人到中年，似紅日西斜，經過早晨的旭日東昇光芒萬丈，也經過上午紅日高照中午的如日中天。見慣了風雨雷電，看多了冬雪寒霜，不再鋒芒畢露咄咄逼人，一切雲淡風輕，心如止水，不再為名為利爭上爭下，且不說去視金錢如糞，也把錢看得似身外之物，人到中年萬事休，人到只年求家庭幸福和睦，子女孝順工作順利，身體健康無病無痛，夫妻恩愛白頭偕老。其餘的都是過雨雲煙，縹紗不定。

人到中年還試圖實現青年時代的希望和心願，那一定是在欺騙自己。人一生中的每一個十年都有它自己的幸運，希望和渴求——歌德

我們的生命註定短暫，因為我們僅有的這一小段時間也在迅速飛逝，幾乎所有人都一樣，才剛準備要活著，就發現人生快到了盡頭。——古羅馬哲學家塞內加

很多偉大的詩人、哲學家、文學家都講過人到中年的心情。這樣的心情與青春蓬勃無關，看不到濃密的長髮，不再蘊含膠原蛋白，死亡在倒數，時日不多，迫切又慌亂。

我第一次體會到中年的感受，是生了孩子以後。中年感，伴隨著大量的紙尿褲鋪天蓋地而來，不管不顧地砸在我身上。白髮增多，整體下沉，臉色晦暗。夜半醒來，再嗅不到薔薇，而是感受慌渺，疑惑。

鮭魚和章魚一生只繁殖一次，之後就迅速老化，彷彿有個死亡開關打開了。對於我而言，生完孩子後，中年突然駕到，處處凸顯。

望著鏡子時，臉龐不再潤澤，突出的骨頭勾勒出的面相，越來越像父母。當在自己臉上發現父母的影子時，我驚呆了。當白髮越來越多時，我彷彿回到了母親當年在我這個年齡時開始染髮的那一天。瞬間，青春已逝。

身體的狀態絕對會影響人的思想。當身體開始發育、蓬勃向上時你的所想，和到中年被疲憊感和無力感折磨時你的所想，肯定不一樣。有時，想把自己以前走過的彎路說給更年輕的人聽。曾有個20歲小姑娘說，你這樣說，好像顯得多老了似的。 其實，到了某個年齡，你就開始反思和內省，開始發覺事情的來龍去脈，開始意識到一些更本質的問題。英國動物學家大衛.班布里基所著《中年的意義》中說，200萬年以來，中年思考的意識和現在的中年人沒什麼不同。大多數成年人可能都在皺紋出現以後，就認真思考自己在社會中所扮演的角色，會思考自己的餘生要做什麼，也會為他們年輕時所犯下的錯而感到懊惱。

如果對於中年有了這種時空感，我們真沒必要記恨別人年輕時對我們犯下的過錯。他們會成長。當他們的腦容量和腦中的化學物質開始變化，他們會反思。當你從生物學上更理解他人的時候，也能夠開始從心理上原諒他人的冒犯。

但如果試圖告訴更年輕的人自己的過往，人家真不一定買賬。人要自己撞出的傷疤，才真覺得疼。要自己走到黃河，才真的死心。人要自己成長。 況且，你的經驗不能代替別人的生命體驗。

當看著自己形象越來越差時，下意識地、情不自禁地不再認為外貌那麼重要，開始欣賞更溫和的性格，讓人舒適的外交手段，而對於過於強調自己的與眾不同、彰顯自己的個性失去了興趣。有時想想自己和十年前，判若兩人。和更年輕的女性對話，話不投機，她們想的，我沒興趣，我想的，也只想說給同齡人聽。中年女性的思想行為不會與年輕時相同，有基因因素，有細胞層面因素，還有身體的因素，社會階段的因素，這些都會強烈影響自我的形象態度和思考過程。

人們說人到中年萬事休。美國暢銷書《大空頭》的作者，26歲時有機會入駐華爾街年薪百萬美元。他想寫作。在二者之間猶豫不定。父親對他說：先賺夠了錢，然後在30多歲時再寫作。他說：恐怕那時，我已經沒有了現在的激情。他選擇了寫作。不論是從演化論，還是從生物學上來講，他都是正確的。我們古人對此也有描述。諸葛亮說，人到了中年，年與時馳，意與日去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬。

