都不能喝！酒還是少喝吧

喝酒臉紅，屬於肝臟內乙醛脫氫酶2這種解酒物質少，而無法分解乙醛，致使外周血管擴張，出現臉紅。研究發現，喝酒臉紅的人更容易患高血壓，以及食道癌！

喝酒臉白，就酒量好？也未必，通常有兩種情況，一個是體內乙醇脫氫酶以及乙醛脫氫酶2都比較少，這樣乙醇轉化成乙醛的就相對少，根本不會產生血管擴張的現象，這樣的後果就是，乙醇只能待在肝臟內慢慢的分解，相當的傷肝。另一種情況就是，兩種物質含量都很高，恭喜就是我們說的解酒速度很快，這樣的人號稱千杯不醉，一定要敬而遠之。

總得來說，喝酒臉白是體內缺少解酒的物質，是不正常的，更易患高血壓以及食道癌；而喝酒臉白要麼是酒量差，更傷肝，要麼巨能喝！如果兩者對比的話，在健康影響最小的前提下，臉白的酒量好點吧。

喝酒臉紅，屬於肝臟內乙醛脫氫酶和乙醇脫氫酶這種兩種解酒物質少，而無法分解乙醛，致使外周血管擴張，出現臉紅。

喝酒臉白，就酒量好？也未必，通常有兩種情況，一個是體內乙醇脫氫酶以及乙醛脫氫酶2都比較少，這樣乙醇轉化成乙醛的就相對少，根本不會產生血管擴張的現象，這樣的後果就是，乙醇只能待在肝臟內慢慢的分解，相當的傷肝。另一種情況就是，兩種物質含量都很高，恭喜就是我們說的解酒速度很快，這樣的人號稱千杯不醉，一定要敬而遠之。

洋河微分子不錯，微量成份多，健康功效好，飲後醒酒快，特別適合應酬多的人喝！

每到逢年過節，親朋好友之間會有大大小小的飯局。那說起飯局，就少不了喝酒。

記得在去年飯局上，朋友小A喝到臉蛋通紅，說：“不能再喝啦！”

在勸酒之際，有的朋友會說喝酒容易臉紅的，說明你酒量好。有的人則有不同意見，說喝酒臉白，才是酒量好。

那麼，喝酒臉紅和臉白，哪個才是酒量大呢？

我們先來了解一下酒精在人體內的代謝過程，只要理解這個，那麼就會懂臉紅和臉白的原因。

酒精的代謝過程

酒精學名叫做乙醇，喝酒以後5~10分鐘，血液中就可以檢測到乙醇成分。

乙醇在人體內分解代謝主要是依靠兩種酶，分別是乙醇脫氫酶（ADH）和乙醛脫氫酶（ALDH）。

我們首先來看一個圖：

我們來看看這張圖，酒精在體內的代謝一共分為三步。

第一步：

酒精（乙醇）在肝臟內經過乙醇脫氫酶（ADH）的作用下分解為乙醛；

第二步：

乙醛在肝臟內經過乙醛脫氫酶（ALDH）的作用下分解為乙酸；

第三步：

乙酸在體內分解成二氧化碳和水，排出體外，同時釋放大量的熱能，所以喝酒尿多、可以禦寒，容易出汗等。

看懂了嗎？

每個人喝酒後反應不同，就是因為酒精進入體內後分解速度不同，導致乙醇，乙醛，乙酸積累的量不同。

喝酒臉紅

是因為我們人體內乙醛脫氫酶（ALDH）的活性不夠高（代謝能力不足）。乙醇代謝成乙醛以後，乙醛不能繼續被代謝走，它就在血液內停留導致濃度升高。

在這裡先給大家普及一下：“乙醛”

乙醛有一個重要的重要就是擴張血管，當你皮下血管被擴張後，臉就會紅撲撲的。所以當血液中的乙醛濃度高會引起我們的臉紅，全身難受、心跳加速等這些反應。

所以，喝酒臉紅的人，和酒量好壞，是完全沒有關係的。只是說明這個人體內乙醛脫氫酶少，乙醛代謝不了。

喝酒臉白

知道喝酒臉紅的原理，那麼你一定了解喝酒臉白的原理了吧！

簡單地來說，就是乙醇脫氫酶（ADH）和乙醛脫氫酶（ALDH）含量都缺乏，或者活性低，從而導致酒精（乙醇）在體內分解受阻，不能及時分解成乙醛和乙酸，只能依靠肝臟等效率較低的氧化酶來幫忙分解。

