爸爸媽媽扶養我們長大成人 ，我們最不能忘的就是感恩心，常年在外 好不容易過年，最想說的當然是“老爸老媽，您們辛苦了，我永遠愛您們！”。

但是更多的時候，也許不用言語表達，多行動。過年回家，最幸福的事，莫過於陪著老媽做做飯，嘮嘮嗑。在外面遇到的苦，受過的罪給老媽絮叨絮叨，看看媽媽的身體如何 在接下來的日子 給媽媽做一個養生計劃 。

過年回家，當你重新偎依在老媽身旁，說些知心話；當你陪老爸喝兩盅酒，絮叨絮叨煩心事……，別落淚，父母一生的付出，不求回報，只希望孩子健康幸福！時間不饒人，他們老了，添了幾道皺紋，增了幾縷銀髮，不用花言巧語，今年多陪陪老爸老媽，才是最大的欣慰！

樓主提出的這個問題很好，要講過年了想和父母說些什麼，我首先想起的是龍應臺《目送》中有一段話：

現在想起來

最多的就是慷慨時間過得太快

快到我來不及愛你們

你們就已經慢慢變老了.....

但你一句隨口而出的關心和惦念

都會成為他們開心一整天的理由

所以，工作再忙，都別忘每天抽出5分鐘

和父母聊聊天

那將是他們最幸福的事！

我慢慢地、慢慢地瞭解到，所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣分就是：今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站立在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。

——龍應臺《目送》

馬上就快過年了，我要對父母講的第一句是"您伴我長大，我陪您變老"，在餘生的日子裡，讓我做父母堅強的後盾，讓您安享晚年也將是我的終級夢想，請安心享受生活，不要有那麼多後顧之憂！

我要講的第二句話是"請保持一個好心態，並千萬保重身體"，希望您們要有健康理念，不要不服老，做些力不能及的事情。有什麼做不了的，儘管吩咐孩子們去做！

我要講的第三句話是"爸爸媽媽，這些年你們辛苦了，我愛你們"。為了兒女，父母任勞任怨，今天，孩子們幸福的生活，得益於您的無私付出和辛勤汗水！而如今，孩子們長大了，希望您們多走出家，旅遊，健身，逛街購物……懂的養生，懂的如何更好的去生活，提升生活質量的同時，不要太拘泥於古板老套。

最後我還要說"父母的恩情，做孩子的永遠報答不完"，我要用實際行動去暖你們的心，希望你耐心等待，期待孩子能有實力回饋您！願今生我永遠做您的開心果！

爸，媽，我回來了，這一年，你們辛苦了，兒子不在，你們都好嗎？爸爸的鼻炎好點了嗎？我媽的風溼有沒有犯？你們吃的香睡得暖暖嗎？我回來了你們就可以好好休息幾天了，家裡的家務活交給我吧，你們放心吧，我一直都很好…………

道一聲“媽媽，辛苦了”，千言萬語緒心頭；淚自流，喉哽咽，無法釋親愁；千叮嚀，萬囑咐，白髮蒼蒼祝平安；女柔弱，為母剛，娘心總裝十兒郎；日祈福 ，夜禱告，慈母護犢意深長；兒心愧，夜難寐，不知如何慰親旁。

一切盡在不言中吧！說深點自己的眼淚都會控制不住導致話都說不出來，最終還會惹父母哭成一片，受不了那種情景……

老爸老媽 出去幾年了，二老身體不錯哦。您看咱這體格，健壯吧。這是您兒媳婦、這您孫子，雖然影片看過，給您帶回來抱抱。在外面學了點技術，開闊了眼界，這次回家就不走了，家鄉物產豐富，準備在家鄉投資建廠，把家鄉建設得更好，既陪二老安度晚年，又可以帶動鄉親們致富

看到這個問題，腦海中突然蹦出來三個字：對不起！

年齡的增長，生活的所迫！讓我們不得不背起行囊，遠離家鄉，去了一個無法安息靈魂，只能安放肉體的他鄉！

漂泊之人，心繫遠方！

每一次臨近家門，心中總有著幾分忐忑、幾分慌張！我不知道有多少人會和我一樣。

可能有的人會說沒有那麼誇張吧，但是事實，就是如此！

因為害怕，怕見到父母兩鬢的白髮再多上幾縷！害怕他們的身體再佝僂上一些……

但是當跨入家門的那一刻，望著面前那兩張開心的笑臉，所有的顧慮在這一刻全部煙消雲散！突然感覺這一年的辛苦勞累，全部值得！

那張A4紙的故事，不知道有多少人看過，我看了許多遍，沉默了很多次！

我們總是在忙忙碌碌的為生活奔波，但是我們留給他們的時間卻是少之又少！

兒行千里母擔憂，母行千里兒不愁！

可能年少的你還無法體會到那份鄉愁，但是隨著年齡的增長，你會慢慢的發現……

樹欲靜而風不止，子欲孝而親不待！

沒事常回家看看，回不去的，打個電話！

其實對於他們而言，你的一個電話，就是他們的幸福！

幸福，就是這般簡單！