乳腺增生有什麼危害？

一、乳房疼痛：女性患上乳腺增生，常常會出現脹痛或刺痛，有時可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至還會影響正常工作和生活。

二、影響生活：女性在患乳腺增生後，女性會有明顯情緒改變，如經常生氣、緊張、發怒、焦慮、抑鬱等，此外，女性正常生活規律也會受到影響，從而降低身體免疫機能，另外女性乳房疼痛也會因情緒變化而變化。

三、月經失調：女性出現乳腺增生，還會有月經失況出現，月經週期前後不定期，量少或色淡，有的女性還可伴痛經症狀發生。

四、導致女性癌變：患乳腺增生的女性出現病變機率要高於正常女性，臨床症狀和體徵有經常於乳腺癌相混淆。它主要臨床特徵為乳房腫塊和乳房疼痛感，一般常於女性來月經前期疼痛感加重，行經過後症狀慢慢減輕。由於乳腺增生病會導致癌症發生，被女性朋友們認為是乳腺增生最大危害。

患有乳腺增生者建議喝消樂茶治療效果很好。百度可搜尋到。

預防乳腺增生方法

1、少吃高脂高糖食物

乳腺增生是一個比較廣泛的概念，包括了臨床上常說的纖維囊性乳腺病、囊性增生病、乳腺小葉或組織增生等多種情況。其病理機制是由於乳腺上皮細胞的過快增長導致了良性的細胞堆積，而形成了乳房腫塊或組織的區域性增厚，伴有疼痛或囊腫形成。

乳腺增生的發病原因主要與激素內分泌不平衡和神經精神因素有關。飲食偏向高脂肪和動物蛋白、經常喝碳酸飲料和糖水、使用一些含有外源性雌激素的美容美體產品，都有可能導致體內雌激素水平增加，從而提高乳腺增生的發病機率。

2、定期檢查

不少女性擔心，乳腺增生是否會進一步發展成乳腺癌。這不能一概而論。如果只是週期性的乳房疼痛和腫塊，月經後就消失，這種乳腺增生的癌變風險不會增加，與正常人一樣。如果是持續性的疼痛和腫塊，則需要就診於乳腺專科醫生，進一步檢查瞭解乳腺增生的程度和病理型別。

乳腺增生患者一定要意識到隨訪的重要性，不要因為區域性症狀緩解而忽視，否則有可能導致在惡變時不能及時發現。

對於普通的乳腺增生，應該定期（6~12個月）複查，如有症狀改變，要隨時複診；對於病理活檢有不典型增生的病友是需要每3個月隨訪一次的。在臨床上，檢查方法主要是觸診，常用的輔助檢查有B超和鉬靶，其中又以無創傷檢查，可多次進行的B超為首選。

乳腺增生每天泡杯蒲公英玫瑰茶，可有效改善增生狀況哦！

自制疏肝散結茶——蒲公英玫瑰花茶

材料：蒲公英根、玫瑰花

做法：

1、挖取野生的蒲公英，葉子和根部都挖出來，葉子可以新鮮食用，根莖洗淨，烘炒製成茶，備用；

2、野生的玫瑰花瓣，洗淨，自然晾曬陰乾，備用；

3、取蒲公英根3.5g，玫瑰花0.5g，做成蒲公英玫瑰花茶包，每日泡水代茶飲即可。

作用：解毒消腫、散結止痛、疏肝理氣，活血化瘀

中醫學認為，蒲公英性寒，味甘、微苦。有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋等功效，在治療硬結性病變方面療效確切。因此，傳統中醫常用野生蒲公英茶治療乳腺增生。

蒲公英可用於治療療瘡腫毒、乳癰、目赤、咽痛、溼熱黃疸、上呼吸道感染、急性咽喉炎、腮腺炎、慢性胃炎、急性黃疸型肝炎、消化性潰瘍、毛囊炎、結膜炎、乳腺炎等疾病。

蒲公英雖然是野菜，但是在中國的古代就是用來治療乳癰，也就是現在所說的乳腺紅腫發炎引起的乳房化膿性疾病。蒲公英有清熱解毒作用，可以緩解熱毒蘊結引起的乳腺炎、乳腺增生。堅持服用不僅有消炎作用，而且能清火排毒，有利於乳腺的康復！

中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的效果，疏肝理氣對於乳腺增生的幫助也很大，所以兩者搭配中草藥消樂茶治療效果更佳！

