NBA球星對於腰腹力量要求都很高，不管你是外線還是內線，有一副好腰腹，對自己只有好處沒有壞處。腰腹力量出色，球員在有身體對抗時，投籃動作更不容易變形。至於拉桿這些動作，基本都是靠腰腹力量支撐。球星日復一日的訓練，腰腹力量不僅出色了，腹肌也是非常明顯。在NBA有腹肌的球星太多，不過現役最好看的還得屬這3位。
3：詹姆斯身體素質，在歷史排名裡至少是前3水平。就憑他打15年都不受大傷，這一點就令太多人羨慕不已。詹姆斯幾乎把身體每一個部位都練出了肌肉，他鋼筋鐵骨的身體就是這麼來的。詹姆斯腰腹力量也很出色，各種極限拉桿扣籃，還有在對抗中打成“2+1”詹姆斯都能輕鬆完成。看看詹姆斯這腹肌，一看就是那種有力量有對抗的身材。難怪姚明曾說過被詹姆斯撞下，有種被板磚拍身上的感覺，看來這並不說謠言。
2：韋德和詹姆斯關係很好，他們兩人早期都是走暴力流路線。現在的威少打球確實暴力，扣籃，蓋帽，搶板無所不能，不過跟巔峰時期的韋德比，還是有不小的差距。韋德年輕時可以當中鋒用，他的力量和身體對抗在後衛線是最強一檔。韋德一個賽季能扣152次籃，還封蓋過那麼多內線，沒有超強的腰腹力量做不到。看看他這6塊腹肌，完全可以當健美先生。
1：NBA現役球星裡，要說腹肌最完美最好看的，還得是伊巴卡。伊巴卡作為2.08的高個，他對於體重和力量要求更高。很多像他身高的內線，基本都是一身橫肉，很難看見清晰的肌肉。不過伊巴卡就是個意外，他把身材練得相當完美。當初能拿次2蓋帽王，3次入選賽季1防，他超強的身體素質是關鍵。看看伊巴卡的腹肌，他已經練成了8塊，給他打100分一點不過分。
NBA球星對於腰腹力量要求都很高，不管你是外線還是內線，有一副好腰腹，對自己只有好處沒有壞處。腰腹力量出色，球員在有身體對抗時，投籃動作更不容易變形。至於拉桿這些動作，基本都是靠腰腹力量支撐。球星日復一日的訓練，腰腹力量不僅出色了，腹肌也是非常明顯。在NBA有腹肌的球星太多，不過現役最好看的還得屬這3位。
3：詹姆斯身體素質，在歷史排名裡至少是前3水平。就憑他打15年都不受大傷，這一點就令太多人羨慕不已。詹姆斯幾乎把身體每一個部位都練出了肌肉，他鋼筋鐵骨的身體就是這麼來的。詹姆斯腰腹力量也很出色，各種極限拉桿扣籃，還有在對抗中打成“2+1”詹姆斯都能輕鬆完成。看看詹姆斯這腹肌，一看就是那種有力量有對抗的身材。難怪姚明曾說過被詹姆斯撞下，有種被板磚拍身上的感覺，看來這並不說謠言。
2：韋德和詹姆斯關係很好，他們兩人早期都是走暴力流路線。現在的威少打球確實暴力，扣籃，蓋帽，搶板無所不能，不過跟巔峰時期的韋德比，還是有不小的差距。韋德年輕時可以當中鋒用，他的力量和身體對抗在後衛線是最強一檔。韋德一個賽季能扣152次籃，還封蓋過那麼多內線，沒有超強的腰腹力量做不到。看看他這6塊腹肌，完全可以當健美先生。
1：NBA現役球星裡，要說腹肌最完美最好看的，還得是伊巴卡。伊巴卡作為2.08的高個，他對於體重和力量要求更高。很多像他身高的內線，基本都是一身橫肉，很難看見清晰的肌肉。不過伊巴卡就是個意外，他把身材練得相當完美。當初能拿次2蓋帽王，3次入選賽季1防，他超強的身體素質是關鍵。看看伊巴卡的腹肌，他已經練成了8塊，給他打100分一點不過分。