我覺得，首先你一定要多去接觸人，學會和人交流。不能膽怯，不能怕見生人。

我認同性善論，人的本性是善良的，絕大多數人的內心都是善良的。當你面對陌生人感覺膽怯時，不妨試著給對方一個微笑，我相信絕大多數人也會迴應你一個微笑的，這樣是不是感覺對方突然就在你心裡不那麼害怕接觸，變得友善起來了呢！這就是微笑的力量。

這是第一步，幫你突破心理防線。

第二步：我覺得可以適當的看一些社交類的書籍。豐富一個人最好的方法：要麼去旅行，要麼就讀書。書中有講很多幫助你提高社交能力的方法。有適合你的，你大可以拿來借鑑與實踐。我覺得與人相處中，你的態度要端正，語言要真誠，交流的時候眼睛不能躲閃或者飄忽不定，直視對方的眼睛就好，還要學會適當的讚美別人，這些類似的實用技巧書中或許有很多。

多看書還有一點好處就是：多掌握一些知識，和別人有得聊，不然就會出現、書到用時方恨少，插不上話或者接不上話的尷尬了對不對。多看書，同時有條件可以大聲朗讀。提升自信心，對於社交也有很大的幫助。

第三：如果可以，去嘗試做一份與人打交道的工作。說的有點太空洞了是不是？你會說現在行業不都是在和人打交道嗎？

那就具體點：比如房地產，比如保險，

索性再具體一點吧，發生在我身邊的事。我之前一直從事的房地產銷售工作。有一天應聘了一個很靦腆的小男生。他是那種和陌生人說個話都會臉紅，聲音小的幾乎聽不到。我們為了給他練膽子，就讓他每天晨會給我們分享一篇文章，一段話或者唱歌跳舞，還有給他沙盤演說稿，大聲的背誦，一遍遍的練習，此外，我們還扮演顧客，各種各樣的為難，提升他的應變能力……工作之餘，我們甚至還讓他問路過的女孩子要電話現在的他，言談舉止，張弛有度，和人打交道遊刃有餘。

長篇大論講了這麼多，社交能力還是得自己去實踐，去和人面對面的交流溝通，這種方式成長是最有用且最有效的。

還有，我覺得社交能力總的還是得歸咎到做人這個層面上來。你的為人，三觀要正，做人做事不能差，要積極Sunny，否則再多的社交技能你即使掌握了，和別人也相處不長久

我覺得，首先你一定要多去接觸人，學會和人交流。不能膽怯，不能怕見生人。

我認同性善論，人的本性是善良的，絕大多數人的內心都是善良的。當你面對陌生人感覺膽怯時，不妨試著給對方一個微笑，我相信絕大多數人也會迴應你一個微笑的，這樣是不是感覺對方突然就在你心裡不那麼害怕接觸，變得友善起來了呢！這就是微笑的力量。

這是第一步，幫你突破心理防線。

第二步：我覺得可以適當的看一些社交類的書籍。豐富一個人最好的方法：要麼去旅行，要麼就讀書。書中有講很多幫助你提高社交能力的方法。有適合你的，你大可以拿來借鑑與實踐。我覺得與人相處中，你的態度要端正，語言要真誠，交流的時候眼睛不能躲閃或者飄忽不定，直視對方的眼睛就好，還要學會適當的讚美別人，這些類似的實用技巧書中或許有很多。

多看書還有一點好處就是：多掌握一些知識，和別人有得聊，不然就會出現、書到用時方恨少，插不上話或者接不上話的尷尬了對不對。多看書，同時有條件可以大聲朗讀。提升自信心，對於社交也有很大的幫助。

第三：如果可以，去嘗試做一份與人打交道的工作。說的有點太空洞了是不是？你會說現在行業不都是在和人打交道嗎？

那就具體點：比如房地產，比如保險，

索性再具體一點吧，發生在我身邊的事。我之前一直從事的房地產銷售工作。有一天應聘了一個很靦腆的小男生。他是那種和陌生人說個話都會臉紅，聲音小的幾乎聽不到。我們為了給他練膽子，就讓他每天晨會給我們分享一篇文章，一段話或者唱歌跳舞，還有給他沙盤演說稿，大聲的背誦，一遍遍的練習，此外，我們還扮演顧客，各種各樣的為難，提升他的應變能力……工作之餘，我們甚至還讓他問路過的女孩子要電話現在的他，言談舉止，張弛有度，和人打交道遊刃有餘。

長篇大論講了這麼多，社交能力還是得自己去實踐，去和人面對面的交流溝通，這種方式成長是最有用且最有效的。

還有，我覺得社交能力總的還是得歸咎到做人這個層面上來。你的為人，三觀要正，做人做事不能差，要積極Sunny，否則再多的社交技能你即使掌握了，和別人也相處不長久