蒲公英的寒性遇到玫瑰花的溫和，不寒不燥，適合絕大部分人來飲用。

每天一杯，天天喝天天養，改善乳腺增生，氣色好，身體棒！

【欄目簡介】

【本期嘉賓】宋小運 首都醫科大學附屬北京胸科醫院乳腺診療中心副主任，主任醫師

增生就是一種瘀堵，還是需要現將體內堵塞的各種毒素排乾淨才可以開始調理。身體內迴圈好了，正常飲食就完全足夠了! 瑞龑有很好的散結作用

乳腺增生並不可怕，可怕的是我們聽信了這樣一句話，“沒事，有乳腺增生很正常，幾乎每個女性都有”最後就傻傻的聽信了這句話，沒有引起重視，如果說真是正常的話，就沒有增生這麼一說了。乳腺脹痛就是在提醒你要重視起來。中醫上講究痛則不通，通則不痛，脹痛，增生是說明你乳腺管堵塞了，你該疏通了。

乳腺增生不一定會變成乳腺癌，但乳腺癌卻是由乳腺增生髮展而來的。乳腺增生如果不疏通，經絡堵塞，毒素滯留，時間久了就可能發生結節，結節再不疏通開，在纖維上打結， 就可能是纖維瘤，在血管上打結就是血管瘤，纖維瘤和血管瘤再放任不管，組織就會壞死硬化，最後演變成乳腺癌。

防止乳腺增生做好以下幾點:

一.避免服用含激素類的藥物，像避孕藥儘量少食用，這類藥物會導致黃體素分泌減少，雌激素相對增多是造成乳腺增生的主要原因。

二.規律健康飲食，避免飲用含有咖啡因的飲料，少食油炸食品，過甜的食品，造成脂肪攝入過多也會增加乳腺增生患病風險。

三.調節好情緒，保持心情舒暢，樂觀開朗，還要有充足的睡眠，避免精神緊張，多愁善感，暴躁易怒等不良的情緒，最好少生氣，總是生氣就容易生病，特別是女生，生氣就容易患上乳腺方面的疾病。

乳腺不光關乎美麗，更關乎生命，所以女性朋友們一定要學會愛惜自己！遠離疾病，除了生死，什麼都是小事。

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，是女性最常見的乳房疾病。

乳腺增生病屬於中醫的“乳癖”範疇。“乳癖”是形容氣機不暢，在乳房部出現脹滿疼痛，症請時緩時劇，疼痛時輕時重等特點。肝腎兩經與乳房關係最密切，其次是衝任兩脈。肝鬱氣滯、情志內傷在乳癖的發病過程中有重要影響。

平素情志抑鬱，氣滯不舒，氣血周流失度，蘊結於乳房經脈，阻塞不通，不通則痛而引起乳房疼痛；肝氣橫逆犯胃，脾失健運，痰濁內生，氣滯血瘀挾痰結聚為核，循經留聚乳中，故乳中結塊。肝腎不足，衝任失調也是引起乳癖的重要原因。

艾灸有通經活絡、行氣活血、消腫散結等功效，對乳腺增生類疾病有很好的防治功效。

艾灸穴位：肩井 肝俞 三陰交

乳房是女性一個身體的重要器官，大約80%的女性都會患上乳腺增生，乳腺增生怎麼治療也一直是女性朋友所關注的問題。其實乳腺增生並非難治的疾病，但是放任不管可能易致癌變，嚴重威脅著女性的健康不容忽視。因此需積極治療，下面就來了解下得了乳腺增生的相關調理和治療方法。

7種日常護理，讓乳腺更健康

1、注意乳房的清潔

女人要經常清洗乳房，特別是乳頭乳暈部，這一點對於那些先天性乳頭凹陷者來講尤為重要。

2、保持端正的姿勢

行端坐正，保持優美的體態，特別是不能含胸，應挺胸、抬頭、收腹、直膝，使優美的乳房能驕傲地挺出，女性的風采充分展示。

3、定期對乳房實施自我檢查

定期到專科醫生處做乳房部的體格檢查，有必要時還可定期做乳腺X線攝片。在自我感覺不適或檢查發現問題時，應及時就診，以早期診斷、早期治療各種乳房疾病。

4、定期做經絡疏通

中醫專家認為乳腺癌的形成是由於經絡不通，氣血不暢，導致毒素淤積，最終形成惡性腫瘤。中醫專家建議每一個女人都注意疏通自己身上經絡，你可以在每晚臨睡前給自己做簡單的胸部按摩。

5、經常泡泡熱水澡

專家說“女人最不能錯過的健康保養方法就是——泡澡。泡澡最大的好處就是能幫你啟用全身各個臟器的新陳代謝，疏通全身的經絡，適當的水溫更能促進你體內的血液迴圈，幫你擴張毛孔，將身體中蓄積的毒素排出體外。

