善於利用零碎時間
時間往往不是一小時一小時浪費掉的，而是一分鐘一分鐘悄悄溜走的。
人類對時間的意識和控制，隨著社會的進步而逐漸加強。現代人計量時間的單位由時、刻、分、秒逐步精確到毫秒、微秒、毫微秒、微微秒。
著名的海軍上將納爾遜，曾發表過一項令全世界懶漢瞠目結舌的宣告：“我的成就歸功於一點：我一生中從未浪費過一分鐘。”
軍事家蘇沃格夫也曾說：“一分鐘決定戰局。我不是用小時來行動，而是用分鐘來行動的。”
雷巴柯夫曾說：“用分來計算時間的人，比用時計算時間的人，時間多59倍。”
富蘭克林有一句名言：“時間是構成生命的材料。”誰瞭解生命的重要，誰就能真正懂得時間的價值。我們最寶貴的不過是幾十年的生命，而生命是由一分一秒的時間所累積起來的。沒有善加利用每一分鐘，時間是永遠無法返回的。
“事情就怕加起來。”這一古老的諺語也是說的這個道理。一切在事業上有成就的人，在他們的傳記裡，常常可以讀到這樣一些句子：“利用每一分鐘來讀書。”
運動場上，以十分之一秒或百分之一的時間差，決定誰是紀錄的創造者。在航海中，使用6分儀的海員，1秒鐘的差錯，將使他的觀測相差1／4英里。人造衛星每秒鐘飛行11.2公里，電子計算機每秒鐘可以執行百萬次、千萬次、上億次、幾十億次。高能物理實驗，要求高能探測器在千分之一毫秒內精確地記錄下高能帶電粒子的徑跡。總之，對現代科學來說，“爭分奪秒”已經不夠了。
對時間計算的越精細，事情就做得越完美，如果在學習上你能以分為單位，對哪些看起來微不足道的零碎時間也能充分加以利用，你才能在學習中會有所收穫。
古往今來，一切有成就的學問家都是善於利用零碎時間的。東漢學者董遇，幼時雙親去世，但他好學不倦，利用一切可以利用的時間。他曾經說：“我是利用‘三餘’來學習的。”“三餘”，即“冬者歲之餘，夜者日之餘，陰雨者晴之餘。”也就是說在冬閒、晚上、陰雨天不能外出勞作的時候，他都用來學習，這樣日積月累，終有所成。
許多同學往往認為那些零散的時間沒什麼用處，其實這些時間看似很少，但集腋能成裘，幾分將幾秒的時間，看起來微不足道，但匯合在一起就大有可為。我們來看2005年以高分考入北京大學新聞與傳播學院的張文靜同學的經驗：
“用零散的時間記憶零散的知識”，這句話不是我說的，是學來的，拿來與大家共享。
零散的知識主要是英語單詞和語法，語文的語音、詞語、標點、熟語等基礎知識。大塊的讀書時間可以用來讀文章，記憶政史地等系統性很強的知識，而把那些零碎的知識寫在小紙片上，隨身攜帶，在零散的時間記憶是最好不過的了。
其實，在你的日常生活中，有許多零星、片斷的時間，如：車站候車的三五分鐘，醫院候診的半個小時等等。如果珍惜這些零碎的時間，把它們合理的安排到自己的學習中，積少成多，就會成為一個驚人的數字。
在零碎的時間裡，你可以做下面這些事情：
•處理學習中的雜事。用零星的時間來削鉛筆、收拾用具、整理學習環境，用來整理書包，按第二天上課的課程，有次序地整理教科書、筆記本，清理文具等。
•讀短篇或看報刊。較短的零星時間適合讀一些短篇的文章或自己感興趣的報刊，這樣可以幫助你開拓知識面。
•背誦詩詞、記憶地名、年代和外文單詞等。由於學習的內容和性質不同，整體時間和零星時間的用法也不同。一門較系統的、難度較大的學科，則需要整體時間，而有些內容，諸如背誦詩詞、記憶地名、年代和外文單詞，就應該多利用零星時間。
•整理資料。學習總是離不開資料，例如書籍、剪報、期刊、科技報告、學習摘錄卡等。善於學習的人勤於積累資料，有了資料不勤於加工整理的人是不善於學習的表現。本來資料積累和整理加工是兩個獨立的階段，但這兩個階段的工作最好是交替完成，這樣可以減輕工作量。利用零星的時間來整理資料是最恰當的了。
