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  • 1 # 使用者5469048721594

    主料: 牛裡脊肉 300克

    輔料: 洋蔥 100克 辣椒(青、尖) 50克

    調料: 植物油 30克 鹽 2克 醬油 15克 料酒 10克 蠔油 15克 澱粉(豌豆) 10克 各適量

    蠔油豌豆牛肉的做法:

    1. 將牛肉切片,以醃料浸置15分鐘,豌豆洗淨,洋蔥切片.

    2. 鍋燒熱後,加入1湯匙油燒熱,洋蔥入鍋翻炒,火轉小,加入豌豆翻炒,再加鹽,即先盛起備用。

    3. 鍋燒熱,放入2湯匙油燒熱,牛肉入鍋,快速炒至將熟,加入洋蔥,青椒,水和醬油,再翻炒幾下即可上桌。

    更多蠔油豌豆牛肉資訊見薄荷網食物庫http://www.boohee.com/shiwu/ciyouwandouniurou

  • 2 # 使用者9670869587265

    牛肉可以和豌豆一起煮。

    材料

    鮮豌豆250g,牛肉150g,大蒜1瓣,鮮姜2片,鮮小紅辣椒2根,料酒2茶匙(10ml),鹽1茶匙(5g),胡椒粉1/2茶匙(3g),芝麻香油1茶匙(5ml),生抽2茶匙(10ml),水澱粉2湯匙(30ml),雞湯40ml,油20ml。

    做法

    1、將鮮豌豆仁從豆莢中剝出洗淨;牛肉洗淨切成0.5cm大小的粒;大蒜切片;鮮小紅辣椒斜切成圈,備用。

    2、牛肉粒中加入料酒、鹽、胡椒粉和1湯匙水澱粉(15ml)拌勻醃製15分鐘。

    3、大火燒開鍋中的水,放入豌豆仁汆燙30秒,盛出泡入涼水中浸涼,撈出瀝乾水分待用。

    4、大火燒熱炒鍋中的油,放入大蒜片、鮮薑片和小紅辣椒圈爆香,倒入醃好的牛肉粒翻炒片刻,加入豌豆仁,調入生抽、雞湯和水澱粉翻炒均勻,淋入芝麻香油即可。

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