“壓力”是思維暗示內心得到的一個暫時性“精神狀態”。同理，既然可以召喚壓力，那為何不可以主動消除壓力呢？

凡事不必在心中去追求一個必須的“美好”目標，目標只是一個動機，結果如何並不重要，重要的是自身有沒有“獲得”…時刻保持不比較，理性思考，注意力放在”現實的自己身上”（謂之悟），就可以逐漸緩解壓力……獲得平衡！慢慢來，不急不緩……

生活當中我們往往會充滿著壓力，然後怎樣做才可以緩解自己的壓力，怎樣做才可以算是一個正確的對待自己的壓力呢？很多人面臨壓力的時候，往往都能做出一些正確的選擇，但是也有一些人在面對壓力的時候，往往就會做得特別的極端，會抽很多煙喝很多的酒，讓自己的身體變得更加的難受。壓力來源於生活當中各個地方就像有些時候你跟自己的男朋友或者女朋友吵架要分手，這個時候壓力也是非常大的，在一起那麼長時間，突然間變得越來越陌生，然後又特別捨不得對方這個時候面對這樣的壓力該怎麼辦呢？我覺得在這個時候一個人就會去酒吧喝酒，然後喝到自己不信任，是這就是一個極端的行為，我們不能用這種極端的行為，這個時候我們要冷靜的對待，因為只有冷靜的對待我們才會有一個非常好的結果。所以當我們面對壓力的時候，我們一定要用一些合理的方式去對待，不能用一些極端的方式當然在這個過程當中，我們也不能破罐子破摔，我們要積極的面對積極的生活，用樂觀的狀態，樂觀的生活形式來面對自己的壓力。

隨著社會經濟發展的步伐逐漸加快，我們的生活水平也在不斷地提高，而我們的生活壓力也越來越大。生活壓力主要表現在以下幾個方面：

一、孩子壓力。我們做家長的總是想給孩子創造一個良好的學習環境。選擇學校就是家庭經濟巨大壓力之一，學校環境好，教學質量高，師資力量雄厚的學校，收費都特別高。這就使我們家庭開支在無形中增加了很大一塊。

二、贍養老人壓力。像我們這個年齡，家裡的雙方父母年紀都比較大了，一旦他們有個病什麼的。我們做子女的就要陪護，白天在單位工作了一天，晚上還要陪護老人。有的時候真的是感覺身心疲憊，力不從心。

三、工作壓力。現在的企業大都是私企，工作指標要求高，紀律嚴謹。我們稍有疏忽，就會給工作帶來不便。受到領導批評不算，嚴重的會被老闆開除。本來家庭開支就很大，工作丟了，沒有了收入，家庭經濟就會崩潰。

四、物價壓力。物價一天一個漲，房價貴的嚇人。而且這些都是我們生活中的必需品，沒有房子就意味著我們沒有家，不吃，不喝，我們就會餓死。不穿衣服，我們總不能裸著外出吧。可是我們的收入有限啊，怎麼辦？壓力，壓力山大啊。

最後祝大家：

心想事成！天天開心！事業有成！

“壓力”是思維暗示內心得到的一個暫時性“精神狀態”。同理，既然可以召喚壓力，那為何不可以主動消除壓力呢？

凡事不必在心中去追求一個必須的“美好”目標，目標只是一個動機，結果如何並不重要，重要的是自身有沒有“獲得”…時刻保持不比較，理性思考，注意力放在”現實的自己身上”（謂之悟），就可以逐漸緩解壓力……獲得平衡！慢慢來，不急不緩……

生活當中我們往往會充滿著壓力，然後怎樣做才可以緩解自己的壓力，怎樣做才可以算是一個正確的對待自己的壓力呢？很多人面臨壓力的時候，往往都能做出一些正確的選擇，但是也有一些人在面對壓力的時候，往往就會做得特別的極端，會抽很多煙喝很多的酒，讓自己的身體變得更加的難受。壓力來源於生活當中各個地方就像有些時候你跟自己的男朋友或者女朋友吵架要分手，這個時候壓力也是非常大的，在一起那麼長時間，突然間變得越來越陌生，然後又特別捨不得對方這個時候面對這樣的壓力該怎麼辦呢？我覺得在這個時候一個人就會去酒吧喝酒，然後喝到自己不信任，是這就是一個極端的行為，我們不能用這種極端的行為，這個時候我們要冷靜的對待，因為只有冷靜的對待我們才會有一個非常好的結果。所以當我們面對壓力的時候，我們一定要用一些合理的方式去對待，不能用一些極端的方式當然在這個過程當中，我們也不能破罐子破摔，我們要積極的面對積極的生活，用樂觀的狀態，樂觀的生活形式來面對自己的壓力。

隨著社會經濟發展的步伐逐漸加快，我們的生活水平也在不斷地提高，而我們的生活壓力也越來越大。生活壓力主要表現在以下幾個方面：

一、孩子壓力。我們做家長的總是想給孩子創造一個良好的學習環境。選擇學校就是家庭經濟巨大壓力之一，學校環境好，教學質量高，師資力量雄厚的學校，收費都特別高。這就使我們家庭開支在無形中增加了很大一塊。

二、贍養老人壓力。像我們這個年齡，家裡的雙方父母年紀都比較大了，一旦他們有個病什麼的。我們做子女的就要陪護，白天在單位工作了一天，晚上還要陪護老人。有的時候真的是感覺身心疲憊，力不從心。

三、工作壓力。現在的企業大都是私企，工作指標要求高，紀律嚴謹。我們稍有疏忽，就會給工作帶來不便。受到領導批評不算，嚴重的會被老闆開除。本來家庭開支就很大，工作丟了，沒有了收入，家庭經濟就會崩潰。

四、物價壓力。物價一天一個漲，房價貴的嚇人。而且這些都是我們生活中的必需品，沒有房子就意味著我們沒有家，不吃，不喝，我們就會餓死。不穿衣服，我們總不能裸著外出吧。可是我們的收入有限啊，怎麼辦？壓力，壓力山大啊。

最後祝大家：

心想事成！天天開心！事業有成！