可以參照一些資料：

2018年 德馬庫斯-考辛斯 傷缺357天

2017年 魯迪-蓋伊 傷缺273天

2015年 韋斯利-馬修斯 傷缺237天

2013年 科比-布萊恩特 傷缺240天

2012年 昌西-比盧普斯 傷缺296天

2007年 埃爾頓-布蘭德 傷缺243天

1997年 拉方索-埃利斯 傷缺222天

1992年 多米尼克-威爾金斯 傷缺283天

其中只有威爾金斯後來恢復的不錯，能有場均28分左右的表現，別的包括科比都不在巔峰，失去爆發力，資料暴跌。

如果是輕微撕裂或許還能恢復

最後還是祝福杜蘭特，希望是輕微拉傷。

非常遺憾，無論是哪個級別的跟腱傷，杜蘭特重回巔峰的希望都很渺茫了。我們只能祝福他，希望奇蹟在他身上發生吧！剛剛找到一張圖，一些遭遇跟腱傷病球員的康復時間表，考辛斯花的時間最長，用了357天，差幾天就一整年了。考辛斯最大的問題在於他的體重太大了，恢復太困難了。這張圖片裡恢復時間最短的也有222天，具體是誰也沒必要深究了。

在防守端杜蘭特恐怕不會有現在這麼好的狀態了，我們能夠看到考辛斯現在的橫移速度有多慢，杜蘭特體重輕可能影響小，但是不可能恢復到原來的樣子了，這對他的整體實力會有影響。所以，最樂觀的估計，杜蘭特能趕上下賽季季後賽就不錯了，實力方面有8成就非常可觀了。不過從本場第一節的表現看，杜蘭特即便有8成功力，在場上的威脅都是十分可觀的。我現在最關心的一是他到底傷的有多重，二是勇士隊能否給他一份體面的薪水。

這些事兒後面會知道的，眼下只有祝福了。

第一，像杜蘭特這樣的球員受傷是需要靜養的，靜養的效果直接關係著傷恢復的狀況，所以專業的醫生護理也是非常關鍵的。

第二，球員的心態也可能會影響到球員傷的恢復狀況。所以杜蘭特如果維持良好的心態，則恢復的速度可能要更快一些。

現在大家對於杜蘭特的傷應該也有所瞭解了，希望大家都能夠以此為結尾。

跟腱撕裂起碼年內很難完全康復。杜蘭特是個技術型球員，以最壞的打算看，即使阿杜失去衝擊內線的彈跳，但是阿杜極有優勢的身高和一手極穩得中投，以及很好的三分，那麼他再差也是一個2米13的頂級投手。若是放棄持球單打，他依然可以作為一個高配版的湯普森或者頂配版的巴恩斯。新賽季即便阿杜跟腱斷裂降薪留守勇士，恐怕勇士也還是總冠軍隊伍。但若是阿杜跟腱損傷嚴重，即便阿杜還能打，又有什麼可以彌補一個超巨隕落的遺憾？

傷筋動骨100天，這只是恢復到可以活動。再用3個月療養加康復，再用3個月訓練回覆狀態。估計得270天到300天。

KD今天遭遇的跟腱受傷真的是一件讓人痛心的事實啊，痛在明知不可為而為之，痛在為了向愚蠢的人證明他們的愚蠢而傷害自己，實在太不應該。從現場影片已及後續相關報道得知，KD大機率遭遇跟腱撕裂二級以上傷病，如果是三級撕裂即跟腱斷裂，參考過去科比，考辛斯，蓋伊，比盧普斯等人恢復情況來看，幾乎是無法回到巔峰了，因為跟腱不同於其它的傷病，跟腱提供人體基礎的爆發力，斷裂後不可再生，註定爆發力，運動能力大幅度下降。再一次為KD祈禱！！！

那麼如果是二級跟腱撕裂，也就是部分跟腱斷裂，透過長時間的休養，漸漸可以恢復到之前的七八成水平，再輔以KD的身高，臂展以及精湛的射術，相信KD依然會是這個聯盟的頂級得分手，只是大幅度交叉變向的急停跳投估計也很難看到了，所以無論怎樣，合同年的KD為今天的十二分鐘做出了巨大的犧牲，巨大的勇氣也讓人著實欽佩。

誰都不希望這樣的事情發生，就在今天，本來以為天神迴歸的劇本到最後卻演變成變本加厲的傷害，杜蘭特在傷病沒有恢復完全的情況下強勢復出，但是傷病從來都不講情面，在第二節中段的事後，杜蘭特在一次單打伊巴卡時跟腱再次受傷，直接返回了更衣室。

跟腱傷病是最影響球員的傷病，就算之後恢復，但是運動能力也會受到很大影響，這是球迷最擔心的地方，雖然說杜蘭特完全恢復之後，他能夠透過技術，投射能力已然在聯盟中成為非常頂尖的球員，但是人們擔心的以前那個聯盟中見誰都是錯位的死神會消失不見，這樣的話，為了一場比賽屬實不值當。

其實在賽前，勇士還是不能明確杜蘭特的傷病是否能讓他出現在G5的舞臺上，我覺得杜蘭特的出現時三方面的原因所促成的，一是比分1-3落後，二是隊中眾人的言論，三是自身的執行素養。勇士全隊都發表言論希望杜蘭特出場，只有一個人公開不希望杜蘭特出場，那就是攙扶杜蘭特下場的伊戈達拉，在杜蘭特再次受傷的一刻，勇士全隊都是罪人，最恨勇士的人，肯定是杜蘭特的經紀人無疑。

杜蘭特傷病之後，其實對他影響最大的就是今年夏天他的合同問題，如果說他的傷病真的就像考辛斯一樣，那麼這個夏天4000萬的合同很有可能就會打了水漂，這才是對於杜蘭特最大的損失，經此一役，杜蘭特估計也會在更衣室對於自己的決定感到後悔，但是事已至此，只能心中默默大喊一聲：糊塗啊！

至少260天到300天左右，期間靜養為主，康復治療為輔。即使恢復也達不到健康時的狀態，百分之八十五也許是期待最好的效果，甚至更差一些！祝福阿杜早日康復，給廣大球迷帶來精彩的比賽！

看看是幾級撕裂吧，一級還好些，幾個月應該就能好好，估計還能趕上下賽季揭幕戰，二級的話還得延遲兩個月，如果是最嚴重的第三級撕裂，那估計要等到全明星之後了。參照科比養傷的時間和傷後的狀態，期盼杜蘭特傷勢輕一點吧。

如果是真的跟腱傷了，那就沒有機會重回巔峰了，杜蘭特從此回到普通明星行列，沒有了頂薪，開心了老闆，開心了庫裡，開心了……