個人經驗告訴我想要護理油性面板，最重要的就是了解為什麼會出油，瞭解了這個原理，就很好解決了，因為我自己本人也是油性面板。首先為什麼我們的面板會很油呢！最最主要的原因就是缺水，當面板底層缺水的時候，那麼面板肌底層的脂肪高於水分，那麼面板自然會溢油，再加上秋冬季節本身容易乾燥，面板會更加缺水，所以，解決秋冬面板油的問題就是大量補水，這裡指的不僅是面板大量補水，還有就是身體也要大量補水，在面板護理上可以買一些比較深層補水保溼的產品，在身體保養上可以每天多喝白開水和多吃蔬菜瓜果類食品，還有就是適當運動，早睡早起，只要把這些良好的生活習慣堅持做下去，面板的性質就會改變，比如說你原來可能是油性面板，但是透過這些堅持努力去做，慢慢的就會恢復成中性的面板。加油吧！在哪方面下的功夫多，哪方面才會有更多的收穫哦！

哈嘍，各位小仙女們大家好，想必各位剛過完十一假期，就緊接著投入到忙碌的工作中，假期路途奔波也來不及精緻護膚，再加上秋冬季節更替天氣陰晴不定，面板肯定有所影響。就拿我來說，最近一直感覺臉乾的起皮，並且洗完臉會幹疼。我的面板是混合油性肌膚，特徵就是T區偏油，兩頰偏幹，換季尤為敏感，泛紅，起紅血絲，並且如果是跟我一樣的妹子，那麼就要注意護膚了，選擇適合自己的護膚品比較重要，我平常積累的經驗就是補水保溼，無論是內裡還是外在，平常我會多喝水，這個真的管用，因為可以補充身體所缺失的水分，還有就是就是要用溫和不刺激的護膚品，建議使用主打無刺激敏感肌適合的護膚品，切記不要瞎跟風，要親自測試，選用產品的時候在可以在耳朵後做下測試。

我平時補水保溼使用超多的就是水潤霜和麵膜。這兩款真的強推！！！！

這款水潤霜是朋友推薦入手的，因為我是敏感肌，所以不敢亂用護膚品，但是這款試過之後發現質地非常的水潤，輕薄保效果很好，很適合換季使用，並且不油膩。我真的是超煩那種上臉不好推開的那種，這款不用擔心，可以幫你解決這個困擾，而且還會增強你的角質層，因為敏感肌就是角質層變薄，面板保護屏障變得脆弱，所以我們更要好好的保養修護。

悠美面膜對我這個敏感肌來說我真的想說值得一生推啊，悠美面膜的補水效果真的很贊，用完之後會覺得臉色提亮不少，而且很華潤。因為他主打無新增酒精色素等新增劑，所以用的也很放心，註明了孕婦也可使用。每晚下班回來之後，敷上一貼，我感覺對於我的臉起到了一定的舒緩作用，因為我的紅血絲真的消退不少，有一定的消炎修復作用。

對於面板的保養與修護，大家也都知道是個堅持而且也是慢慢修復的過程，所以我們要做的就是補水保溼，維持住並且保持給與面板充足的水分，那麼我們這種敏感肌除了注意這些面板基礎的保溼，也要注意生活習慣，儘量不去吃刺食品，熬夜這個沒辦法，因為誰還不工作了嘛，那麼我們就要肯下投資在護膚品上了，其實用對了護膚品效果還是挺立竿見影的~~~~

一般來說，一年四季中最容易出現面板問題的可以說是秋冬了，而出現的問題又多是與面板乾燥及敏感有關。

面板的功能除了有保護、感覺之外，最重要的是可以調節體溫，其次排洩和分泌也相當的重要。每當氣候轉熱或溼度增加時，身體的新陳代謝也隨著增加，這時為了保持適當的體溫和排出大量的代謝物，汗腺的功能當然維持到較旺盛的水準，此時毛孔張開、汗腺張開，皮脂腺的分泌增加，汗液的排洩也增加，把過量的熱量及代謝物排出體外。

