各有利弊，看你自己覺得哪邊輕哪邊重，生兩個孩子，前期大人一定要辛苦一些，不管是經濟方面還是精力方面，經濟好的家庭可以忽略這一點

精力的話就是同樣的了，教育孩子也不光是拿錢可以解決問題的，老話說得好，孩子最好的老師就是自己的父母，父母的一舉一動，父母的言談舉止都是孩子效仿的物件，而並不是把他送到好的幼兒園和學校就可以的。所以你得作好一切思想準備，才能高高興興的迎接第二胎。

那再來說一下生二胎的好處，我自已是生的一個男孩，兒子有一個表妹，年齡相差兩歲，雖然他是哥哥，但很少謙讓，他們一起打鬧，一起玩耍，分開後又那麼想念，不管哪一個出遠門總要給對方帶禮物，而孩子一個人在家時只能看看電視玩玩手機，對孩子來說，有一個能跟他一起作伴的同齡人，肯定童年會快樂更多。而後，他現在讀初中了，在小學期間，我也有問過他，再要個弟弟妹妹可好？他的回答是“不行”態度很堅決，可是，在我今年看到他帶我姑娘家的兩個弟弟時，我又心動了，看到他自己吃完飯，馬上喂兩個小的吃，（一個6歲，一個3歲）

看到他們摔倒了，比我們都快的跑過去扶起來，細聲地問，哪裡疼，同學叫他出去玩也不去，寧可帶著他們在操場上瞎轉，由然的一股責任心從他內心萌動。

所以，自己權衡一下孰輕孰重，決定了就不要猶豫

現在國家開放二胎很多人都在問，孩子是生一個好還是生兩個好，其實只要你多點愛心多點陪伴，在你條件允許的範圍內，還是生兩個更好，親子瑜伽，讓你更多愛心和陪伴。

千萬別覺得寶寶們會給自己帶來麻煩，相反的他可以在一定程度上幫助你更好的鍛鍊身體的各個部位，趕快帶上寶寶開始吧。

輪式

輪式可以幫助我們快速的進入放鬆的狀態。兩條腿分開一定的距離，膝蓋緩慢的彎曲，臀部向下用力坐，兩個手臂直接伸直支撐在地面上，儘量讓頭頂貼在兩個手臂之間，孩子可以在自己的身體內側做相同的動作。

寶寶要根據年齡來選擇瑜伽體式，會走路的就可以進行一些拉伸韌帶的體式了，太小的寶寶就只能輔助媽媽鍛鍊了，也是很有趣的。

簡易鴿子式

一條腿彎曲讓大腿與小腿貼合在一起，抬起自己的後腳跟，另一條腿朝向體側伸直，上半身保持挺直的狀態，兩個手臂抬起來，與地面保持平行，把孩子騎在自己的兩個肩膀上做同樣的動作，腿部只需要緊緊地掛在媽媽身上。

從小就要培養寶寶們對瑜伽的樂趣，現在的孩子都是每天只知道打遊戲，一點都沒有考慮過手機電腦對身體的輻射有多大，只是一味地傷害自己。

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扭頭觸膝式

很多人都在擔心那麼小的孩子應該如何運動，我在這裡給大家解釋一下，小孩子身體的柔軟成都是要比我們成人柔軟很多的。

臥英雄式

平躺在瑜伽墊子上面，兩條腿膝蓋彎曲，並且需要並在一起，孩子站在母親的腰部兩側，同時身體向後彎曲，手臂支撐住地面，調整好手臂與腳掌之間的距離之後，緊緊的與母親貼在一起，增加感情的必備體式。

瑜伽體式只有有很多都適合寶寶們練習，只要在媽媽的陪同下一起練習，不會有任何的安全隱患，大家可以放心的去學習了。

不需要把所有的時間都利用在瑜伽上面，過度的練習可能會讓寶寶產生無聊的感覺，而且讓身體變得疲憊，也無法更好的接受下面的訓練。

並不是每個人都有機會帶著自己的寶寶去瑜伽訓練的，這麼幸福的時刻一定要珍惜好這個過程啊，可以看著自己的寶寶一天天的進步。

今日話題：想跟寶寶一起練習瑜伽，各種體式任你挑選。