正像建造樓房先要有圖紙，打仗先要有部署一樣。對學習時間的掌控也必須要有一套切實可行的計劃。
俄國作家列夫•托爾斯泰年輕的時候，有很大的雄心壯志。他十九歲離開大學後，決心透過自學，精通各門外語和文、史、哲知識。
怎樣才能實現自己的理想呢？他為此制定了一個學習計劃：早晚計劃。
早計劃是：每天早上起來必須做一定時間的“記憶力體操”，嚴格要求自己強記一些單詞或其他方面有價值的東西。經過長期的鍛鍊，托爾斯泰增強了記憶能力，並掌握了大量的知識，學會了法、英、德、拉丁、希臘等各種語言文字。
晚計劃是：每晚睡前，以記日記的形式來作為一天的結束。他所記的日記，不是流水賬，而是對生活的觀察，為記日記他給自己規定了幾個任務：
一、檢查學習計劃的執行情況。
二、整理一天從生活中得來的感想。
三、記錄所接觸的人的每一個舉動、思想、感情，以及找出他們是服從於什麼樣的規律。
托爾斯泰的日記，是他鞭策自己思考人生問題和積累創作素材的工具。托爾斯泰早年的短篇小說《昨天的事》，就是從日記中脫胎出來的。
正像建造樓房先要有圖紙，打仗先要有部署一樣。對學習時間的掌控也必須要有一套切實可行的計劃，需要把學習任務具體分配到每一月、每一週、每一天去。
曾琪琪同學之所以當時以江西省宜春市高考第三名的身份進入北京大學，切實可行的學習計劃在其中起了非常重要的作用。下面是她的一些經驗之談：
計劃的時間跨度不宜過長。以一週一計劃(或半月一計劃)為宜。因為若跨度太長，則難以做到“具體”。
制訂計劃時有兩個線索。一個是時間。首先，列出本週課餘可自行支配的時間，每天都分出幾個時間段，寫上每個時間段學什麼，時間長的時間段學自己目前覺得薄弱的功課。這裡面還可以使用些小技巧，例如，每天晚上九點半之後我就開始犯困，所以在九點半至睡覺的那個時間段裡，我一般都安排複習數學(因為數學題比較能刺激我的大腦神經)，而絕對不背歷史、政治。制訂計劃的另一個線索是課程，即列出各個課程需要學習的東西，分配到相應的時間段中去。
把計劃書放在顯眼處，嚴格執行，每天完成後都標上個自己喜歡的標誌以增加成就感。比如我曾經瞎編過一首自己比較得意的七言絕句，就用來標在計劃書上，每天標一個字，四個禮拜就把七言絕句寫全了。
在安排時間時，同學們還要注意將長計劃與短安排相結合。長計劃可以是每學期、每月的計劃，而短安排則是每週、每天甚至每小時的計劃。到了高中， 你會立刻感覺緊張起來，但面對這麼多要做的事，你或許有一種“老虎吃天，無法下爪”的感覺，不知該先看語文，還是該先看數學。因此，這時將長計劃和短安排結合起來就尤為重要。
在以優異的成績考入北京大學光華管理學院的李媛媛同學看來，學習不能是盲目的事情，應該有一定的條理性，只有透過結合長期、短期、臨時計劃才可以真正地做到“胸中有丘壑”。她說：
將你這一個月要做的事先全部羅列出來，然後再分成四周，規定每週該做些什麼，然後再將其分配到每一天，每一小時。當然，有些同學或許覺得這太繁瑣，天天都要浪費大量的時間寫計劃。其實，我覺得每月與每週的計劃是應該寫的，至於每天的計劃則大可不必寫，心裡知道就行了。譬如說吃午飯的時候，就可以想想下午自習課的安排；放學回家的路上，就可以想想晚上的學習計劃，這樣點面結合，大計劃與小計劃相得益彰，就可以在很大程度上提高你的學習效率。
同時，我們在執行學習計劃的過程中，既要按照既定目標、步驟，嚴格執行，切實保障計劃的實現，同時又要根據計劃實行過程中出現的影響計劃完成的情況，及時調整計劃，隨機應變，以期更好地執行和實現計劃的既定目標。
