很多媽媽在哺乳時看到寶寶好像一直在吮吸，吃著吃著又睡著了，都不知道寶寶是在尋求安慰還是怎麼樣，吃奶的時候有時候總是形態各異，吃著吃著又很多媽媽在哺乳時看到寶寶好像一直在吮吸，吃著吃著又睡著了，都不知道寶寶是在尋求安慰還是怎麼樣。

吃奶的時候又總是形態各異，吃著吃著又玩，或者左顧右盼，等下又很認真的吃起來，吃的時間又很長，有些媽媽就判斷不了到底寶寶是不是在進行有效吮吸，如果是有效吮吸的話起碼能保證寶寶不會捱餓，如果不是有效吮吸，那麼寶寶每天吮吸的時間就要加長，對於寶媽來說也是增加了一定的工作量，起碼花掉的時間就要更多。

有效吮吸說的是寶寶在吃奶的時候是起到一個有效的作用，能真正的吃得到奶，而不是隻是在那裡裝個樣子，白白浪費了時間又吃不到奶。基於各種原因，寶寶在吃奶的時候會受一些因素的影響，比如說寶寶不太餓，銜接姿勢不正確都有可能使寶寶不想或者不能進行有效吮吸，不能真正吃到奶水。

1.聽寶寶吞嚥聲音。

寶寶在吃奶的時候如果能吃得到奶，那麼寶寶需要把奶水吞嚥到肚子裡去。很多寶寶在吞嚥的時候都會有咕嚕咕嚕的聲音，就像平時喝水一樣，奶水越多，寶寶吞嚥的聲音就越急。有時候寶寶吮吸一下就吞嚥一次，或者吮吸兩下就吞嚥一下，如果寶寶吮吸三四次才吞嚥一次說明當時奶量不是特別多，有可能因為奶陣已經到了尾聲，又有可能是因為胎兒已經差不多飽了，奶水的分泌已經隨著胎兒的需求而減少了。

寶媽在寶寶吃奶的時候就要注意觀察一下，如果聽到寶寶吞嚥奶水的聲音說明這是有效吮吸，不過，就算沒有聽到吞嚥的聲音也不代表這不是有效吮吸，因為有些寶寶在吞嚥的時候是沒有聲音的，但是即使沒有吞嚥的聲音，寶寶也會有吞嚥的動作。

2.看寶寶動作。

寶寶在吃奶的時候下巴應該緊貼著乳房，嘴巴張開，張大，大到可以含住整個乳頭乃至大部分的乳暈，寶寶的胸部也緊貼著媽媽的胸部，腹部緊貼媽媽的腹部，整個身體呈一條直線，在進行吮吸的時候臉頰會鼓起，有些寶寶耳朵也會跟著動起來，還能明顯看到寶寶在吞嚥。

寶寶在做這些動作的時候十分專注，就算旁邊有人說話或者有物件飄過，寶寶也會不為所動，不然的話就吃不到奶了。當然了，這是因為寶寶比較餓，但是如果寶寶不餓的話他是不會在意這些正確銜接的動作的，相反，如果寶寶不餓，他會不停地和其他人互動，眼睛會跟著物件四處遊走，一點也不專心。

3.根據寶媽奶陣的感覺。

大部分的媽媽在餵奶的時候都能感覺得到奶陣。所謂的奶陣就是噴乳反射，就是乳房在受到刺激之後乳腺管開始膨脹，然後奶水就會很急速的流出來，有些奶水比較多的媽媽就會呈噴射狀。在奶陣來之前寶媽會感覺乳房有點發脹，還有一種酸酸的麻麻的感覺，奶水真正下來的時候還會感覺到奶水在乳房裡流動。如果寶媽能夠感覺到奶陣說明寶寶是有效吮吸，有些比較敏感的寶媽甚至還會感覺到子宮收縮。

每一次哺乳可能會有兩三次奶陣，每次奶陣產奶量的多少是根據寶寶的吮吸力度，頻率和時間來決定的。也就是說，只要寶寶是有效吮吸，吮吸時間越長，奶陣也就越多。奶水較少的寶媽也會有奶陣的，只要有足夠的刺激。