因為酒精的分解變慢，在體內堆積，肝臟的負荷變大，血液的需求量增加，所以出現醉酒卻臉白的現象。

喝酒面不改色

在酒桌上，一定還有這一種人，不管你給他敬多少酒，他總是面不改色，讓人想要探測他酒量的上限在哪裡。

說實話，這種朋友真的是很能喝，喝酒就像喝水。

因為他們體內代謝酒精的乙醇脫氫酶（ADH）和乙醛脫氫酶（ALDH）含量都多，或者活性高，所以喝酒後能迅速被代謝完。

有這6種情況，就不要喝酒

無論能不能喝酒，我想大家要知道喝酒傷身，能不喝就不要喝了。如果有以下情況，建議不要喝酒：

•消化道疾病患者

•高血壓患者

•糖尿病患者

•肝臟不好的患者

•正在吃抗生素的患者

•兒童、孕婦、哺乳期的女性

日常生活中的交際應酬喝酒，雖然難以避免，但我們要一定要明白：

喝酒不是為了逞能，每個人都應視自己的情況而言，為了健康，請勿貪杯哦！

謝謝邀請。“喝酒”這件事情，在我們國家的習俗文化中有著舉足輕重的位置；親朋相聚要飲酒，朋友相談要喝酒，就連一些基本社交同樣需要小酌幾杯。每逢談到飲酒，更多的人都在關注“誰更能喝”；有的人說喝酒之後臉色變紅的人更能喝，還有的人說喝完酒後臉色變白色的人更加能喝。究竟喝酒後變為哪種臉色的人更加能喝？言於喝酒，請您科學看待。

喝酒之後臉變紅的人更加能喝？

在研究這個問題之前，先來看看酒精物質進入身體之後的“代謝流程”。各種酒水當中皆含有一定量的酒精物質（乙醇），當乙醇進入身體之後，先會透過乙醇脫氫酶轉化為乙醛，接下來乙醛這種物質還會在身體中乙醛脫氫酶的作用下轉化為乙酸，接下來乙酸物質會經過代謝變為二氧化碳和水分最終排出體外。

喝完酒之後臉色變紅，這主要是由於體內只存在乙醇脫氫酶，而缺乏乙醛脫氫酶，這樣一來轉化代謝成的乙醛就會在身體中累積，而乙醛會導致毛細血管出現擴張，從而臉色就會變紅；乙醛脫氫酶缺乏的越嚴重，臉紅的狀態也就更加持久。

當然，一般這種臉紅的情況經過幾個小時之後也就會慢慢褪去，這主要是由於肝臟當中所含的細胞色素酶會逐漸將乙醛轉化為乙酸，從而就可以慢慢代謝掉。

因此，喝酒後臉色變紅的人主要是因為“身體中缺乏乙醛脫氫酶”導致的乙醛沉積，和酒量並無關係。

喝酒後臉色變白的人酒量更好？

其實，喝酒之後臉色變白的人比變紅的人還要危險。喝酒之後臉色變白，這代表身體中既缺乏乙醇脫氫酶又缺乏乙醛脫氫酶，代謝酒精物質主要透過肝臟當中的酶類物質。

這也就是說，不僅喝酒之後臉色變白還是變紅，其實都是身體中缺乏酶類物質表現，這都和酒量無關，變白或者變紅的人飲酒後更容易損傷身體。

什麼樣的人酒量更大？

其實而言，酒量最大的人和飲酒後的臉色無關。

說到根本，飲酒之後容易出汗的人是酒量更大的人；一般身體中存在高活性乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的人酒量會更大，飲酒後危害較小，這樣的人飲酒後更容易出汗，酒精物質就會伴隨著汗液排出體外。

喝酒的“真諦”：

喝酒，本是一件不利於健康的事情，無論您喝完酒之後臉色是否存在變化，都不建議您各位飲酒，酒精是公認的一類致癌物，請您正視飲酒這件事。

喝酒，請注意幾個問題：

最好不喝，如果飲酒，喝的越少越好。

飲酒必吃飯，飲酒前和飲酒中都要吃新鮮衛生的食物。

飲酒請喝低度酒，減少酒精物質的攝入量。

喝酒的同時多喝水，促進代謝。

飲酒一事，望各位靠譜看待；無論是臉紅還是臉白，都和酒量無關；希望您正視飲酒一事，別因為喝酒給您的身體增加損傷。

這說起喝酒來，您可能會發現有些人哪怕是僅僅喝了一口酒，這臉色也會變紅。也有人是喝酒以後臉色有點白。這喝酒臉紅的人能喝還是喝酒臉白的人更能喝？

俗話說“人在江湖，身不由己”，這喝酒有時候也是難以推辭的應酬，華人喜歡在酒桌上談生意，這能喝酒的人做起事情來也更加容易一些。即使是不能喝酒，也會自己偷偷地鍛鍊飲酒。這喝酒是能喝還是不能喝，與我們身體中的兩種酶有關係。