有人說，中年是你狹窄的腰肢與寬廣的心胸開始換位置的時候。或許是因為在年輕的時候，整個世界都是自己的，滿不在乎。到了中年，發現自己能擁有的就那麼一點點，世界一下變得清晰現實。別人佔有一點，自己就少一點，於是萬分計較起來。

少年說，如果有一天，我變成了猥瑣中年男，我就殺死自己。可當他真變成了猥瑣中年，當初那個少年早已經死了。美國作家菲利普羅斯說過，他驚訝的是，人們似乎耗盡了自己的存在，靠近了他們之所以成為自己的實質，讓自己枯竭，變成他們從前覺得可悲的那種人。

少年和中年，似乎是兩個物種。但少年有一天會變成中年，中年時驀然回首，卻找不到了來時路上的少年。《中年的意義》說，當一個年輕人走到中年，他會按著傳承基因，變成他曾經憎恨的中年人。中年人習慣於固守已有的文化知識，因為幾百萬年來他們負責在部落裡傳承文化。年輕人因此會覺得中年人固步自封。年輕人打破常規，中年人守住文化。

再說點男女的事。有位女性朋友說，男人到了中年，就想找年輕漂亮的女孩子。誰都喜歡年輕和青春，誰都喜歡美貌，但中年女人不是毫無希望，中年男人也不是隨時會被年輕貌美誘惑。人在不同年齡段，會被不同事物吸引。男人到了中年，會被性情更適宜的女人吸引，對外貌的要求不一定那麼高。人在選擇時，肯定也會考慮自己的情況。而且女人隨著年齡增加，認知逐漸完善，也增加了魅力值。如果到了中年的單身女人，儘量保持美麗外形，同時養出讓人舒適的性情，掌握社交，也是能加分不少。如果不想結婚，另當別論。如果想，就要考慮自己擁有什麼，還能得到什麼，對方希望從自己這裡得到什麼，就必然意味著一定的委曲求全。

人到中年，就會一不小心成為了一個三明治的中間層。嗯，這個中間層不僅肥美（油膩），還始終被上下兩個麵包片或者其他瑣碎的各種輔料和醬料擠壓著。也許這段描述會讓題主流口水，但是，三明治的中年人，上有老，下有小，周圍還被一堆事情包圍，多少心酸只能自己嚥了。

中年是掙扎的，感覺會和無止盡的衰老，生活的意義，甚至是自己或者親人的生老病死擔憂。中年的老司機你開著開著可能會因為一個小小的羈絆而突然戛然而止，並開始問自己：這就是我所有的一切了嗎？我是個失敗者嗎？

這些中年特有的“症狀”還會包括：1）疲倦，感到無聊，突然厭倦生活或者對之前的生活方式產生疑惑；2）突如其來的莫名衝動，感到坐不住，突然想做一點自己之前從沒做過的事情；3）自我懷疑；4）對自己到底是怎樣一個人產生困惑，不知道生活究竟要怎麼過才是；5）白日夢；6）脾氣容易暴躁；7）容易突然悲傷。

中年本身就容易經理一些生活的變動，尤其是親人的離去、婚姻的變動等等，這些壓力事件會讓原本就脆弱的中年感到更多的彷徨。

從心理調適上，我們也許還是有一點小小的辦法可以幫助自己度過危機。比如，調整自己的感情表達，允許自己流露出脆弱的一面，更多地迴歸伴侶和家庭；設定新的階段性目標，培養一個新的愛好；旅遊，等等。還有一點很重要，保持運動，運動不僅關係到自己的身體狀況，更重要的是，在運動中，獲得自己對生活、對事件、對身體和對自身的掌控感。

