個人認為在盆友圈宣洩自己的負面情緒並不是一個很好的方式，這樣的做法只會讓在乎你的人難受，仇視你的人更加的開心。並且這樣的做法就相當於在大庭廣眾之下撒潑無益，讓自己的弱點暴露的更多，所以建議最好不要這樣做。宣洩負面情緒好的方法有很多，越是遇到煩心事越是要冷靜對待。

記得上大學的時候，不管是和同學的不愉快還是和女朋友吵架，都會把心情發到朋友，每次一發，媽媽總是第一時間打電話過來詢問。

後來畢業，結婚，隨著年齡的增長，這種習慣也隨之消失，現在回想起來，可能是年輕時候一種幼稚的表現吧。

個人觀點，不喜勿噴。

想，但不會。因為太多親朋好友在裡面看得到，不想他們太瞭解自己目前的不愉快！更不想至親擔心自己，特別是被傳到父母耳朵裡，使得父母擔心自己不好的狀態而憂心。還是找一些平時比較聊得來的閨蜜發洩不好的情緒吧。

首先，我不會在朋友圈裡面發一些負面情緒的內容，朋友圈自己的資源人脈都在那裡，現在還有一些非常重要的客戶或者合作伙伴，發朋友圈，宣洩自己的負面情緒，就等於告訴了別人，你是一個什麼樣的人，如果不開心，如果發一些負面情緒，會讓朋友覺得你是個懦弱無能的人，讓客戶覺得你是個，扛不住壓力的人 ，由此提現出了和你合作的風險。

不管怎樣都要時刻充滿活力，讓自己變的能量滿滿，時刻充滿激情，我非常討厭那種一天負能量的人。所有我不建議大家這樣做

我肯定不會。

換個角度來看，當你的朋友看到你的朋友圈內容牢騷滿腹，埋怨不斷的時候，頓時感覺你這個人抗壓能力不足，喜歡去抱怨指責別人，而不是寬容大度的去饒恕別人。更感覺你用灰暗的眼睛去看待這個世界上發生的一切，甚至感覺你在仇視這個社會，這樣一來朋友們就要重新評估對你人品的定位，重新把握和你交往的深度，久而久之，你就會感覺你的朋友越來越少，越來越孤獨無助，這是一個惡性迴圈。

人活世上，誰不會遇到一點挫折和風浪，誰沒有一點傷心難過的時候，負面情緒誰都有，但不代表你就一定要公告天下，就像超人的內褲，倘若你不是超人你就沒必為了證明你有內褲而硬是把他穿在外面，這時候反而成了笑料，因為你終究不是超人。

不會，因為我覺得，每個人都會有過不去的坎兒，隨著時間的推移和自我調整，人的心情會發生新的變化。所以每當有負面情緒的時候，我會選擇放下手機休息一下，為的是不傷害自己，同時也不傷害別人。假如你控制不住自己的情緒，大發議論，也許傷害的不僅僅是別人，更重要的是自己。從另一個角度講，即便你在朋友圈宣洩了自己的情緒，久而久之，你的朋友還會願意聽你喋喋不休的宣洩嗎？你的朋友還會始終如一地與你保持朋友關係嗎？我覺得，倘若心裡實在過不去，選擇和個別朋友聊一聊，排解一下負面情緒也比在朋友圈裡宣洩負面情緒要好得多。

我不會，因為我覺得朋友圈適合宣傳發揚正能量的地方，人生不如意者十之八九，誰都有情緒低落的時候，過多去宣揚發洩沒必要，我也不喜歡說給陌生人知道，感覺很多人窺視著我的生活，情緒低落我就散散步，曬曬太陽，沒什麼大不了的，你覺得很大的事情，別人也不能感同身受，何必去打擾別人的心情，過後也只是覺得小事一件，什麼也沒有還活著重要。