江蘇省武進中學的優等生、2001年考入北京大學的白劍鋒同學認為，在執行學習計劃的過程中，既要有原則，又要講靈活：
把計劃變成現實，需要一個過程。在這個過程中，主客觀情況千變萬化，計劃訂得再實際，也會有估計不到的情況。例如，對新學知識的難度估計不足，某一階段集體活動太多，佔用了不少時間等等。所以，為了保證計劃的實現，訂計劃時不要太滿、太死、太緊，要留出機動的時間，使計劃有一定的彈性和可變性。否則，就顛倒了主次關係，由計劃應為人服務變成了人為計劃服務。但是另一方面，訂出切實可行的計劃之後必須堅決落實，不能輕易地大修大改，更不能隨意廢棄。
因此，為了保證學習計劃的更好落實，必須注意以下幾個問題：
1.正確處理“一線”和“二線”的關係
計劃中的“一線”，主要指那些常規學習活動，如預習、聽講、複習、作業等，目的是完成老師佈置的學習任務，消化所學知識。計劃中的“二線”，指自己安排的學習活動，目的是提高深造，如參加課外學習小組等。
“一線”是“二線”的基礎，“一線”抓得好，就可以騰出更多的時間去抓“二線”。 “二線”任務如果完成得好，可以使自己的學習優勢或特長進一步發展起來，學習的自由度就會逐漸增大，主動的學習局面就有可能形成。這是高水平計劃應該具有的內容。
2.及時檢查並修訂計劃
生活和學習應該形成規律，但也不可能像機械運動那樣，週而復始，一成不變。當計劃執行到一個階段以後，就應該檢查一下學習的效果，並對原計劃中不適宜的地方進行調整。
只有透過檢查，才能發現問題，明確哪些地方需要修改，哪些地方需要補充，從而對原計劃進行科學而合理的調整。一個新的更適合自己的學習計劃，將會使你今後的學習更加有效！
因此，我建議同學們在每個計劃執行到結束或執行一個階段後，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進行必要的調整。檢查內容是：是不是基本按計劃去做？計劃任務是否完成？學習效果如何？沒完成計劃的原因是什麼？什麼地方安排太緊？哪些環節安排輕鬆？等等。透過檢查後，再修訂計劃，改變不科學、不合理的地方。
在安排好宏觀的學習計劃後，還有必要根據自己的作息時間擬定一份具體的時間表，安排自己每天的學習。
安排時間表的時候要注意結合自己的實際。如果你的興奮點在白天的話，就可以多安排一些白天時間來學習，晚上多安排一點時間來休息；如果是“夜貓子”，就可以晚上多安排一些學習時間，中午安排一些時間來休息。例如你可以每天早上六點起床，晚上約十一點半就寢，這段時間除上課、休息等耗時外，還有六個多小時的時間可供自學。加以合理安排，是相當可觀的。
你究竟用了多少時間在學習上
時間統計能讓你真正成為時間的主人，讓你從渾渾噩噩的狀態中擺脫出來。
柳比歇夫並沒有過人的天賦，也沒有令人垂涎的優越環境，他小時候由於頑皮還曾經摔斷了胳膊，年輕時溜冰又使自己的腦袋受了傷，成人時又不幸染上了肺結核——這在當時可是一種可怕的病。看起來，命運似乎註定了這個可憐的人要像其他絕大多數人那樣度過一個平凡的人生。
然而，就在命運正在給他下斷語的時候，“時間統計法”拯救了他。在他82年的人生旅程中，共出版了70多部學術著作，寫了12500張打字稿的論文和專著，內容涉及遺傳學、科學史、昆蟲學、植物保護、進化論、哲學等領域。
不僅如此，讓人難以置信的是，在緊張的科學研究中，他每天竟能保證8小時左右的睡眠，並長期堅持參加娛樂活動、體育鍛煉和社會工作。
他的時間是從那裡來的呢？原來，他從1916年開始作時間統計，每天核算，一個月一小結，到年底時還要進行總結。直到1972年去世的那一天，他堅持了56年，從未間斷過。