愛情經得起風雨卻經不起平淡，人到中年，最難靜心！最須靜心！

啥叫幸福？偷不到的都帶腥臊，上不了床的都惦記！未得到的和已失去的，就是幸福。捫心自問，不是嗎？

近水識魚性，近山識鳥音，這些年認識的人多了，我就更喜歡狗了。

耳畔頻聞故人死，眼前但見少年多，人到中年心驚肉跳，既沒有愛的勇氣也沒有愛的資格。愛上一個自己沒資格愛的人，就別想收穫什麼？

中年的牽掛，不動聲色而又深入骨髓，愛是一輩子恨也一輩子。多少當初不過如今各自安好，多少糾纏不過如今一別兩寬。

40歲，我們誰不是一次次按住內心的雪 ，希望春天又在拒絕春天？多少的放不下、想不開、得不到、已失去，如同烈火烹油在內心翻滾，到最後還不是“算了吧”一句。

人這輩子最經不起婚姻的折騰，離婚就像脫了一層皮。

人比人得死，貨比貨的扔，人到中年，和誰都不比，和誰都不爭！

佛問：“世間何為最珍貴?”弟子答：“已失去和未得到。”佛不語。經數載，滄桑鉅變。佛再問之，弟子答曰：“世間最珍貴的莫過於正擁有!”2019年，我們不提過去，不問將來，過好當下！

學會等待，清風自來。又何必糾結一場雪的來不來？一個人的回不回？一件事的成不成？誰面對一場雪能無動於衷？誰面對一場雪能不蠢蠢欲動？誰面對一場雪能不糾結彷徨？

人這一輩子，誰的心頭沒有有一個死角？誰不是把傷口藏著掖著？誰不是想把一塊石頭焐熱？放不下又如何？想不開又如何？心不甘又如何？還不是苦了自己，笑了旁人？

有一種情，只能埋在心裡，說，都不能說，說了，就是罪過！其實，人到中年的無奈，不是無緣，就是無份！說白了，哪個人的心頭，不曾住著一個未亡人呢？

這個世界沒有誰錯愛誰的事——說到底，都是欠，要麼我欠你，要麼你欠我。

時隔多年，有些人有些事何必苦苦追問明白？不是不明白，還不是是不甘心？

一段情、一個人、一句話、一首詩，忘了也就忘了，就算想起，也不會津津有味了。

不如意事常八九，可與人言無二三——有些人，不必見；有些事，不能幹；

有些情，不能濫。

40歲，我越來越喜歡餘秀華的詩了——

餘秀華說，巴巴地活著，每天打水，煮飯，按時吃藥 ，

Sunny好的時候就把自己放進去，像放一塊陳皮 ，茶葉輪換著喝：菊花，茉莉，玫瑰，檸檬 ，這些美好的事物彷彿把我往春天的路上帶 。

人到中年，身體已大不如前，大小不適逐漸顯現，上有父母需要贍養，下有子女前途未定，每一分每一秒都不屬於自己，辛辛苦苦，只願一心創造一個可心的環境與親人。然而現實總是落後許多，所以失眠，健忘，莫名的焦慮。中年人已到知天命明世理的時期，明白什麼可為，什麼又不可為，這世界已不再是你的時代，沒有必要為了種種的奢望而煩惱。也許我們真的改變不了這世界分毫了！心中若有桃花園，何處不是雲水間，心淡了，生活就慢了，心情就放鬆了。

人過中年，會對人生有何感想？我覺得，人到中年，清高一點，是一種非常明智的人生選擇，為什麼呢？

首先，人到中年，已經看淡很多名利，需要清高。人到中年，很多事情，已經經歷過了，特別是名利之事，他們已經看淡，看清。這時候，他們已經懂得真正的人生，其實，最重要的，不是名利，而是自己對生命的感悟，對自我生活的一種理解，所以，他們更看重自身生活的質量，更看重，自己生活的品質。當無謂的名利襲來的時候，他們懂得，放棄，才是一種真正的擁有。

其次，人到中年，已經懂得許多人生的是是非非，清高也是一種選擇。一個人行走社會，自然會遇到許許多多的是是非非，很多時候，有理講不清，有事講不明，唯獨沉默和冷靜，才是唯一的選擇。於是，這些聰明的人，就選擇了用自己的清高，來強調自己的純潔，用自己的清高，來表示自己的不屑一顧。很多時候，這些清高，其實，也是讓人際關係變得和諧和冷靜的一種最佳方式。

