用益生菌適合調理部分腸炎，卻對胃炎無效。胃裡有胃酸，益生菌不能長時間生存，自然不能發揮作用。形成胃炎的病因很多，有幽門螺旋桿菌感染造成的，有暴飲暴食造成的，有思慮傷脾（胃）造成的，有受涼造成的，有過量飲酒造成的……宜仔細分辨，對症下藥才行。

幽門螺桿菌（HP）感染是慢性胃炎的主要原因。

目前已經有較多的關於益生菌能否防治幽門螺桿菌感染的研究，但所得結論並不十分一致。益生菌屬於厭氧菌，在上呼吸道有氧環境下的生物學特徵和行為尚未完全明確，尤其益生菌在胃酸環境下不能長時間生存，自然不能發揮作用。

目前在臨床應用方面還存在一些需要解決的問題和很多不確定的因素，如菌株的選擇，劑量、療程及如何與其它藥物聯合使用等，都有待於進一步的研究。

因此，雖然微生態療法在抗感染、調節機體免疫機能，平衡腸道菌群，降低抗生素的副作用等多種生物學功能有很好的作用，但是目前益生菌對幽門螺桿菌（HP）長期抑制可靠性較低，沒有可靠資料做保證，不建議使用。

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昶健六八健生法由，中慢聯慢性病防治研究中心，中慢聯昶健六八健生研究所共同打造。

慢性胃炎的治療除了幽門螺旋菌外，還應該注意生活方式的調整，飲食應避免粗糙、醃製、辛辣食物。減輕對胃黏膜的刺激，多吃新鮮水果和蔬菜， 還可以喝小米吃山藥。小米粥養胃眾所周知，目前北方仍保給產婦喝小米粥的習慣，就是因為小米營養價值很高。

山藥味甘性平，歸脾、肺、腎經，有補脾胃養胃、生津養肺功效， 多吃山藥促消化，改善脾胃功能。

我的食療菜譜：

小米山藥粥

材料：

小米50克，山藥100克

做法：

1.準備材料：把山藥洗淨，去皮，切成片狀。小米洗乾淨。

2.鍋中加水，將山藥、小米放入鍋中，大火燒開以後轉小火。

3.熬煮大約半小時，待米粥軟爛即可。

功效：小米和山藥都能補脾胃， 可以治療消化不良，補養脾胃。

說明：喜歡甜的，可以加幾顆大棗。對山藥過敏，只喝小米粥也可以達到補脾益胃的效果。

胃炎是由多種疾病引起的胃黏膜的慢性炎症性疾病。常見病因為幽門螺桿菌感染、膽汁反流、長期菸酒刺激，長期飲用濃咖啡、濃茶等。

雖然胃炎的治療上，益生菌還沒有明確效果證實，但是，益生菌可刺激一些GALT的活性，如IgA抗體應答，產生細胞激素及降低輪狀病毒感染的危險性已表明。

所以說，益生菌是一種有益於腸道健康的微生物食品。可促進腸道有細菌的增殖。不過，他只是起到一個調節微生態作用。對於胃炎來說，更重要的是要改變不良的生活方式和飲食習慣。比如:

1、平衡膳食，三餐要定時定量，飲食均衡

2、忌菸酒，少刺激性食物的攝入

3、保持心態平和，情緒穩定、心情愉悅

4、適宜的烹調方法，少油炸、燻烤、醃製，多蒸、煮、燉、熱拌

5、細嚼慢嚥，不暴飲暴食

6、生活規律、起居有序，提高自身免疫力

可以的，胃酸是強酸，就像樓上所說，很多益生菌在胃酸這一關就會敗下陣來，大多數益生菌是沒辦法過胃酸這一關的，所以科學家們就研發了益生菌的包埋技術。包埋技術就是在益生菌的表面包一層膜，可以順利度過胃酸，但是他的的弊端也是很明顯的，如果遇到長途運輸，包埋會破損，使得益生菌活性喪失。稱為死菌，當然死菌也是有作用的，他會稱為活菌的養分，但作用跟真正的活菌比起來，是大大不如的，活菌才有作用。

對人體腸胃而言，有益菌含量最多的就是雙歧桿菌，而雙歧桿菌有分為青春雙歧桿菌（從青少年身上提取），長雙岐（從中年身上提取），短雙歧（從老年人身上提取）等。其中青春雙歧桿菌的活性最強，效果最好。

胃炎的話，大部分原因是因為必讀，細菌感染，導致腸胃黏膜受損，從而引發的發炎，潰瘍，糜爛等一系列問題。治療的方法很簡單，就是控制一下飲食，注意自己的作息，不要熬夜，熬夜會給身體各個器官帶來負擔。在配合食療，中西藥，基本可以治療。但是容易出現反覆的情況。究其原因就是胃粘膜沒有修復。而要想修復胃粘膜。我個人推薦個產品，也是之前我自己用來調理結腸炎的。淘寶上有一款名叫活菌一號益生菌，它採用的固態休眠技術，不用害怕長期運輸，從而使其喪失活性。活菌一號遇水啟用，經過胃酸活菌也不會有影響，而且是耐酸耐氧的。這樣就能最大程度上讓活菌到達腸胃。