在他的統計中，每天的各項活動，包括學習、寫作、看書、讀報、休息、散步、娛樂，甚至子女同他交流感情的時間全都歷歷在案。不僅每個細節記載的非常詳細，而且各種事情耗時的起止時間都非常準確，誤差不超過3分鐘。
柳比歇夫在統計中，把所有的毛時間都扣除，只注重每天有效時間即純時間的數量。他總結說：“純時間比毛時間要少得多。”“我做學術工作的時間，最高是11.5小時，一般我能有七八個小時的純工作時間，就心滿意足了。我最高紀錄的一個月是1937年7月，我一個月工作了316小時，每日平均純工作時間是7小時。如果把純時間折算成毛時間，應該再增加25%-30%。我今後需要做的，就是如何把這25%-30%的時間再利用起來。”
有了這種精確的時間統計，柳比歇夫還能做出各種單項統計，例如一年中看書、寫作、聽報告、會友、看電影等的次數和時間。有一年的總結表上就有這樣的記載：“游泳43小時，同朋友、學生談話151小時……”
柳比歇夫的這種時間統計法最突出的特點是運用當代控制論中的控制-反饋原理，對實際耗費的時間記錄統計，計算時間實際利用率，從而找出浪費的因素，採取消除無效時間的措施，最大程度避免時間的浪費。
許多情況下，“沒有時間！”通常是你拒絕學習的理由或是後悔的解釋，但你真的沒有時間嗎？
一天有1440分鐘，有多少花在了學習上，有多少是花在了睡眠上，更重要的是，有多少時間是你根本就不知道花在什麼地方了。把你一天中的這1440分鐘加加減減以後，浪費掉的時間有多少，通常是你很難去面對的殘酷事實，這代表著有多少時間的價值是你所沒有把握住的。
為了更合理地規劃時間，讓每天的生活更充實，成功考入北京大學法學院的吳悅同學準備了一本學習記錄本，把每一天從早到晚每個時段所做的事都記在上邊，具體到分鐘，有時還簡略地記一點有趣的事，這樣的安排近乎苛刻，但他的時間利用效率從此大大地提高了，而且每每翻看以前的記錄時，都有一種充實感和成就感。下面是他的經驗之談：
在學習中，有些同學喜歡做一些毫無意義的事情。比如：擺弄不乾膠、貼畫，到遊藝廳去“瀟灑瀟灑”，買塊泡泡糖嚼個沒夠，類似的事情還有很多。要知道，這樣的“小事”做的時間久了，就會形成一種不好的習慣，可以說這是一種對時間的極大浪費。如果你能把學習時間記錄下來的話，你就會發現，有多少時間被那些毫無意義的事給浪費掉了。
因此，我很想介紹給大家的方法就是記錄自己每天的學習時間，而且是比較精確的記錄。我原來的經驗是精確到5分鐘，這樣就可以杜絕一種現象:坐在書桌前一上午,其實什麼都沒幹，在記錄的時候,走神兒,發呆都要刨除出去。這樣到一天下來我們就會發現，其實每天可以真正用來學習的時間是非常有限的。雖然一天有24個小時,但是如果能真正學習8小時,就已經是一件很困難的事了。發現了這個殘酷的現實，就更需要我們好好的抓緊每一分一秒,不能簡單地認為,我上午歇會兒沒關係,從中午12點到晚上再好好利用就行了。這樣的思想是非常要不得的，如果老這樣想，終將什麼都幹不成。
其實，像柳比歇夫和吳悅同學一樣，把自己的時間都記錄下來，這根本不算什麼困難的事。你可以透過你的記錄來了解，每天這一千多分鐘我都幹了些什麼，哪些是有效的學習時間，哪些是休息和娛樂的時間，而哪些時間是白白浪費掉的。只要能堅持下來，你就會慢慢發現，在一天當中，你的有效學習時間會越來越多，學習效率自然而然就提高了。
為了準確記錄學習時間，你可以像下面所介紹的那樣準備一個備忘錄：
•第一步，頭一天晚上(或每天早上)將這一天要做的事情寫成備忘錄；
•第二步，用“☆☆☆”(表示最重要)、“☆☆”(表示重要)等符號，在每項備忘錄前打好記號；
•第三步，每天晚上對照檢查完成情況，完成了即劃去，未完成的順延入次日的備忘錄。
