飲食方面控制一下，規律睡眠週期。定期敷一下面膜。改善效果還是很明顯的。化妝品你可以試試用澳萊莉的，一個小眾實惠的牌子。

很多時候，我們不肯素顏出門，不是因為不夠美麗，而是因為沒有修飾過的毛孔，大到可以鑽出一個地鼠！

毛孔粗大其實跟很多因素有關，有天生的也有後天的。掌握好了對的護膚、化妝方法。改掉一些錯誤的生活習慣，其實可以很大程度上避免毛孔繼續變大。

一、皮脂腺過度活躍

青春期女性受荷爾蒙的影響皮脂腺變得非常活躍，油脂分泌旺盛。這些油脂會刺激毛囊皮脂腺的導管，使得毛孔粗大，以便油脂順利排出。所以青春期的毛孔粗大與過多的油脂有關。

二、面板鬆弛老化

隨著年齡的增長，皮下組織脂肪層也會變得鬆弛而欠彈性，真皮中的膠原蛋白、彈力蛋白、透明質酸等合成減少，流失增加，就像是席夢思床墊裡的充填材料被逐步掏空一樣。

失去了支撐，面板就會逐漸乾癟，毛囊皮脂腺的導管沒有了外部的壓力，自然就向外擴張，逐漸變大了。老年人的毛孔粗大與面板等軟組織萎縮有關。

三、不正確護膚手法 按壓面板

護理面板的時候，如果方法不適當，同樣會令毛孔變得粗大。擠痘痘、擠黑頭過度刺激，一旦傷害到真皮，便會使毛孔變得粗大。

四、面部塗抹過多造成堵塞

如果面部塗抹粉底、隔離霜、防晒乳過多，毛孔一直不能呼吸，皮脂代謝物更無宣洩的通道。

毛孔在厚重的保養品之下，試圖調節面板到最適狀況，反而使毛孔擴張。塗抹有刺激性的化妝品及藥霜會使阻塞變得嚴重，毛孔也會越來越大。

五、面板細胞缺水

隨著細胞的老化，細胞內的自然水分流失的速度也會加快。乾燥缺水的環境，肌膚缺乏滋潤，就不再飽滿，這時毛孔就會顯現出來。這時候保溼噴霧的效果也就維持時間不長了。

1保持毛孔清潔

如果你是很愛長黑頭的那種，那你可以考慮每週都做一次泥膜來軟化黑頭，清潔毛孔。

2認真去角質

及時除去毛孔周圍的角質可以讓毛孔不會繼續惡化堆積垃圾堵塞毛孔，物理去角質可以選擇磨砂膏，化學去角質可以選擇脫角質產品中含有水楊酸的，敏感膚質使用的水楊酸含量最好在0.5%，這樣比較溫和。

3做好防晒

養成塗抹防晒的習慣可以抵抗光化老，所以防晒真的是絕對需要小可愛們引起重視的一個護膚步驟，當然晚上也要把妝卸乾淨再睡。

4洗臉儀作為輔助產品

現在很火的洗臉方式就是用洗臉儀，但是小可愛們要記住用正規的洗臉儀洗臉，洗臉儀可以有效清理毛孔，去黑頭，去角質。

6補水工作要做好

面對毛孔粗大，我們應該怎麼做？

一. 好好潔面

又是個老生常談的話題了，但是幾乎所有的肌膚問題，都是潔面這一步出了問題，毛孔被汙垢和油脂堵塞後，會看起來更大、更明顯。因此保持臉部潔淨很重要。潔面時要選擇適合自己的潔面乳，根據自己的膚質以及季節來選擇適合自己的潔面乳來進行潔面。

二. 嚴格防晒

三. 補充膠原蛋白

四. 記得去角質

五. 敷面膜收縮毛孔

確實，現在市面上的產品大多是含有皁基和氨基酸類的產品比較多，多選用非離子表活的產品才能有機更天然。大家在檢視產品時留意是否含有椰油基葡糖苷、迷迭香水等成分，不刺激面板，性質比較溫和。