第三，人到中年，交往的朋友，也需要清高一點。人到中年，我們要知道，真正的朋友，不過三五個。清高，很多時候，其實，是一種境界，外人看來，清高，是一種孤傲，是一種脫離人際關係的自我欣賞，其實，清高的人，自有清高的理由，而這個理由，只有心靈相通的朋友，才能深刻地理解。所以，人到中年，我們要知道，真正的朋友，不過三五個，這三五個，可以陽春白雪，可以下里巴人，但是，最脫離不了的，是彼此的心靈相通，是在一起的彼此不勾心鬥角，其實，這樣一種友情，也是清高的一部分，也是值得我們真正擁有的。

第四，人到中年，在業餘生活方面，我們也需要清高一點。人到中年，經歷了世間的許多人情世故，也經歷了人間的許多風雨交加，很多時候，我們需要靜下來，為自己的後半生，來一個精細的琢磨和打造。而業餘生活，正是需要這樣的一種方向，正是需要這樣的一種鋪陳。人到中年，就讓我們安安靜靜做一點自己喜歡的事情，就讓我們好好地享受一下屬於自己的孤獨，好好地享受一下自己的清高吧。這樣的一種生活方式，未嘗不是一種好事，未嘗不是一種人到中年的走向。

人到中年，經歷過許多的滄桑。一切都應該雲淡風輕了。

對於人生，我想早巳經罷脫年輕時候的幻想，對生話開始腳踏實地，對朋友選擇性的相處，什麼人是酒肉朋友，什麼人是生死之交，都會被時間教會了。

子女都以長大。焦慮他們的教育。

父母都已經一天天老去，去一個陌生的地方開始徵求自己的意見。

工作大局基本穩定，跳不起糟了。

夫妻之間的感覺漸漸變成親情了。浪漫成為曾經的美好。

人到中年，是成熟，更是一種責任。

　　人到中年，是人生最大的一次提速，青年變成了大叔，我不知道這要算是無奈還是應該高興。

　　每一次人生的邁步，都註定要伴隨了不少的風生水起，中年是人生的一道坎，也是一個人生命的極致，那種心智的成熟和履歷的豐滿，總會把中年人生烘托的風流蘊藉意氣飛揚。但我也感嘆談愛已老，談死太早的這樣一個年齡。

　　不到中年，不知世態炎涼，人心難防！

　　是啊！我也曾單純，吃過了不少虧。我也曾因為老實，受了不少累，我也曾因為善良，看錯過不少人，我也曾因為太認真，傷了自己也傷到了別人。

　　是是非非，都曾面對，曲曲折折，也都體會了再加體會。沒有誰會無悔一生的歲月，錯過了的依然無法彌補和挽回，只要吸取一份教訓，讓人生的路走的更正更直。靠一己之力，難以周全，辦不到的事，盡心就行。人誰都不是智者和完人，屬於自己的，去舍一份珍惜，不是自己的，就灑脫放棄。對人對事，學會了淡定不爭順其自然。

　　看破了不想說，不是你傻，因為你只是想做一個有卓識的人！有多少紅塵堪破，又有多少能力可度愚人？做個糊塗人，豈非省事，改變不了的，你不說，那就是歷史。

　　人到中年，去感悟一種道法自然。你一定會漸漸明白，人與人之間的相處，最好的感覺，就是舒服清新，該舍卻的東西有很多，就實時的給自己來一次人心的掃除，放掉貪慾舍卻累贅，就如同房間清闢一樣，給自己的心整理出一片清爽的空間，讓心靈得以自由的放飛。

　　一輩子很短，短到還來不及好好的認識這個枕邊人，就以兩鬢斑白人到中年了啊！你我最幸福的事，就是在打打鬧鬧中，居然還相安無事的廝守了半輩子，老伴啊！就讓你這樣暖暖的住在我的心底！今生可如意？

人到中年，人生百味已然嚐盡，談愛太老，談死太早的一箇中年，對家早已是精神大於形式，有了更多的依戀和感覺。那是因為這個耗費大半生心血的家，承載了自己人生太多的希望和夢想。是自己生活起居楊帆啟航的場所，是自己心靈疲倦小歇留戀的港灣；這裡更有有我們的親人，是我們的期望與期盼，更成了是我們永遠的牽掛。