但是到了氣候一轉涼，為了減少能量的消耗，人體的新陳代謝也隨之減少，毛孔緊閉，汗腺皮脂腺的排洩減少。而隨著這些分泌物、排洩物的減少，面板表面上的油分也跟著減少。如果你的面板是屬於乾性或本身年齡較大者，那就更容易造成面板乾燥，角質層缺水的面板乾燥、敏感問題。

對於面板乾燥，保養的秘訣就是：多飲水、少刺激、常滋潤，使用富有營養及滋潤性的護膚品，不用太熱的水及刺激性強的洗面皂，防止洗去面板上的滋潤層。

秋季如何美容

秋天，空氣中的溼度大大降低，人們暴露在外的面板有一種緊繃繃的難受感覺。這是由於面板水分蒸發加快，面板角質層水分缺失的緣故。如果面板嚴重缺水，則會乾裂、脫屑。所以秋天的面板護理特別重要。

要護理好面板可以找有經驗的美容師，也可以自我護理。但是，有些人因缺乏護膚知識，在秋天想當然地使用油脂型的護膚品，結果反而使面板變得又黑、又皺、又硬。這是因為秋天風沙大，灰塵多，空氣乾燥，容易令多油的面板表面沾滿灰塵，而面板中的水分卻得不到補充，再加上Sunny的照射，使面板更易曬黑。所以，秋天護理面板可按如下方法進行：

1、 選擇合適的護膚品。

選擇護膚品的原則是根據面板屬性，根據時間和氣候。例如干性面板的人，要選用適合乾性面板的護膚品，不能選用適合油性面板的護膚品。秋天時，不要選用夏天的護膚品。

2、 日常的面板護理。

運用合適的護膚品，堅持白天做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當的油分和水分，讓面板潔淨與滋潤。晚上潔膚一定要徹底，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部的面板，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，並適當地熱敷，讓其營養滲透到面板深層。

3、 定期祛除死皮。

除了每日的護膚外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮細胞，令肌膚柔軟潔淨。

面板想要變好

首先，就得給面板以充足的水分，最簡便的辦法就是多喝涼開水。日本的美容專家研究發現，涼開水實際上是一種含空氣很少的“去氣水”。研究表明，開水自然冷卻到20-25攝氏度時，溶解在其中的氣體比煮沸前少二分之一，水的性質也發生了相應的變化，內聚力增大，分子之間更加緊密，這樣的水與生物細胞內的水結構十分接近，有很大的“親和性”。涼開水還可增加血液中血紅蛋白含量，因而使面板顯得紅潤。想喝涼開水美容的人，原則上每天應喝8大杯(每杯500毫升)。

同時，要想消除秋天面部緊繃感，每天應堅持科學的洗臉方法。洗臉之前，首先要認真洗淨雙手，然後才能用手洗去臉上的化妝品。洗臉時要認真，只有徹底清除臉上的化妝品、灰塵和分泌物，才能保持面板的溼潤度。還可用溼熱毛巾敷面，它可使血管擴張、毛孔張開，促進血液湧向表皮，使肌肉變得放鬆，面板表皮上的灰塵和皮屑就會脫落。

另外，注意根據面板的不同性質選擇合適的護膚品，一般中性和油性面板宜選擇無油質的護膚品，如奶液、護膚霜類；乾性面板宜選擇含油性的護膚品，如營養霜、護膚蜜類。在飲食方面要注意營養均衡，宜多吃含蛋白質和維生素豐富的食物，如新鮮的蔬菜、水果、魚、家禽、瘦肉等，少食有刺激性的辛辣食品，忌菸、酒、咖啡、濃茶等。

值得注意的地方：脖子和小腿表面容易被忽略，但經常會暴露在空氣中，應多加註意。

洗”，具有清除汙垢、溼潤面板和促進血液迴圈的作用。洗臉：根據各人的情況掌握水溫，建議冷熱水交替使用。洗澡：用39℃左右的溫水洗澡，能夠進行很好的全身護膚，可以促進血液迴圈、刺激汗腺，讓體內的廢物、表面汙垢與汗液一起排出體外。