善於利用零碎時間
時間往往不是一小時一小時浪費掉的，而是一分鐘一分鐘悄悄溜走的。
人類對時間的意識和控制，隨著社會的進步而逐漸加強。現代人計量時間的單位由時、刻、分、秒逐步精確到毫秒、微秒、毫微秒、微微秒。
著名的海軍上將納爾遜，曾發表過一項令全世界懶漢瞠目結舌的宣告：“我的成就歸功於一點：我一生中從未浪費過一分鐘。”
軍事家蘇沃格夫也曾說：“一分鐘決定戰局。我不是用小時來行動，而是用分鐘來行動的。”
雷巴柯夫曾說：“用分來計算時間的人，比用時計算時間的人，時間多59倍。”
富蘭克林有一句名言：“時間是構成生命的材料。”誰瞭解生命的重要，誰就能真正懂得時間的價值。我們最寶貴的不過是幾十年的生命，而生命是由一分一秒的時間所累積起來的。沒有善加利用每一分鐘，時間是永遠無法返回的。
“事情就怕加起來。”這一古老的諺語也是說的這個道理。一切在事業上有成就的人，在他們的傳記裡，常常可以讀到這樣一些句子：“利用每一分鐘來讀書。”
運動場上，以十分之一秒或百分之一的時間差，決定誰是紀錄的創造者。在航海中，使用6分儀的海員，1秒鐘的差錯，將使他的觀測相差1／4英里。人造衛星每秒鐘飛行11.2公里，電子計算機每秒鐘可以執行百萬次、千萬次、上億次、幾十億次。高能物理實驗，要求高能探測器在千分之一毫秒內精確地記錄下高能帶電粒子的徑跡。總之，對現代科學來說，“爭分奪秒”已經不夠了。
對時間計算的越精細，事情就做得越完美，如果在學習上你能以分為單位，對哪些看起來微不足道的零碎時間也能充分加以利用，你才能在學習中會有所收穫。
古往今來，一切有成就的學問家都是善於利用零碎時間的。東漢學者董遇，幼時雙親去世，但他好學不倦，利用一切可以利用的時間。他曾經說：“我是利用‘三餘’來學習的。”“三餘”，即“冬者歲之餘，夜者日之餘，陰雨者晴之餘。”也就是說在冬閒、晚上、陰雨天不能外出勞作的時候，他都用來學習，這樣日積月累，終有所成。
許多同學往往認為那些零散的時間沒什麼用處，其實這些時間看似很少，但集腋能成裘，幾分將幾秒的時間，看起來微不足道，但匯合在一起就大有可為。我們來看2005年以高分考入北京大學新聞與傳播學院的張文靜同學的經驗：
“用零散的時間記憶零散的知識”，這句話不是我說的，是學來的，拿來與大家共享。
零散的知識主要是英語單詞和語法，語文的語音、詞語、標點、熟語等基礎知識。大塊的讀書時間可以用來讀文章，記憶政史地等系統性很強的知識，而把那些零碎的知識寫在小紙片上，隨身攜帶，在零散的時間記憶是最好不過的了。
其實，在你的日常生活中，有許多零星、片斷的時間，如：車站候車的三五分鐘，醫院候診的半個小時等等。如果珍惜這些零碎的時間，把它們合理的安排到自己的學習中，積少成多，就會成為一個驚人的數字。
在零碎的時間裡，你可以做下面這些事情：
•處理學習中的雜事。用零星的時間來削鉛筆、收拾用具、整理學習環境，用來整理書包，按第二天上課的課程，有次序地整理教科書、筆記本，清理文具等。
•讀短篇或看報刊。較短的零星時間適合讀一些短篇的文章或自己感興趣的報刊，這樣可以幫助你開拓知識面。
•背誦詩詞、記憶地名、年代和外文單詞等。由於學習的內容和性質不同，整體時間和零星時間的用法也不同。一門較系統的、難度較大的學科，則需要整體時間，而有些內容，諸如背誦詩詞、記憶地名、年代和外文單詞，就應該多利用零星時間。
•整理資料。學習總是離不開資料，例如書籍、剪報、期刊、科技報告、學習摘錄卡等。善於學習的人勤於積累資料，有了資料不勤於加工整理的人是不善於學習的表現。本來資料積累和整理加工是兩個獨立的階段，但這兩個階段的工作最好是交替完成，這樣可以減輕工作量。利用零星的時間來整理資料是最恰當的了。
