1、申請分期或登出不必要的負債賬戶或更換卡的種類，因為徵信報告上會顯示每筆負債，貸款沒法隱形，負債確可以。

2、提前還款，既賬單日之前還款

3、調整申請貸款的順序

針對徵信報告負債高想降低負債，首先我們要知道徵信報告裡都有哪些負債？無非就是房貸，車貸，信用卡透支貸款，還有別的貸款等等。有錢的情況下:把信用卡還清，把一部分的貸款還清，當然土豪可以都還清;沒錢還清或者就想純粹想了解一些降低徵信報告負債的辦法:房貸，車貸，別的貸款看可以申請加長期限否？常見的就是信用卡賬單分期，分期期數越多，每期還款越少徵信顯示負債越少;還有就是可以在信用卡賬單日之前還款，這樣賬單出來之後也可以減少你的負債。

要知道徵信報告負債率太高是直接影響我們日常申請信用卡或者貸款的，銀行也不喜歡負債高的客戶，負債高風險同樣都是很高。

負債也是一個人的能力體現，沒有負債也就是沒有良好的個人信用習慣。

那麼我們正常負債保持在多少為好

正常個人負債保持在額度的30%~80%，舉列如果我有張信用卡額度在1萬那麼我每個月消費在3000～8000負債太高影響提額的同時也影響申卡申貸。

降低負債的兩個方法:

1是在信用卡賬單日前把欠款額度還進去，那麼賬單出來後負債就會降低。(根據你還款百分比)當然還完銀行也是最喜歡的。

2分期還款，分期還款欠款額度會隱藏起來，賬單出來後就是你分期期數總額度的百分比。

在個人申卡申貸時一定要學會自己降低負債，不然負債太高直接影響自己申卡申貸的。