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1 # 花落半夏述說誰的憂傷
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2 # 壹米柒-
每個人都會有心情煩躁的時候呀，不必太在意，正視這個事情是最重要的，不然也沒別的辦法呀。每個人的煩惱不同罷了，身處這個繁雜的社會里每個人都會有各種不濟的時候，又不能很快解決難免自己和自己生氣較勁從而煩躁，這時可以適當喝點心靈雞湯緩解一下或暫時放下手頭的事情出離片刻，出去看看美女也不錯，我一般就是這樣做的去年也是這個時候感覺沒來由的不安煩躁不想工作，索性直接出發去騎馬然後一發不可收拾一路寶雞到中衛再到銀川再到蘭州一直到西寧青海湖途中是忘卻煩惱了很愜意快樂。回來後問題其實並沒有解決，但是變得元氣滿滿很有幹勁兒，突然覺這都不是事兒。所以個人感覺解鈴還須繫鈴人隨時調整好自己的狀態實在不行就給自己放個假身體心靈上的那種，不放肆就行。成年人的世界那個容易，所以好好對待自己吧 在下愚見
我們可以拿起手機，開啟音樂，帶上耳機，聽著歌，躺床上好好的睡上一覺。第二天早上醒來心情自然好很多。
你不想聽歌，不想睡覺，那麼開啟喜劇電影或著電視劇。把聲音放大一點，這樣可以讓自己不要去想那麼不開心的事情，跟著電視走，該笑就笑，該哭就哭。情緒發洩了就好了。
上班的朋友，要是煩躁時我們可以在情況准許的時間內請上一天假，去外面逛個街，買上自己喜歡的東西，回去後在好好的想想為了買自己喜歡的東西還是要好好的工作的。
叫上三五個好友、姐妹，一起去唱歌，說說心理話，有些事情說出來心情也會好一點。
實在不行就帶上錢，去吃自己最想吃的東西，吃飽為止，在美食的誘惑下，還想那麼煩躁的事情幹嘛呢。
最後就是人家說的大醉一場。這也是沒辦法中的辦法！畢竟一醉解千愁，是老祖宗留下的。好使！