“穿”，能夠很好地防止面板因缺水粗糙。秋風乍起，人體自然覺得體涼透骨，此時，面板表面毛細血管收縮，缺乏水分滋潤而顯得乾枯皺裂，尤其是女性嬌嫩的面板一旦受損，需要3—6個月方能恢復，如果秋涼時仍“多露膚少穿衣”，忽視對肌膚的保養，一旦延至寒冬季節，再要恢復到原有的健美面板，那就很困難了，所以，秋風起時要注意穿好衣服，面板少暴露在外面。

“吃”，食應溫性方能更好地護膚。中醫強調：秋天應著重護陽，飲食調理也應放在溫補型上，可以多吃點牛羊狗肉類和蓮子粥、枸杞等清補食品，可起到滋陰壯陽，溫補氣血，滋潤臟腑和護膚養顏的作用。

“塗”，應根據自己的面板屬性選擇適合的化妝品，要具有一定的潤澤面板、滋養顏面的效果方能使用。一旦使用後不要輕易變換品種。其次，入秋後還要注意紫外線的傷害，出門時還應塗防曬霜，另外，洗完澡後，也應進行護膚，油性面板的人可趁面板溼潤毛孔張開時，在易乾燥的地方塗上化妝水；面板乾燥的人可以用滋潤性較強的潤膚露塗在手指、手肘部、膝部、後腳跟、臀下部等易乾燥的部位，使用時可多按摩一段時間。

第一、每天上班前洗個熱水澡。別忘了在出浴前再用冷水衝15秒，然後再稍微調高水溫，兩分鐘後再重複一下這個過程。為什麼要這樣做？道理很簡單，這是一種透過刺激全身血液迴圈煥發肌膚活力的溫度療法，對面板很有好處。

第二、要精心選用潤膚霜，最好選用富含氧化鋅的高度保護性日霜，同時它也要能針對外來雜質提供SPF30的保護。霜體越像乳液越好，最好是水油交溶的那一種。同時不要忽略雙唇，在秋冬季節嘴唇皸裂是最令人尷尬的事情。