毛孔粗大的原因：

1、皮脂分泌旺盛：飲食辛辣，面板的油脂堆積過多，毛孔越發粗大。

2、面板氧化:紫外線會讓面板受到氧化，使膠原蛋白變性、鬆弛，所以無論幹皮油皮，在紫外線的作用下都會發生毛孔粗大的問題。

2. 去角質，但一定要有度 毛孔就像一個輸油管道，當皮脂腺分泌的油過多時，面板就需要更大的管道來輸送這些辣雞，毛孔變大後，很容易出現黑頭、粉刺。因此適當的去角質對護理毛孔是有效的，但一定要掌握好頻率！一般一週1~2次就可以了喔~

你是油皮麼？你要找到毛孔粗大的原因，避免毛孔再次擴張，或者再次增加。從根上杜絕毛孔粗大。肌膚缺水，油脂分泌，吸菸，面板外油內幹，細毛孔堵塞，毛囊角化，對痤瘡皮疹不正確的擠壓等，隨著年齡的增長，面板逐漸失去彈性，毛囊周圍缺乏支援結構，都是毛孔粗大的原因。

我所知道的產品，還有身邊的朋友沒有說是靠護膚可以縮小毛孔的，只能說是多多少少有些改善。至於具體改善多少，看天命了，畢竟每個人膚質都不同。

建議

1.認真做好每天的卸妝、清潔工作。儘量少用化妝品，多用熱水洗臉。

2.使用適合自己膚質的清潔劑洗臉，同時洗臉時，輕輕按摩患處，以利毛孔暢通。

3.忌熬夜、煎炸食品，多吃蔬菜水果，多喝水。

4.儘量多的運動，健康的生活狀態下才會有健康的面板。

如果你是油皮，一定注意補水保溼哦。

長期熬夜是會導致毛孔越來越粗大，很多妹子就會盲目的將普通的補水面膜作為熬夜面膜使用，用完後毛孔粗大的問題還是沒有什麼改善。不知道大家平時有沒有仔細觀察過自己的毛孔形狀，其實不同的毛孔形狀是有不同解決對策的～常見的毛孔油光型、衰老型、缺水型和角質型四種，讓我們來了解一下吧～

✨✨油光型毛孔：

表現為毛孔粗大，毛孔呈現U字型擴張，易出油，特別是T字區域，面板易暗沉、泛黃。

解決對策：控油、清潔、收斂

建議成分：維生素B6、水楊酸、硫酸鋅、金縷梅

✨✨衰老型毛孔：

表現為毛孔狹長，呈水滴狀或長條狀，一般分佈在法令紋及蘋果肌附近。

解決對策：抗衰老、抗氧化

推薦成分：蝦青素、胜肽、VE、酵母、視黃醇

缺水型毛孔：

表現為毛孔橢圓形，面板乾燥粗糙，易起皮，多細紋。

推薦成分：玻尿酸、神經醯胺、角鯊烯、VB5

✨✨角質型毛孔：

表現為黑頭閉口明顯，角質層厚，多分佈在鼻子臉頰兩側

推薦成分：水楊酸、A酸、果酸、紅糖、乳酸、珍珠粉、酵素、高嶺土等

平時使用選擇護膚品時可以根據自己的毛孔情況選擇合適的成分，然後一週進行一次毛孔護理～

毛孔護理方法推薦採用孫儷娘娘的熱毛巾敷臉法，然後加上小貼士，敷完臉後再用補水面膜進行按摩，幫助面板吸收~

用乾淨的毛巾浸泡在40度左右的溫水中，敷5-10分鐘

熱敷後，毛孔處於開啟狀態，此刻進行補水面膜護理，可以起到事半功倍的效果，最近試了諾頌玻尿酸補水面膜，不僅含有補水成分，還有東方植藥成分，補水同時更能深入改善膚質，我這個超級敏感皮也用起來也是完全可以的

我們敷補水面膜時可以邊在面部進行輕柔的按摩，幫助面板吸收。

最後總結下護膚要點：

1. 首先我們要針對自己的毛孔狀態，選擇合適的日常護膚品。

2. 然後每週進行1-2次熱敷，是敷不是搓。

3. 熱敷後趁毛孔開啟及時進行補水面膜集中護理。

其實毛孔粗大的寶寶是無法根治的，只能是通過清潔熱敷再用補水面膜進行控制和改善，熬夜呀飲食辛辣油膩儘量避免啦~如果是針對其他熬夜造成的面板暗沉啊油光滿面啊就需要專門的熬夜面膜了~