雙下巴一般是由於脂肪在下巴處堆積過多形成的，想要減掉雙下巴，首先要適當控制一下飲食，適當減少油脂和熱量的攝入，並配合一定的運動，此外平時沒事的時候也可以多按摩、拍打臉部，特別是早上洗完臉之後或者是晚上睡覺之前，這些方法的優點是經濟實惠，但見效比較慢，不太適合急性子的MM,而吃小V果消除雙下巴的方法比較適合急性子的MM,它採用的是獨家的小分子瘦臉技術，只要嚼一嚼就能在短時間內消除雙下巴等臉部脂肪。

你好，雙下巴一般是由於區域性脂肪蓄積，簡單說，就是脖頸處肉肉多，造成的脂肪堆積，從而形成雙下巴。這裡推薦一個很簡單的方法，你可以試試：

閒著的時候可以多仰仰頭看看天花板，下頜微微向前，嘟起嘴巴想象一下自己親吻一米八男神。脖子感覺有強烈的緊張就行。持續八秒就放鬆一下。

就是這樣，很簡單，每天閒著的時候多做幾次，差不多一個多月會有效果出來！

祝你瘦下巴成功！

看你怎麼選擇呀，可以選擇醫療方式，也可以選擇一些比較保守的瘦臉方法，做面吸和溶脂針都能消除雙下巴，缺點是價格比較高，容易後後遺症，保守一點的可以吃佳顏果瘦臉，裡面富含的多種草本植物成分對消除臉部脂肪有很大幫助，同時也不會有副總用，更保守一點的方法就是平時多按摩按摩臉部，缺點就是見效會非常慢。