正像建造樓房先要有圖紙，打仗先要有部署一樣。對學習時間的掌控也必須要有一套切實可行的計劃。
俄國作家列夫•托爾斯泰年輕的時候，有很大的雄心壯志。他十九歲離開大學後，決心透過自學，精通各門外語和文、史、哲知識。
怎樣才能實現自己的理想呢？他為此制定了一個學習計劃：早晚計劃。
早計劃是：每天早上起來必須做一定時間的“記憶力體操”，嚴格要求自己強記一些單詞或其他方面有價值的東西。經過長期的鍛鍊，托爾斯泰增強了記憶能力，並掌握了大量的知識，學會了法、英、德、拉丁、希臘等各種語言文字。
晚計劃是：每晚睡前，以記日記的形式來作為一天的結束。他所記的日記，不是流水賬，而是對生活的觀察，為記日記他給自己規定了幾個任務：
一、檢查學習計劃的執行情況。
二、整理一天從生活中得來的感想。
三、記錄所接觸的人的每一個舉動、思想、感情，以及找出他們是服從於什麼樣的規律。
托爾斯泰的日記，是他鞭策自己思考人生問題和積累創作素材的工具。托爾斯泰早年的短篇小說《昨天的事》，就是從日記中脫胎出來的。
正像建造樓房先要有圖紙，打仗先要有部署一樣。對學習時間的掌控也必須要有一套切實可行的計劃，需要把學習任務具體分配到每一月、每一週、每一天去。
曾琪琪同學之所以當時以江西省宜春市高考第三名的身份進入北京大學，切實可行的學習計劃在其中起了非常重要的作用。下面是她的一些經驗之談：
計劃的時間跨度不宜過長。以一週一計劃(或半月一計劃)為宜。因為若跨度太長，則難以做到“具體”。
制訂計劃時有兩個線索。一個是時間。首先，列出本週課餘可自行支配的時間，每天都分出幾個時間段，寫上每個時間段學什麼，時間長的時間段學自己目前覺得薄弱的功課。這裡面還可以使用些小技巧，例如，每天晚上九點半之後我就開始犯困，所以在九點半至睡覺的那個時間段裡，我一般都安排複習數學(因為數學題比較能刺激我的大腦神經)，而絕對不背歷史、政治。制訂計劃的另一個線索是課程，即列出各個課程需要學習的東西，分配到相應的時間段中去。
把計劃書放在顯眼處，嚴格執行，每天完成後都標上個自己喜歡的標誌以增加成就感。比如我曾經瞎編過一首自己比較得意的七言絕句，就用來標在計劃書上，每天標一個字，四個禮拜就把七言絕句寫全了。
在安排時間時，同學們還要注意將長計劃與短安排相結合。長計劃可以是每學期、每月的計劃，而短安排則是每週、每天甚至每小時的計劃。到了高中， 你會立刻感覺緊張起來，但面對這麼多要做的事，你或許有一種“老虎吃天，無法下爪”的感覺，不知該先看語文，還是該先看數學。因此，這時將長計劃和短安排結合起來就尤為重要。
在以優異的成績考入北京大學光華管理學院的李媛媛同學看來，學習不能是盲目的事情，應該有一定的條理性，只有透過結合長期、短期、臨時計劃才可以真正地做到“胸中有丘壑”。她說：
將你這一個月要做的事先全部羅列出來，然後再分成四周，規定每週該做些什麼，然後再將其分配到每一天，每一小時。當然，有些同學或許覺得這太繁瑣，天天都要浪費大量的時間寫計劃。其實，我覺得每月與每週的計劃是應該寫的，至於每天的計劃則大可不必寫，心裡知道就行了。譬如說吃午飯的時候，就可以想想下午自習課的安排；放學回家的路上，就可以想想晚上的學習計劃，這樣點面結合，大計劃與小計劃相得益彰，就可以在很大程度上提高你的學習效率。
同時，我們在執行學習計劃的過程中，既要按照既定目標、步驟，嚴格執行，切實保障計劃的實現，同時又要根據計劃實行過程中出現的影響計劃完成的情況，及時調整計劃，隨機應變，以期更好地執行和實現計劃的既定目標。