人到了中年之後，還要有個好心態好習慣。過得是日子，活得是心情。做人多一份平和，生活才會多一點溫暖。懂得放手。對兒女放手，對瑣事放手，對慾望放手，對所有的紅塵瑣事都輕輕放手，就多留些時間給自己，沒事去鍛鍊鍛鍊身體，多讀些書籍，適時放空自己，調整好自己的心態，也好給自己的中年最好的一種狀態。

歲月蹉跎的人生歲月，想自己悠忽半載跌宕坎坷，也走了不少彎路，吃了一些苦頭。人生的磨礪更讓我從懵懂走向了成熟。多了一些矜持下的沉重，多了一些成熟後的自律，多了一些對人生命運的感悟。懂得了淡然靜雅，懂得了與人為善，少了許多恩恩怨怨。但也因此讓我收穫了一種樂觀的心態

感覺什麼都看得輕了淡了，生活已經磨滅了我們內心的激情，就是感覺得到的，得不到的，都已不重要了。

　　一切隨緣，且行且珍惜！一輩子想開了，就是那麼回事兒，中年，要有樂觀的心態，愁也一天，快樂也一天。上有老，下有小 ，必須快樂，保持一個好身體，才能挑起家庭的重擔。對於我們這種普通百姓來說，家人孩子，身體健康，不缺人少人的，有點事做，一家人相伴左右，就夠了。

　　最重要的一點，要學會善待自己，奸好愛惜自已的家人，珍惜和他們在一起的每好肘光，錢財買不來親情，閤家團圓才是最大的幸福。

　　人到中年，彆強求說話，別難為家人，沒必要發脾氣，沒必要耽誤自己快樂。

　　真正的成功，是讓自己的家庭幸福美滿。沒有什麼比家人、比親情更重要。對父母好一點，多陪陪他們，對你的那個枕邊人好一點，無論你富貴或貧窮，她都在你的身邊，有什麼理由不好好珍惜呢？

　　多跟孩子交流，你真正能陪他們的也就幾年的光景，等孩子長大了，你想陪也不在身邊了。

　　人到中年總會感想頗多，但想的最多的還是要怎麼的做到清靜自然為最好。

當別人說你看起來總是那麼平靜與淡然，只有你自己心裡知道，而今的平靜與淡然是用多少眼淚學回來的；此時此刻的波瀾不驚，又是曾被多少波瀾幾乎淹沒過。生命中所有的挫折與傷痛、所有的經歷，都是為了造就你和鍛鍊你。不要總說歲月殘忍，它其實溫柔了你。

中年心中也有一座象牙塔，對於別人也許微不足道，但對於我卻是一座神聖的殿堂。我的一生聚結於此。世人皆混沌，獨爾明心鏡。每每那絲晨光透過窗簾叫醒我時，我都是快樂的，壓力全無，而夕陽西下時，萬物皆靜，感覺生活，形於色而靜於心，天地人合為一體，沒有好壞，沒有多少，沒有貧富，沒有勝敗。有的只是——活著。

冬天慢慢過去了，在不知不覺中。冷，相對於孤獨來說，又算得了什麼呢。總歸，我早已學會了享受它們。Sunny沐浴下的童年，亭亭玉立的少年，詩情畫意的青年，沉穩幹練的中年~~~~~人生一站接著一站，開始又結束。歲月這把無形的刻刀早已在我的臉上劃出一圈圈的年輪，而兒時的時光總是跳進我的腦海。老了嗎？

