青春痘患者怎樣護理?青春痘是生活中常見的一種面板病，相信每個人都不陌生，它的發生會嚴重影響患者的外在形象，而且如果不能及時有效的治療青春痘，它還可能會留下疤痕，想要儘快擺脫疾病的困擾，就要積極的治療並且正確的護理，那麼，青春痘患者怎樣護理呢?

　　1、青春痘患者要注意不要用手去擠壓青春痘，手上有很多細菌，很容易給青春痘造成二次感染，而且經常擠壓患部很容易留下難看的疤痕，造成終生遺憾。

　　2、青春痘患者注意在日常生活中少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，尤其是富含維生素的食品。

　　3、青春痘患者還要保持一個良好的心態，青春痘的出現有很大部分是因為壓力沒有釋放，從而導致青春痘越來越多，因此青春痘患者要避免焦躁、抑鬱等不良情緒。

　　4、青春痘患者一旦發現自身病情，要及時到專業、正規的面板醫院進行治療，不要自行盲目用藥，以免耽誤治療時機，增加治療難度，給自身帶來更多的危害。

有的人只是青春期長痘，有的人是，青春都走了，青春痘還在！

怎麼護理青春痘？

洗臉、防曬什麼的，我已經說過好多次了，現在就直接說怎麼治療痘痘吧！

物理治療及美容

1、粉刺擠壓及藥膜，對有粉刺的患者，一定要將粉刺擠壓出來，但是炎性丘疹、膿包、及危險三角區，則不能擠壓和按摩，而是採用面膜配合一定藥物的匯入，可以加快對皮損部位的回覆。粉刺擠壓穎每週1~2次；

2、光動力（LED），對於有丘疹囊腫等皮損的人，可配合LED（紅藍光）治療，殺滅痤瘡丙酸桿菌。每週2~3次；

3、果酸美容 果酸因為有輕微剝脫作用，可以加快粉刺、丘疹的小腿，每月可做1~2次的果酸治療，不能做太多，容易影響面板的修復，過於頻繁做果酸，反而會造成面板角質層偏薄，變成敏感肌；

4、強脈衝光（IPL）對於粉刺、丘疹、膿包、囊腫皮損，可用IPL治療，殺滅痤瘡棒狀桿菌，消退炎症，加快皮損消退；

如何治療痘印

痘印比痘坑、瘢痕的治療方法來說，相對簡單很多：

常規治療：根據輕重程度選擇果酸、光子/鐳射燈

護膚品使用：抗氧化成分/美白成分，比如維生素C、熊果苷、白藜蘆醇、阿魏酸等（樂敦CC、薇諾娜熊果苷美白保溼乳液、修麗可複合維生素CE精華）

注意防曬：防止損傷部位顏色變深（雅漾防曬霜、芙麗芳絲防曬霜）

怎麼治療痘坑無論是治療痘印還是治療痘坑，都首先要明確一點，痤瘡/青春痘是不是仍在活躍期。

治療痘坑：

對於青春痘留下的凹陷性瘢痕，可以採用鐳射治療配合化學剝脫，比如二氧化碳點陣鐳射，利用鐳射刺激面板，形成一個“熱損傷帶”，面板就會啟動損傷修復，刺激膠原再生，逐漸填滿痘坑。