江蘇省武進中學的優等生、2001年考入北京大學的白劍鋒同學認為，在執行學習計劃的過程中，既要有原則，又要講靈活：
把計劃變成現實，需要一個過程。在這個過程中，主客觀情況千變萬化，計劃訂得再實際，也會有估計不到的情況。例如，對新學知識的難度估計不足，某一階段集體活動太多，佔用了不少時間等等。所以，為了保證計劃的實現，訂計劃時不要太滿、太死、太緊，要留出機動的時間，使計劃有一定的彈性和可變性。否則，就顛倒了主次關係，由計劃應為人服務變成了人為計劃服務。但是另一方面，訂出切實可行的計劃之後必須堅決落實，不能輕易地大修大改，更不能隨意廢棄。
因此，為了保證學習計劃的更好落實，必須注意以下幾個問題：
1.正確處理“一線”和“二線”的關係
計劃中的“一線”，主要指那些常規學習活動，如預習、聽講、複習、作業等，目的是完成老師佈置的學習任務，消化所學知識。計劃中的“二線”，指自己安排的學習活動，目的是提高深造，如參加課外學習小組等。
“一線”是“二線”的基礎，“一線”抓得好，就可以騰出更多的時間去抓“二線”。 “二線”任務如果完成得好，可以使自己的學習優勢或特長進一步發展起來，學習的自由度就會逐漸增大，主動的學習局面就有可能形成。這是高水平計劃應該具有的內容。
2.及時檢查並修訂計劃
生活和學習應該形成規律，但也不可能像機械運動那樣，週而復始，一成不變。當計劃執行到一個階段以後，就應該檢查一下學習的效果，並對原計劃中不適宜的地方進行調整。
只有透過檢查，才能發現問題，明確哪些地方需要修改，哪些地方需要補充，從而對原計劃進行科學而合理的調整。一個新的更適合自己的學習計劃，將會使你今後的學習更加有效！
因此，我建議同學們在每個計劃執行到結束或執行一個階段後，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進行必要的調整。檢查內容是：是不是基本按計劃去做？計劃任務是否完成？學習效果如何？沒完成計劃的原因是什麼？什麼地方安排太緊？哪些環節安排輕鬆？等等。透過檢查後，再修訂計劃，改變不科學、不合理的地方。
在安排好宏觀的學習計劃後，還有必要根據自己的作息時間擬定一份具體的時間表，安排自己每天的學習。
安排時間表的時候要注意結合自己的實際。如果你的興奮點在白天的話，就可以多安排一些白天時間來學習，晚上多安排一點時間來休息；如果是“夜貓子”，就可以晚上多安排一些學習時間，中午安排一些時間來休息。例如你可以每天早上六點起床，晚上約十一點半就寢，這段時間除上課、休息等耗時外，還有六個多小時的時間可供自學。加以合理安排，是相當可觀的。
你究竟用了多少時間在學習上
時間統計能讓你真正成為時間的主人，讓你從渾渾噩噩的狀態中擺脫出來。
柳比歇夫並沒有過人的天賦，也沒有令人垂涎的優越環境，他小時候由於頑皮還曾經摔斷了胳膊，年輕時溜冰又使自己的腦袋受了傷，成人時又不幸染上了肺結核——這在當時可是一種可怕的病。看起來，命運似乎註定了這個可憐的人要像其他絕大多數人那樣度過一個平凡的人生。
然而，就在命運正在給他下斷語的時候，“時間統計法”拯救了他。在他82年的人生旅程中，共出版了70多部學術著作，寫了12500張打字稿的論文和專著，內容涉及遺傳學、科學史、昆蟲學、植物保護、進化論、哲學等領域。
不僅如此，讓人難以置信的是，在緊張的科學研究中，他每天竟能保證8小時左右的睡眠，並長期堅持參加娛樂活動、體育鍛煉和社會工作。
他的時間是從那裡來的呢？原來，他從1916年開始作時間統計，每天核算，一個月一小結，到年底時還要進行總結。直到1972年去世的那一天，他堅持了56年，從未間斷過。