好好工作，熱愛生活。開心樂觀，順其自然。空閒時間大自然走一走看風景，鍛鍊身體。保持一顆平靜的心，開心快樂每一天……

唉:人到中年不如狗，壓力山大。上有父母下有兒女，老人有病錢.兒女讀書錢.結婚買房錢。而自己沒權力生病因為沒錢！人到中年說不上哪一天就一命烏呼，累啊！

人到中年後的人，努力，進取，把責任放在第一位，養成良好的生活習慣，包容，寬厚大度。人到中年，就應該實實在在，本本分分，踏踏實實地做人，一步一個腳印，穩重之中深藏銳氣，成熟之中不驕矜，拿得起放得下，笑對人生的風風雨雨，人到中，讓我們一路走好。當人到中年的時候，身體健康，略有點積蓄，孩子們聽話，父母身體健康。有一份喜歡的工作，不必成名，不求榮華富貴，這就是到中年時的成功。人到中年，可以從容地笑談生死，感悟生命，珍惜擁有，珍愛家人，學習永遠保持一顆童心，以好奇的眼睛去不斷的發現這世間的冷暖不斷變化，感情著生命的美好，學會以感恩的心態面對生活。人生一世，草木一秋，平談的生活，精彩的故事，日子在不經意間悄悄的遠行，隨遇而安，學會珍惜，懂得感恩，靜心的守望幸福的生活，甜蜜的回味點滴幸福，人到中年無怨無悔，人生是一筆滄桑，紅塵是一場過往，時光不斷的前行，來不及停留，慢慢進入中年到老年。人到中年，有時覺得美麗的幻逐漸破滅了，燦爛的遠景，也慢慢被世事所沖淡，生活並不盡是如此，外在的事物都微不足道，煩惱只是我們內心造成的，曾經有人這樣的說過，人生二十而知有生的利益，三十而而知有明之處有暗，至於人到中年的今天，明多之處暗也多，歡濃之時愁也重，人到中年，我們手握著事業的艱辛，揹負父輩的蒼老，踏著風霜雨雪一路走來的我們，生活疲憊累著我們的身心，卻鮮活了我們的責任，歲月剝蝕著我們的青春，就活在責任裡，在父母面前，我們都知道雖然還是孩子，但責任和義務己經顛倒，我們步入了中年，在人生的四季裡我們欣慰的感受著生命的秋季中年，走過絢爛的春，走過殷實的夏，我們依然會心懷美好的希冀和夢想，坦然從容走進了多彩的秋，還將走迷人的冬，這就是人生到了中年最大的感悟。

人到中年不論你願不願意都成了成熟的油膩男。也是壓力最大的時候，真正的上有老下有小。人到中年總會有各種各樣的人生感悟，這不是說你有多聰明，只是你經歷的多了自會明白！人到中年人生已過半，承受著生活的苦，卻又不能讓自己在人前顯露。

對於中年的人生，不同的人有不同的看法：從基本方向來看，最常見的莫過於兩種看法，即兩種態度。

一種認為：中年階段壓力山大：一方面從身體上來說，趨於下滑，另一方面，處在上有老，下有小的階段，需要更多的體能與精力，

一種認為；中年正是生命力最強的階段，身體結實，思維敏捷，思想成熟，有了自己的事業，是人生的黃金時期

當然不同的看法源於不同的生活體驗，人生掌握在自己手中，要怎麼過自己決定，過去怎樣無法重來，明天如何，由當下決定，俗話說：從什麼時候開始都不晚，有的人六十花甲還再立志，想必你也聽說過，榜樣很多啊，共勉！

不知不覺鬢染白髮，時光的車輪不停地推著人快快走到了中年。一回頭才發現自己一無是處，日漸蒼老的容顏，對一切都顯得力不從心，上頂著年邁的父母需要照顧，下還有孩子還未成年的壓力，拿著低低的薪水不敢放棄，每天都得讓自己充滿力量去運動，都對自己說無數遍的加油啊加油，因為不敢倒下。

1.遇事情首先要淡定；2.夫妻健康放在首位；3.家和萬事興， 守護好自己家圓，不讓後院著火； 4.孩子放飛讓他們自己闖，不當“老母雞”；5.琴棋書畫陶冶自己；6.閒暇旅遊，放飛心情；7. 鍛鍊身體，健康長壽

看過一篇文章，挺有感觸 ，文章說中年人生是最孤獨的，上有老，下有小，都得仰仗你，而你還沒有傾訴的物件，這是精神上的孤獨，無奈而無助。

人到中年，人生已過半。責任、穩重、成熟已成為這個時期主題，這個年齡辦事想問題已經沒有了年輕時的那種激情與衝動，也沒有了青年人那種對人，對事的對峙與高傲。在中年人眼中，似乎責任、親情和友情此時顯得更為重要。

中年人生，來日已經並非方長，生命變得脆弱 。耳畔頻聞故人死 ，眼前但見少年多，痛心地送走故人，感嘆晚輩的成長。健康也成了口頭禪。

步入中年，也唯有中年，才是人間的大至大美青澀的生命之果已變得如此豐滿;喧鬧的人生捕鬥已沉澱成雍容華貴。