第三、一週除兩次死皮。這樣能夠確保去除死亡細胞，讓面板吸收更多水分。

第四、喝一杯加檸檬的熱水，這是一種中醫養生法。它能為整個身體解毒，包括肝臟和膀胱，幫助血液儘快清除毒素。

最後，睡個好覺。如果睡眠好，面板將保持較好的含氧水平，加快細胞新陳代謝。

另外，你一定要多喝水，多吃些含維生素較高的水果或蔬菜！

然後再給面板做補水面膜！

我告訴你兩個最簡單而且最有效的方法吧！

1、用礦泉水（所含的礦物質和微量元素是面板最需要的），把面膜貼蘸溼，然後敷在臉上15-20分鐘（這個時間差不多水分被吸收掉了）即可，你可一天多做幾次。

2、用黃瓜進行補水，把黃瓜切成薄薄的片，然後貼在臉上15-20分鐘後洗去即可！

哦，你一定要定期做去死皮的面膜，秋冬季面板敏感，很容易產生死皮的！

油性面板應使用清爽型護膚品 挑選洗面奶也很重要 常備溼巾洗臉保持乾爽 飲食方面儘量清淡才可能緩解油性肌膚哦

秋季因為有風偏幹，也會造成面板的負擔。

油性面板因為油脂分泌過多可能會造成毛孔堵塞，要做好

1清潔面板做到位，卸妝水一定要用好，先用卸妝棉取適量卸妝水把面部卸妝工作做好，再用溫水清潔面部，開啟毛孔，然後用適合自己的洗面奶清潔。

2補水工作做到位，清潔面部過後可以取適量補水的產品塗抹在面部，拍兩到三遍，吸收過後塗抹眼霜，再塗抹精華，面霜。

3面膜要用起來，面膜我可能做不到一天一次，但是一週三次還是可以的，一定不要懶，面膜的功能也不能小覷

4防曬，我一年四季防曬霜都不會停，因為每天都會有紫外線的，一定要塗防曬

5可以配合一些補水儀器，噴霧什麼一起用，面板用心呵護，自然會出來好的效果

個人經驗告訴我想要護理油性面板，最重要的就是了解為什麼會出油，瞭解了這個原理，就很好解決了，因為我自己本人也是油性面板。首先為什麼我們的面板會很油呢！最最主要的原因就是缺水，當面板底層缺水的時候，那麼面板肌底層的脂肪高於水分，那麼面板自然會溢油，再加上秋冬季節本身容易乾燥，面板會更加缺水，所以，解決秋冬面板油的問題就是大量補水，這裡指的不僅是面板大量補水，還有就是身體也要大量補水，在面板護理上可以買一些比較深層補水保溼的產品，在身體保養上可以每天多喝白開水和多吃蔬菜瓜果類食品，還有就是適當運動，早睡早起，只要把這些良好的生活習慣堅持做下去，面板的性質就會改變，比如說你原來可能是油性面板，但是透過這些堅持努力去做，慢慢的就會恢復成中性的面板。加油吧！在哪方面下的功夫多，哪方面才會有更多的收穫哦！

哈嘍，各位小仙女們大家好，想必各位剛過完十一假期，就緊接著投入到忙碌的工作中，假期路途奔波也來不及精緻護膚，再加上秋冬季節更替天氣陰晴不定，面板肯定有所影響。就拿我來說，最近一直感覺臉乾的起皮，並且洗完臉會幹疼。我的面板是混合油性肌膚，特徵就是T區偏油，兩頰偏幹，換季尤為敏感，泛紅，起紅血絲，並且如果是跟我一樣的妹子，那麼就要注意護膚了，選擇適合自己的護膚品比較重要，我平常積累的經驗就是補水保溼，無論是內裡還是外在，平常我會多喝水，這個真的管用，因為可以補充身體所缺失的水分，還有就是就是要用溫和不刺激的護膚品，建議使用主打無刺激敏感肌適合的護膚品，切記不要瞎跟風，要親自測試，選用產品的時候在可以在耳朵後做下測試。

我平時補水保溼使用超多的就是水潤霜和麵膜。這兩款真的強推！！！！

這款水潤霜是朋友推薦入手的，因為我是敏感肌，所以不敢亂用護膚品，但是這款試過之後發現質地非常的水潤，輕薄保效果很好，很適合換季使用，並且不油膩。我真的是超煩那種上臉不好推開的那種，這款不用擔心，可以幫你解決這個困擾，而且還會增強你的角質層，因為敏感肌就是角質層變薄，面板保護屏障變得脆弱，所以我們更要好好的保養修護。

悠美面膜對我這個敏感肌來說我真的想說值得一生推啊，悠美面膜的補水效果真的很贊，用完之後會覺得臉色提亮不少，而且很華潤。因為他主打無新增酒精色素等新增劑，所以用的也很放心，註明了孕婦也可使用。每晚下班回來之後，敷上一貼，我感覺對於我的臉起到了一定的舒緩作用，因為我的紅血絲真的消退不少，有一定的消炎修復作用。

對於面板的保養與修護，大家也都知道是個堅持而且也是慢慢修復的過程，所以我們要做的就是補水保溼，維持住並且保持給與面板充足的水分，那麼我們這種敏感肌除了注意這些面板基礎的保溼，也要注意生活習慣，儘量不去吃刺食品，熬夜這個沒辦法，因為誰還不工作了嘛，那麼我們就要肯下投資在護膚品上了，其實用對了護膚品效果還是挺立竿見影的~~~~

一般來說，一年四季中最容易出現面板問題的可以說是秋冬了，而出現的問題又多是與面板乾燥及敏感有關。

面板的功能除了有保護、感覺之外，最重要的是可以調節體溫，其次排洩和分泌也相當的重要。每當氣候轉熱或溼度增加時，身體的新陳代謝也隨著增加，這時為了保持適當的體溫和排出大量的代謝物，汗腺的功能當然維持到較旺盛的水準，此時毛孔張開、汗腺張開，皮脂腺的分泌增加，汗液的排洩也增加，把過量的熱量及代謝物排出體外。