在他的統計中，每天的各項活動，包括學習、寫作、看書、讀報、休息、散步、娛樂，甚至子女同他交流感情的時間全都歷歷在案。不僅每個細節記載的非常詳細，而且各種事情耗時的起止時間都非常準確，誤差不超過3分鐘。
柳比歇夫在統計中，把所有的毛時間都扣除，只注重每天有效時間即純時間的數量。他總結說：“純時間比毛時間要少得多。”“我做學術工作的時間，最高是11.5小時，一般我能有七八個小時的純工作時間，就心滿意足了。我最高紀錄的一個月是1937年7月，我一個月工作了316小時，每日平均純工作時間是7小時。如果把純時間折算成毛時間，應該再增加25%-30%。我今後需要做的，就是如何把這25%-30%的時間再利用起來。”
有了這種精確的時間統計，柳比歇夫還能做出各種單項統計，例如一年中看書、寫作、聽報告、會友、看電影等的次數和時間。有一年的總結表上就有這樣的記載：“游泳43小時，同朋友、學生談話151小時……”
柳比歇夫的這種時間統計法最突出的特點是運用當代控制論中的控制-反饋原理，對實際耗費的時間記錄統計，計算時間實際利用率，從而找出浪費的因素，採取消除無效時間的措施，最大程度避免時間的浪費。
許多情況下，“沒有時間！”通常是你拒絕學習的理由或是後悔的解釋，但你真的沒有時間嗎？
一天有1440分鐘，有多少花在了學習上，有多少是花在了睡眠上，更重要的是，有多少時間是你根本就不知道花在什麼地方了。把你一天中的這1440分鐘加加減減以後，浪費掉的時間有多少，通常是你很難去面對的殘酷事實，這代表著有多少時間的價值是你所沒有把握住的。
為了更合理地規劃時間，讓每天的生活更充實，成功考入北京大學法學院的吳悅同學準備了一本學習記錄本，把每一天從早到晚每個時段所做的事都記在上邊，具體到分鐘，有時還簡略地記一點有趣的事，這樣的安排近乎苛刻，但他的時間利用效率從此大大地提高了，而且每每翻看以前的記錄時，都有一種充實感和成就感。下面是他的經驗之談：
在學習中，有些同學喜歡做一些毫無意義的事情。比如：擺弄不乾膠、貼畫，到遊藝廳去“瀟灑瀟灑”，買塊泡泡糖嚼個沒夠，類似的事情還有很多。要知道，這樣的“小事”做的時間久了，就會形成一種不好的習慣，可以說這是一種對時間的極大浪費。如果你能把學習時間記錄下來的話，你就會發現，有多少時間被那些毫無意義的事給浪費掉了。
因此，我很想介紹給大家的方法就是記錄自己每天的學習時間，而且是比較精確的記錄。我原來的經驗是精確到5分鐘，這樣就可以杜絕一種現象:坐在書桌前一上午,其實什麼都沒幹，在記錄的時候,走神兒,發呆都要刨除出去。這樣到一天下來我們就會發現，其實每天可以真正用來學習的時間是非常有限的。雖然一天有24個小時,但是如果能真正學習8小時,就已經是一件很困難的事了。發現了這個殘酷的現實，就更需要我們好好的抓緊每一分一秒,不能簡單地認為,我上午歇會兒沒關係,從中午12點到晚上再好好利用就行了。這樣的思想是非常要不得的，如果老這樣想，終將什麼都幹不成。
其實，像柳比歇夫和吳悅同學一樣，把自己的時間都記錄下來，這根本不算什麼困難的事。你可以透過你的記錄來了解，每天這一千多分鐘我都幹了些什麼，哪些是有效的學習時間，哪些是休息和娛樂的時間，而哪些時間是白白浪費掉的。只要能堅持下來，你就會慢慢發現，在一天當中，你的有效學習時間會越來越多，學習效率自然而然就提高了。
為了準確記錄學習時間，你可以像下面所介紹的那樣準備一個備忘錄：
•第一步，頭一天晚上(或每天早上)將這一天要做的事情寫成備忘錄；
•第二步，用“☆☆☆”(表示最重要)、“☆☆”(表示重要)等符號，在每項備忘錄前打好記號；
•第三步，每天晚上對照檢查完成情況，完成了即劃去，未完成的順延入次日的備忘錄。