和題主一樣，痘痘肌，最怕的就是題主說的大紅痘，之前也一直煩惱臉上長痘痘怎麼調理，直到前幾天從室友那種草了一款祛痘產品，我覺得還不錯，尤其是針對大紅痘問題，癟得很快，推薦給題主。

理膚泉DUO+——

當時也是臉上長了紅腫痘痘一直不消，室友給我用了一下她的理膚泉DUO+，結果用了一兩天就癟下去好多，作為一個痘痘肌，祛痘產品沒少接觸，但是見效這麼快的真的不多，親測有效之後果斷跟她要了連結，入手了一支。

DUO+是精華乳的質地，比較滋潤，用的時候點塗在痘痘上就行，不用塗全臉。它含有的煙醯胺和PO抗菌因子有消炎和減少痤瘡桿菌滋生的功效，所以大紅痘癟得特別快。而且裡面還搭配了防止痘痘復發的活性成分以及預防痘印產生的神經醯胺，所以可以說是一款很省心的產品，一步到位，減少後顧之憂。

我臉上的痘痘也就用了四五天吧，每天睡前塗在痘痘上，產品質地比較細膩，上臉不幹，也沒有刺激味道，大概第四天的時候就完全消下去了，而且面板上一點印子也沒留下。前幾天室友額頭冒了兩顆大紅痘，給她用了幾次，她輕微敏感肌，很多護膚品都不能用，但這款難得的上臉沒有任何不適，擦了也就兩三次，她的痘痘就基本平復了，還跟我要了連結，現在應該在坐等收貨了。，所以推薦給題主，臉上長痘痘怎麼調理，用它絕對夠了。

不過說到臉上長痘痘怎麼調理，平時的作息飲食最好也要注意一下，儘量少熬夜，少吃重油重辣的食物，多運動等，身體保持一個健康的狀態，面板狀態自然也會好起來。

我這種產品適合各種面板不過敏效果好，長期賣街坊年輕人用，多數是回頭客和用過好後介紹親戚朋友買的。如果你試過其它產品無效果的，不如試下我這產品，這產品使用後基本7天見效，十五天消除痘痘。

每個人體質的個體差異較大，️醫當一人一方，️的是階段性長的不用管它，但不能用手去抓以防感染留疤。我️一個客戶，️臉膿包，吃了7年藥肝腎都️損了，也未見好。我說別吃了，等2⃣️年五行流通了自然會痊癒，果然。當然這是個案，千萬別亂吃，不要聽信使用別人的神藥，不要看廣告，亂買。找良心的️西醫辨證施治正確用藥。

1買點好的護膚品，如果是油皮買溫和不刺激的洗面奶，我是混油現在用的是多芬的氨基酸洗面奶除了經期基本上是不長痘了。

2如果意志力比較好的話，不要吃外面那亂七八糟的炸雞或是辣條奶茶啥的戒糖戒油堅持兩三年。

3早餐自己在家做不想做的話買點真空玉米，直接煮再加上一個雞蛋打上一碗豆漿。不吃外面的雞蛋餅雜糧煎餅啥的。中午晚上吃水果蔬菜啥的。

4建議早睡早起！

就這麼堅持兩三年面板慢慢會變好的。

我本身就是這麼做的，相信你也可以哈！愛美的話就堅持堅持啦！

要調理好痘痘肌，首先要知道產生痘痘的原因，一般清潔不徹底、生活作息時間不規律、飲食方面偏油膩或者醃製類食物等，許多原因！但歸根結底清潔是最重要的，清潔不徹底，用什麼護膚品都白搭，痘痘肌建議用氨基酸洗面奶，可以很溫和的清除毛孔裡的汙垢、粉塵，平時洗臉用溫熱水涼水交替清洗，溫水中放點鹽，殺菌祛油脂，涼水收縮毛孔，平時做補水的面膜，清潔徹底護膚步驟正確慢慢會改善膚質！推薦一款休息痘痘肌的產品，國妝品牌芳香世家，0新增，孕婦都可以使用！產品中的清晨動能素很不錯，先往出排激素，再修復，最後恢復健康膚質！

痘痘是由於毛囊及皮脂腺堵塞發炎所引起的一種面板病，青春期時體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長，促進皮脂腺分泌更加油膩，毛髮和油脂皮皮限，因此堵塞很多物質是，是油脂和細菌佛鐲引發面板紅腫的反應，

怎樣才能快速去痘呢？

1、深度清潔，平時要有溫水洗臉，不能用冷水洗臉，可以要用硫磺皂洗臉有很好的祛痘效果，不過洗臉時要注意，不不要擠壓臉上的痘痘

2、飲食方面呢，應清淡，少吃辛辣，發物刺激性的食物，甜食煎炸，油膩的食物，忌菸酒，多吃新鮮蔬菜水果，雜糧等纖維的、高維生素的食物

3、臉上也有青春痘時，那要注意防曬，儘量不要曬太陽

4、要保持良好的睡眠，晚上儘量在10:30分之前入睡，早上七點左右起床，因為在熟睡的狀態下身體才進行排毒

4、面板要深層的清潔:可以用溫大夫品牌的氨基酸潔面乳，較溫和。

5、要多喝水，保持充分的水分，多吃蔬菜，水果及維生素，少吃油膩肥甘厚味的食物

6， 很多人長痘與體內的內環境有關，肺實熱和脾胃溼熱及你分泌失調有關

7、區域性要消炎治療:用溫大夫品牌的靚顏淨痘無痕液及靚顏淨痘無痕霜點塗，這樣痘痘在一個月內會徹底治癒

痘痘肌除了自己的面板問題之外，最重要的還是要弄清楚是否是自己內分泌失調，或身體內部的原因導致的。

我也是痘痘肌，整個中學時代臉上的痘痘都沒有好過。我也試過用暗瘡水之類的產品，那時候對這些護膚的東西沒什麼概念，一直沒好。而且我自己的身體也不太健康。後來經過別人介紹，我去看了一名老中醫，每次開五小包中藥，我大概去看了十次左右，堅持喝完了才逐漸調理好身體，現在痘痘也幾乎不長了。

我覺得先進行身體內部問題的排查，然後再選擇好的護膚品，保持良好的作息習慣，這樣做才能看到效果。

我現在幾乎不長痘痘了，屬於油皮，用的是百雀羚的套裝。不搓泥而且溫和不刺激。

肌膚清潔一定要清潔到位，才能把刺激肌膚的毒素清洗乾淨，體內補水的同時肌膚也要補水；轉基因、烤、炸、烘焙、辛辣類的食品不吃，飲食規律的同時也要做到少油少鹽，可適當吃些粗糧等。

對於長痘痘的朋友們，我一直都是推薦內調外養的方，畢竟長痘痘的也不是一天兩天的事，而且痘印也不是一天兩天就有，堅持還是很重要的！

#酵素+凍乾粉反饋#以下使用反饋的效果

不對比不知道，Annie的面板越來越好了~

十幾年的內分泌失調導致臉上痘痘反反覆覆

用了酵素調理之後，現在痘痘下去了，面板也光滑了

再配合凍乾粉，你看現在的面板狀態就算在原相機下也是扛得住的！

所以呢，祛痘光靠表面抹一堆激素藥膏抑制是不行的，得從根源調理，排出毒素~身體健康了，面容自然也是從內而外變好！

臉上痘痘要到正規醫院（公立醫院）看面板科大夫，內服中藥調理，我女兒21歲前年服用了10多付中藥，臉部痘痘基本上都沒有了。