有胃炎可以吃益生菌來調養嗎？

答案是肯定的。

益生菌的只要作用就是調理腸胃健康平衡，胃炎患者吃益生菌是很有效的。

但是益生菌也不是萬能的，除了補充益生菌之外，好的生活習慣，飲食習慣也尤其關鍵。

胃炎患者不要吃生冷刺激難消化到底食物，

要避免勞累和生氣，

要堅持吃一段時間的益生菌，一般至少3個月。

飲食要注意少吃油炸食物，以免加重消化道負擔，引起消化不良。

少吃醃製的食物，少吃生冷食物、刺激性食物，

生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，

容易引起腹瀉或者消化道炎症，

所以飲食應該清淡一點，

主要以流質或者半流質飲食為主，例如喝粥

要養成良好的飲食習慣，一日三餐要定時定量，營養要均衡

有胃炎不是可以吃益生菌調養，而是應該用益生菌來調養

益生菌，有助於修復胃腸黏膜，提高維生素和礦物質的利用率，促使炎症、潰瘍面的加速癒合。但消費者在選擇上一定要注意選擇A態基源菌，如：青春桿菌BH-20，嗜酸乳桿菌等，避免達不到治療效果。

最後再給大家頂住一下，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好，非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內治癒。治病良方就是靠“養”，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。

除了補充益生菌外，日常養護也很關鍵

1、改變飲食習慣

首先要保證一天三頓飯，定時定量，切忌暴飲暴食。建議少吃多餐，食物以軟、松為主，硬的、纖維類的不好消化的食物要少吃。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西。

2、減少胃部刺激

患有胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料以及油膩、辛辣等會刺激到胃粘膜的食物或飲料。

3、避免寒性食物

豆奶、牛奶等寒性食物，患有胃病的人應儘量少食或不食。

4、主食以面類為主

麵條、饅頭等麵食對養胃效果明顯，應作為主食。

5、多吃水果蔬菜

6、合理運動

有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作。慢步行走對消化比較好，胃病患者應儘量避免劇烈運動。

當然，針對胃炎而言，我們是完全舉雙手贊成服用益生菌來進行調理的，益生菌是人體腸胃急需的菌群，是維繫腸胃健康的核心和關鍵。當然，益生菌完全區別於那些所謂的中西醫腸胃藥物，能夠一針見血，直達腸胃黏膜，迅速穿越腸胃三道屏障，起到保護和修復腸胃黏膜的作用。在這裡，要向大家隆重推薦一種治療胃炎的益生菌---A態青春雙歧桿菌，A態青春雙歧桿菌是在益生菌研究領域具有較高建樹的多名專家歷經五年時間研發而成，2009年3月4日20點整，生物實驗室的值班專家驚奇的發現，在B列H位置代號為“A態”的實驗菌株中，再與腸胃三大屏障72小時的激烈對抗中，竟然奇蹟般的生存下來，並開始劇烈增值，併成為了腸胃種菌療法中的核心菌株。

當然，向腸胃內補充益生菌才是減少體內有害菌，是治療胃炎最直接、最有效、最簡單的方法。科學研究發現，消化系統中的有害菌基本屬於需氧菌，只能在有氧條件下生長繁殖。而益生菌一般屬於厭氧菌，是一類在無氧條件下生長的微生物。青春雙岐桿菌BH-20和嗜酸乳桿菌作為腸道里的益生菌，透過大量繁殖，降低氧氣濃度，製造無氧環境，讓有害菌長期處於缺氧狀態，起到降低有害菌繁殖，殺滅有害菌的作用，維護胃腸道菌群平衡，減少胃脹氣，打嗝。

“治養結合”，按照這個理論來治胃病養胃效果都是比較明顯的。

對於多數的胃炎疾病患者來說，多數都是由於幽門螺桿菌陽性引起了，在我們積極的清除幽門螺桿菌的時候會使用三聯或是四聯用藥，多種藥物的聯合另外再服用益生菌，藥物與益生菌的結合，一般是建議間隔兩個小時服用的，對於調理胃和養胃常用的就是舒克幽益生菌。

對於有胃炎的的患者，應該繼續用保護胃黏膜的藥物和質子泵抑制劑來治療的。在用藥的同時需要間隔兩個小時補充對抗益生菌舒克幽，在飲食上忌食辛辣生冷刺激性的食物。

目前已經有很多有關於益生菌能夠抑制和防止幽門螺旋菌感染的研究，消化科所用最多的為舒克幽益生菌，用於治療和抑制幽門螺桿菌在臨床上比較常用，特別是針對家中有老人和孩子的家庭，全部服用藥物不現實，一般消化科都是建議及時的補充舒克幽益生菌，既有抑制預防作用對於養胃也有比較明顯作用效果。

益生菌是指某些生長於人體腸道或生殖道且對人體有益的微生物。益生菌主要包括乳酸桿菌、雙歧桿菌、放線菌和酵母菌等，可以維持腸道的菌群平衡及一定的pH，有助於促進腸道消化系統的健康。但由於胃內的胃酸環境，益生菌在胃內是無法存活並定居的，對於胃炎患者服用益生菌只能透過改善腸道環境來間接改善消化不良症狀。

益生菌最大的作用就是維持正常腸道微環境，促進腸道健康。在日常生活中，因飲食習慣不佳、長期服用抗生素藥物、乳糖不耐受等引起的腹瀉和消化不良症狀都可以適當服用益生菌。益生菌還可以刺激腸道內的免疫機能，增強人體的免疫力。還有研究顯示益生菌可以降低血清膽固醇並促進吸收營養。

雖然益生菌有很多好處，但只是一種輔助治療的藥物。對於某些器質性胃腸炎或者其他胃腸疾病，最主要的還是針對病因治療。而且益生菌主要作用於腸道，對胃病的作用有限。