常見治療方法：二氧化碳點陣鐳射

光電治療方法:射頻點陣、珥鐳射、珥玻璃鐳射

其他治療方法：注射填充、微針

一、注意面部清潔

不管什麼時候，都要保持自己的面部乾淨，不要讓細菌有可乘之機，因為痘痘的長成一般都是因為毛孔堵塞，油脂無法正常分泌造成，所以清潔面部是阻止痘痘長出來的直接方法。

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二、補水保溼

對於痘痘肌膚來說，是由於出油引起的，而出油是因為缺水引起的，所以一定要加強對於肌膚的水分補充，而化妝水是一個最直接的補水方法。

三、控油護膚品

調節荷爾蒙出油量變正常。痘痘萬惡根源就是油+細菌，痘痘消了，細菌生命力減弱，控油產品接著平衡皮脂量，讓膚質漸漸變成健康中性，連粉刺都沒機會長出來。

四、保持充足的睡眠

俗話說，睡覺是解決一切事情的關鍵，要是睡眠不好，精神不能得到足夠的安撫，那麼身體的一些機能就無法正常運作，那麼就很有可能導致痘痘的增長。

現代工作生活壓力增大，環境汙染嚴重，很多姑娘都有不同程度的面板敏感，伴隨著面板的天敵“痘痘”。加之很多姑娘缺乏日常的護膚經驗，經常隨意護膚或者亂求用護膚品，導致痘痘不見好轉，反而更加氾濫。每個女孩都害怕爆痘，漂亮的臉蛋長著紅色、暗紫色的痘痘，有些痘痘還流膿，看著瘮人。別說啥心裡健康了，想死的感覺都有。女孩子愛美，痘痘毀容。而且通常祛痘藥物對人的副作用很大，導致肌膚乾燥等，怎麼辦呢？

其實長痘痘的面板大多都是面板真皮層缺水，多油，毛孔粗大堵塞，如果大量的塗抹護膚產品反而效果會適得其反。所以清潔和簡單的護理才是最重要的。

長痘痘的面板應該選用溫和清潔度稍微強一點的潔面乳，洗完臉沒有緊繃感為宜。洗臉時用溫水26~30℃，太熱的水會刺激面板，使面板老化蒸發水分，冷水又起不到很好的清潔效果。將潔面乳擠在手心，先打泡後在塗抹在臉上打圈，尤其注意T字區。

不要用毛巾洗臉，毛巾用久了會有細菌滋生，導致痘痘叢生；化纖太粗摩擦到面板，用手最乾淨還能靈活的清潔每寸肌膚。用流質的水，不要用盆子，會有汙漬殘留。

洗完臉後應該儘快的拍上爽膚水儘快補水，如果不盡快拍上爽膚水，由於洗臉把油脂洗掉面板內的水分會很快流失，一定要靠補水產品注入大量的水分。

拍完爽膚水後，要將水分牢牢的鎖在面板裡層裡，還需要一些保溼產品避免爽膚水蒸發，長痘痘的肌膚一般都是油性面板，應該選用水性保溼，避免動物油脂的油性保溼，造成毛囊堵塞。

強烈的紫外線導致肌膚快速衰老、乾燥，長痘痘的肌膚很嬌嫩，更要注意防曬。建議外出時戴寬簷帽，或者打傘，或者在面板無破損的地方抹防曬霜等。對於長痘痘的姑娘，到底用不用防曬霜成了一個疑問，用又怕堵塞毛孔，不用不怕曬傷面板，其實可以負責任的告訴大家這些粉質的防曬霜一定會有堵塞的可能性，所以用完之後一定要仔細的卸妝。

面板角質層老化如果不及時用去角質產品清除，則會誘發痘痘，所以長痘痘的面板要一到兩個星期去一次角質，去角質後要注意補水和防曬。

面膜是肌膚的一道大餐，有時使用面膜還能消除一些痘痘呢，但痘痘肌在選用面膜的時候要尤其注意，不要用太營養的面膜，面板反而吸收不了堵塞毛孔，選用清潔補水或者藥妝的面膜最佳，一個星期敷一次面膜，每次15~20分鐘，敷完面膜後一定要用水清潔面板，在抹上基礎護理產品。

長痘期間請遠離高脂高糖類食物。比如火鍋，有些妹子一邊吃火鍋一邊看著臉上長痘；比如奶茶，不少妹子喜歡每天來一杯奶茶，痘痘在臉上一輪一輪地長。如果和朋友們一塊喝飲料，建議喝白開水或者無糖飲品。