌的生長！但一兩天後，臭腳丫子又捲土重來！讓你心煩不已！

後來買了比較貴的襪子，在這裡就不再闡述了，免得以為我在打廣告！其實襪子鞋子有關係，人體生理也有關係，我是多管齊下，現在是腳不臭心不煩！

腳臭就是真菌感染，所有穿過的鞋子，襪子都有，冶療是要殺菌，全面殺，光殺腳是沒有用的，會反覆的交叉感染（難於根決），出汗也是因為受感染而出水多，本人採用幾味中藥外用，全面殺菌，三天後無臭，一星期後止汗，然後長出新的建康面板，脫去被感染的老皮，以後換鞋襪都要用藥，保好平時保健，從此無憂，本人是當年冬天都穿布鞋都汗溼，而且腳臭很大，也是各種冶療，最後靠此方法保持了拾幾年了。

小孩子腳臭有幾方面原因，主要還是體質的問題。腳是身體健康的視窗，腳臭的孩子（經常不洗腳的除外）通常都有些脾胃虛寒，手腳冰冷。但是體質的問題不好調理，不過小孩子年齡小，相對體質容易改變一些。

結合自己的經驗，提幾點建議吧，僅供參考。

首先，勤洗腳，每天用熱水泡腳30分鐘，先讓腳熱起來。

其次，多喝粥，粥養胃，把胃養起來，身體也就好多啦。

再則，主食最好吃米飯，米飯富含更多的B族維生素，對治療腳臭有一定的作用。

最後，每天吃些瘦肉，堅果類食物，富含蛋白質，可以增強體質，身體好了，也就熱起來啦，脾胃也就不寒了，腳臭也會好很多。

怎樣幫助孩子改善腳臭？

我一個面板科的同事跟我說：她曾經治療過一個3歲開始就有腳臭，用盡了大多數治療腳臭的偏方，還是反反覆覆被困擾了20多年，後來發現這患者腳臭原因實際上就是得了腳氣，從小時候就被父母感染，一直以為是自己多汗症造成的生理性腳臭！

因此，要改善孩子的腳臭，一定要準確查出病因，對症治療才有效！

引起小孩腳臭的原因，可能有一部分患兒原因是屬於一種生理性的腳臭，就是大家所說的汗腺比較發達，與自己腳部喜歡出汗，再加上不經常更換襪子，導致一些細菌性感染引起的腳臭，但這種情況引起的腳臭大多數可以透過高錳酸鉀泡水殺菌，經常更換襪子，晾曬鞋子等得到明顯改善！

但如果發現一直效果不好，生活方式改變也依然沒有改善，反反覆覆，甚至有一些還會有蛻皮、水皰或者糜爛等，就要考慮是否為真菌感染的腳氣了，一般小孩腳氣感染有一部分來源於父母或者爺爺奶奶有腳氣傳染的，再加上父母可能給小孩買的鞋子又經常偏小，腳部前掌受力增大，五指互相擠壓，導致出現甲床與指肉剝離現象，尤其父母給小孩剪小指甲時候還剪的太短，這樣往往增加了腳氣真菌感染的風險！這時候你用醋泡腳，用啥偏方不是治療真菌感染的藥都不好使，而且小孩服用抗真菌藥物有風險，一般選擇浸泡外塗的抗真菌藥或者液體比較好！

當然有些腳臭還要排除一些甲亢、糖尿病的可能！