4.看寶寶吃奶時間。

如果寶寶是有效吮吸，那麼在相對的時間內很快就能吃飽，如果是無效吮吸，那麼寶寶吃不到奶就一直吃不飽。正常來說，如果是有效吮吸，寶寶每次吃奶的時間20分鐘左右就足夠了，遇上一些寶媽乳腺管內徑比較小的話，奶量出來的就比較小，吃奶的時間相對就要長一點，可能需要半個小時。但如果寶寶是無效吮吸，那麼不管吮吸多久寶寶也不能吃飽。

5.根據寶寶吃完奶後的表現。

如果寶寶是有效吮吸，那麼寶寶很快就會吃飽，吃飽之後的寶寶會有一臉的滿足感，並且會自動鬆開乳頭，三四個月的寶寶吃飽以後已經開始要和媽媽互動了，吃飽喝足之後寶寶都會變得活潑好動起來，也更愛笑了，要是寶寶睡覺了，就能好好的睡上兩個小時左右。

如果不是有效吮吸，寶寶即使吃奶到了一定的時間也不能吃飽，沒吃飽的寶寶是不會自動鬆開乳頭的，吃到一定的時間，寶寶累了之後就會睡著，但只要動一下寶寶醒了之後又會繼續尋找乳頭，然後隨便吸上兩口又繼續睡覺，當媽媽想把乳頭拔出來的時候寶寶就會重新把乳頭含回嘴裡去，更沒有一臉的滿足感了。

1.寶寶還不太餓。

有些寶寶就算肚子不是很餓也總喜歡吃奶，吃奶能給寶寶一種安全感。但是如果寶寶不餓的話，寶寶吃奶是不認真的，反正又不餓，想吃就吃幾口，不想吃就光含著乳頭就行了。如果有人來和寶寶聊天，寶寶甚至會含著乳頭小眼卻盯著別人看。要是有人拿一些顏色比較鮮豔的物件在寶寶跟前動來動去，寶寶又不捨得鬆開乳頭，然後就會拉扯著乳頭跟隨著這個物件轉動。一般情況下，寶寶在這個時候都不能進行有效吮吸，最主要是因為不夠餓，沒有必要花那麼大的力氣。

2.寶寶銜接姿勢不正確。

剛才已經說過，寶寶正確銜接的姿勢是整個嘴巴含住乳頭和乳暈，下巴貼著乳房，寶寶的胸和肚子緊貼在媽媽的胸和肚子。如果銜接姿勢正確的話寶寶很容易吃的到奶。不然的話，如果銜接姿勢不正確，寶寶是吃不到奶的，而且會由於寶寶頻繁吮吸導致乳頭皸裂，這樣的話媽媽可能會在寶寶吃奶時下意識的躲閃，寶寶就更吃不到奶了。

3.乳頭內陷，短小或者皸裂。

有些媽媽乳頭天生有缺陷，或者過於短小，或者乳頭內陷，像這種情況的話寶寶吃奶只會增加一定的難度，如果這個難度太大，寶寶就不願意用力吮吸。還有些媽媽是因為寶寶長時間吮吸一邊奶頭引起乳頭皸裂，由於疼痛，寶媽不願意讓寶寶多吸，更不願意讓寶寶用力吸。這些都不是有效吮吸。

建議媽媽在母乳餵養的時候，如果感覺到乳頭特別痛，並且有破皮的情況，可能是因為寶寶沒有好好和乳頭銜接，於是吃奶的時候光咬著乳頭，導致乳頭破皮疼痛。如果真的遇上這種情況，寶媽可以在每次餵奶之後擠出了一點奶水塗在乳頭上等自然風乾，這樣很快就會好了。

判斷寶寶是不是有效吮吸時，如果寶媽當時沒有注意觀察，那麼在過後也可以根據寶寶的吃奶時間，尿量，便便的量，體重，睡眠時間等來判斷，如果寶寶吃奶時間沒有變化，但是寶寶的生長髮育是正常的，說明寶寶是在有效吮吸。

可以透過以下幾個方面進行判斷：

✪寶寶嘴張的很大

✪下唇向外翻

✪含住大部分的乳暈及其下面的組織在嘴內

✪寶寶將乳房組織伸展成一個長奶嘴樣

✪乳頭只佔這奶嘴的三分之一

✪寶寶吸吮乳房而並非乳頭

✪媽媽會聽到寶寶的吞嚥聲