我們身體中有兩種酶與酒精有關係，一種是乙醛脫氫酶，一種是乙醇脫氫酶。乙醇脫氫酶轉化是把乙醇轉變為乙醛，乙醛脫氫酶是把乙醛轉變為乙酸，最後乙酸經過代謝變為二氧化碳和水分最終排出體外。

喝酒臉紅的人，身體中是缺乏乙醛脫氫酶，無法及時把乙醛轉變為乙酸排出體外。乙醛在身體蓄積，乙醛會導致毛細血管出現擴張，就表現為喝酒臉紅的情況，也就是老百姓所說的“喝酒上臉”。

喝酒臉白的人，有人認為這樣的人更能喝酒。殊不知，喝酒臉白的人比喝酒臉紅的人更為可怕。喝酒臉紅的人是身體中缺乏乙醛脫氫酶，而喝酒臉白的人不僅僅是缺乏乙醛脫氫酶，也缺乏乙醇脫氫酶。這兩種與酒精代謝至關重要的酶，喝酒臉白的人都缺乏。

其實，無論是喝酒臉紅還是喝酒臉白的人，都是不適合飲酒。酒量大的人，身體中的既不缺乏乙醛脫氫酶也不缺乏乙醇脫氫酶，這些酶的數量是先天決定的，也是爹媽給的。即使喝酒再多，也不能增加身體中這兩種酶的數量。酒，還是少喝吧，畢竟身體是自己的，喝酒越多對於身體的傷害也就越大。

喝酒的時候根據每個人酒量的不同，會有臉很容易紅的人，當然也有喝了很多杯臉色好像都不怎麼變的人，少部分人群可能會出現喝酒後頭暈，臉色變得蒼白的，總之，這酒桌上的臉各有不同，它們也代表著每個飲酒的人喝酒之後發生的情況各有區別。

很多朋友會覺得喝酒臉紅的人應該更能喝酒，因為喝臉紅的人往往興致更高，這邊勸一杯，那邊勸一杯，說話聊天也比之前放得開，這樣的人一定能喝很多，千杯不倒吧？其實恰好不是這樣，喝酒臉紅是身體發出的“危險訊號”，意思是提示“不能再多喝了，適可而止吧”。酒精進入人體後，會先被脫氫，分解為“乙醛”，乙醛是一種有毒的成分，必須再次脫氫分解為無毒的乙酸，隨著尿液排出體外。

不過，一部分朋友的體內缺乏“乙醛脫氫酶”或乙醛脫氫酶作用效率低下，所以對乙醛的處理比較困難，乙醛無法順利轉化為乙酸，喝多了酒可能會導致乙醛在體內的堆積，如果在如此下去很可能會導致酒精中毒，因為乙醛的大量存在，會導致毛細血管的擴張，所以從外表看起來這類人的臉色、甚至身體、四肢都可能出現發紅的情況，如果看到這類喝酒就臉紅的人一定不要再多勸別人喝酒，如果他還繼續多喝一定要制止。

相對來說，如果臉色變化不大的人，說明它們的酒精代謝還湊合，身體並未出現對乙醛代謝的障礙，所以比起喝酒紅臉的人要更能喝一些。當然，有很多喝酒臉紅的愛酒人士可不認賬，即使臉紅紅的還要繼續喝，如果經常如此對身體會造成嚴重損害，大幅增加肝臟的負擔。

還有一類朋友喝了酒臉色可能會蒼白，這部分人群可能是喝酒前進行了運動、空腹血糖較低，或者有糖尿病的患者。酒精的攝入可能會抑制我們肝臟中肝糖原的轉化（血糖不足時轉化為葡萄糖穩定血糖），而且由於酒精忙著處理乙醛，這些肝糖原相當於車輛的汽油，是它不能缺少的動力，如此一來，如果本來空腹血糖較低，或運動後本來血液中血糖含量較低，肌糖原也沒什麼儲存，加上肝糖原分解受限，很可能出現低血糖的情況，出現手腳冷汗，臉色發白等狀態。酒精還可能會增幅降糖藥藥效，所以也更可能會讓糖尿病患者出現低血糖，總之糖友服藥期間最好戒酒，日常最好嚴格控酒。

雖然很多朋友喝酒容易臉紅，不過如果長期不引起重視，無腦痛喝，酒量也是可能“練出來的”，但這並不是因為我們對酒精的分解能力提高了，只是因為大腦“麻木了”，大腦適應能力較高，不過，對身體其實很傷。所以臉紅的朋友不要為了撐面子硬是繼續喝酒，為了自己身體的健康，還應當多控制自己的飲酒量。