但是到了氣候一轉涼，為了減少能量的消耗，人體的新陳代謝也隨之減少，毛孔緊閉，汗腺皮脂腺的排洩減少。而隨著這些分泌物、排洩物的減少，面板表面上的油分也跟著減少。如果你的面板是屬於乾性或本身年齡較大者，那就更容易造成面板乾燥，角質層缺水的面板乾燥、敏感問題。

對於面板乾燥，保養的秘訣就是：多飲水、少刺激、常滋潤，使用富有營養及滋潤性的護膚品，不用太熱的水及刺激性強的洗面皂，防止洗去面板上的滋潤層。

秋季如何美容

秋天，空氣中的溼度大大降低，人們暴露在外的面板有一種緊繃繃的難受感覺。這是由於面板水分蒸發加快，面板角質層水分缺失的緣故。如果面板嚴重缺水，則會乾裂、脫屑。所以秋天的面板護理特別重要。

要護理好面板可以找有經驗的美容師，也可以自我護理。但是，有些人因缺乏護膚知識，在秋天想當然地使用油脂型的護膚品，結果反而使面板變得又黑、又皺、又硬。這是因為秋天風沙大，灰塵多，空氣乾燥，容易令多油的面板表面沾滿灰塵，而面板中的水分卻得不到補充，再加上Sunny的照射，使面板更易曬黑。所以，秋天護理面板可按如下方法進行：

1、 選擇合適的護膚品。

選擇護膚品的原則是根據面板屬性，根據時間和氣候。例如干性面板的人，要選用適合乾性面板的護膚品，不能選用適合油性面板的護膚品。秋天時，不要選用夏天的護膚品。

2、 日常的面板護理。

運用合適的護膚品，堅持白天做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當的油分和水分，讓面板潔淨與滋潤。晚上潔膚一定要徹底，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部的面板，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，並適當地熱敷，讓其營養滲透到面板深層。

3、 定期祛除死皮。

除了每日的護膚外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮細胞，令肌膚柔軟潔淨。

面板想要變好

首先，就得給面板以充足的水分，最簡便的辦法就是多喝涼開水。日本的美容專家研究發現，涼開水實際上是一種含空氣很少的“去氣水”。研究表明，開水自然冷卻到20-25攝氏度時，溶解在其中的氣體比煮沸前少二分之一，水的性質也發生了相應的變化，內聚力增大，分子之間更加緊密，這樣的水與生物細胞內的水結構十分接近，有很大的“親和性”。涼開水還可增加血液中血紅蛋白含量，因而使面板顯得紅潤。想喝涼開水美容的人，原則上每天應喝8大杯(每杯500毫升)。

同時，要想消除秋天面部緊繃感，每天應堅持科學的洗臉方法。洗臉之前，首先要認真洗淨雙手，然後才能用手洗去臉上的化妝品。洗臉時要認真，只有徹底清除臉上的化妝品、灰塵和分泌物，才能保持面板的溼潤度。還可用溼熱毛巾敷面，它可使血管擴張、毛孔張開，促進血液湧向表皮，使肌肉變得放鬆，面板表皮上的灰塵和皮屑就會脫落。

另外，注意根據面板的不同性質選擇合適的護膚品，一般中性和油性面板宜選擇無油質的護膚品，如奶液、護膚霜類；乾性面板宜選擇含油性的護膚品，如營養霜、護膚蜜類。在飲食方面要注意營養均衡，宜多吃含蛋白質和維生素豐富的食物，如新鮮的蔬菜、水果、魚、家禽、瘦肉等，少食有刺激性的辛辣食品，忌菸、酒、咖啡、濃茶等。

值得注意的地方：脖子和小腿表面容易被忽略，但經常會暴露在空氣中，應多加註意。

洗”，具有清除汙垢、溼潤面板和促進血液迴圈的作用。洗臉：根據各人的情況掌握水溫，建議冷熱水交替使用。洗澡：用39℃左右的溫水洗澡，能夠進行很好的全身護膚，可以促進血液迴圈、刺激汗腺，讓體內的廢物、表面汙垢與汗液一起排出體外。

“穿”，能夠很好地防止面板因缺水粗糙。秋風乍起，人體自然覺得體涼透骨，此時，面板表面毛細血管收縮，缺乏水分滋潤而顯得乾枯皺裂，尤其是女性嬌嫩的面板一旦受損，需要3—6個月方能恢復，如果秋涼時仍“多露膚少穿衣”，忽視對肌膚的保養，一旦延至寒冬季節，再要恢復到原有的健美面板，那就很困難了，所以，秋風起時要注意穿好衣服，面板少暴露在外面。

“吃”，食應溫性方能更好地護膚。中醫強調：秋天應著重護陽，飲食調理也應放在溫補型上，可以多吃點牛羊狗肉類和蓮子粥、枸杞等清補食品，可起到滋陰壯陽，溫補氣血，滋潤臟腑和護膚養顏的作用。

“塗”，應根據自己的面板屬性選擇適合的化妝品，要具有一定的潤澤面板、滋養顏面的效果方能使用。一旦使用後不要輕易變換品種。其次，入秋後還要注意紫外線的傷害，出門時還應塗防曬霜，另外，洗完澡後，也應進行護膚，油性面板的人可趁面板溼潤毛孔張開時，在易乾燥的地方塗上化妝水；面板乾燥的人可以用滋潤性較強的潤膚露塗在手指、手肘部、膝部、後腳跟、臀下部等易乾燥的部位，使用時可多按摩一段時間。

第一、每天上班前洗個熱水澡。別忘了在出浴前再用冷水衝15秒，然後再稍微調高水溫，兩分鐘後再重複一下這個過程。為什麼要這樣做？道理很簡單，這是一種透過刺激全身血液迴圈煥發肌膚活力的溫度療法，對面板很有好處。

第二、要精心選用潤膚霜，最好選用富含氧化鋅的高度保護性日霜，同時它也要能針對外來雜質提供SPF30的保護。霜體越像乳液越好，最好是水油交溶的那一種。同時不要忽略雙唇，在秋冬季節嘴唇皸裂是最令人尷尬的事情。

第三、一週除兩次死皮。這樣能夠確保去除死亡細胞，讓面板吸收更多水分。

第四、喝一杯加檸檬的熱水，這是一種中醫養生法。它能為整個身體解毒，包括肝臟和膀胱，幫助血液儘快清除毒素。

最後，睡個好覺。如果睡眠好，面板將保持較好的含氧水平，加快細胞新陳代謝。

另外，你一定要多喝水，多吃些含維生素較高的水果或蔬菜！

然後再給面板做補水面膜！

我告訴你兩個最簡單而且最有效的方法吧！

1、用礦泉水（所含的礦物質和微量元素是面板最需要的），把面膜貼蘸溼，然後敷在臉上15-20分鐘（這個時間差不多水分被吸收掉了）即可，你可一天多做幾次。

2、用黃瓜進行補水，把黃瓜切成薄薄的片，然後貼在臉上15-20分鐘後洗去即可！

哦，你一定要定期做去死皮的面膜，秋冬季面板敏感，很容易產生死皮的！

油性面板應使用清爽型護膚品 挑選洗面奶也很重要 常備溼巾洗臉保持乾爽 飲食方面儘量清淡才可能緩解油性肌膚哦

秋季因為有風偏幹，也會造成面板的負擔。

油性面板因為油脂分泌過多可能會造成毛孔堵塞，要做好

1清潔面板做到位，卸妝水一定要用好，先用卸妝棉取適量卸妝水把面部卸妝工作做好，再用溫水清潔面部，開啟毛孔，然後用適合自己的洗面奶清潔。

2補水工作做到位，清潔面部過後可以取適量補水的產品塗抹在面部，拍兩到三遍，吸收過後塗抹眼霜，再塗抹精華，面霜。

3面膜要用起來，面膜我可能做不到一天一次，但是一週三次還是可以的，一定不要懶，面膜的功能也不能小覷

4防曬，我一年四季防曬霜都不會停，因為每天都會有紫外線的，一定要塗防曬

5可以配合一些補水儀器，噴霧什麼一起用，面板用心呵護，自然會出來好的效果