6、穿對內衣

調查發現，在25~45歲的女性當中，平均每四個人中就有一個患有不同程度的乳腺疾病，而長期穿戴不合適的內衣有著不可推卸的責任。所以，根據自己的胸圍大小，選擇一款合適自己的內衣，也是保養乳房要做的事情之一。

7、每天戶外步行1小時

體育運動是幫女人呵護乳腺健康，預防乳腺癌的最佳方式之一。而在所有的運動專案裡，不用花錢又簡單方便的運動無疑就是——到戶外步行。女性只要每天都能堅持步行1個小時，乳腺癌的患病率就會降低60%。所以，想要讓你的乳房更加挺拔健康，快快出門走起來吧。

2大治療方法，幫你快速擺脫增生

1、中醫治療

將膏貼敷於增生炎症部位，藥物有效程度可以直達病灶並保持足夠的藥物濃度，可以改善微迴圈，清除乳房氣滯血瘀導致的腫脹痠痛、增生、乳房囊腫、乳腺結節和乳腺問題。例如中醫名方，明老祖乳淑貼，中藥對乳房進行刺激按摩，促進乳房血液迴圈加速從而達到治療效果。由於備受廣大患者的支援，患者在家也可以輕鬆找到。

2、西醫治療

主要是雌激素調節劑，這是大家常說的西醫西藥治療方法。常用藥品種很多，有幾十種不等，但需要長期服用，而且容易復發，治標不治本。眾所周知西藥副作用巨大，因此西藥主要針對乳房疼痛，影響工作與生活者偶爾服用。

乳腺科醫生，才是你一輩子最好的閨蜜！

我是首都醫科大學復興醫院乳腺中心主任駱成玉，認真做醫生、用心做科普、真心交朋友，願做你一輩子最好的“男閨蜜”！

相信很多女性都有經受乳腺疾病的痛苦，尤其是常見的乳腺增生病、乳腺結節，因為常發多發，對女性的日常生活和工作帶來諸多不便和痛苦。那麼一旦確診乳腺增生病，該如何防止病情加重呢？來一起了解一下！

嚴格來講，乳腺增生並不能算一種病，稱作一種症狀比較合適。

乳腺增生病是女性最為常見的良性疾病，它的發病率非常高，約佔乳腺疾病的80%。也就是說幾乎每一個女性都會經歷乳腺增生病的困擾，所以有一種說法叫“十個女人九個增生”，這個說法並不為過。

乳腺增生是一種良性疾病，很少有惡變的可能。它既不是腫瘤也不是炎症，更不是乳腺癌，其實質是乳腺間質和腺體出現不同程度的增生和復舊不全。

很多女性在查出乳腺增生病後，往往非常擔心，甚至與乳腺癌聯絡在一起，這是完全沒有必要的。乳腺增生病與乳腺癌沒有直接的關係，也沒有任何醫學證據證明乳腺增生病患者患乳腺癌的機率會增加。

1、乳房疼痛

這是乳腺增生病的主要症狀之一。常見為單側或雙側乳房脹痛或觸痛，嚴重的可累及肋部、腋窩、肩部等。乳腺增生引起的疼痛常伴隨著女性生理週期而出現規律性的變化，在女性月經前加重，月經後症狀減輕甚至消退。

另外，疼痛會與情緒、天氣、勞累等因素而加重。

2、乳房腫塊

也是乳腺增生病的主要症狀。常見為多發，單側或雙側，以外上象限多見；可表現為腫塊大小不等，質地韌，手觸有痛感，有顆粒感，活動性好。乳房腫塊症狀也大多數與女性生理週期有密切關係。

3、乳頭溢液

這種情況少見，如果出現溢液多為清涼無色或漿液性。但如果出現溢液為黃色或溢血，則需要高度重視。

1、內分泌調節

乳腺疾病，大多數情況都有內分泌失調因素。如黃體素分泌減少、雌激素增多等。所以需要密切關注自身內分泌情況，如果有其它疾病如卵巢發育不健全、月經不調等，需要及時治療。

另外，需要注意避免高雌激素如保健品的攝入。

2、情緒調節

女性在日常生活中，要避免焦慮、緊張、抑鬱等不良情緒的影響；學會如何以平和的心態去面對生活和工作，少動怒、少糾結，學會控制自己的情緒。

3、合理飲食

避免高脂肪高熱量食物的攝入，不抽菸不喝酒，不熬夜，多吃蔬菜水果，注意飲食結構的均衡。

4、適當運動

加強體育鍛煉，增強身體素質，增強自身免疫力。

總結一下：女性乳腺增生病的發病因素與飲食、內分泌、不良生活習慣等都有著密切的關係，如果一旦得了乳腺增生病，建議要在這幾個方面加強預防，防止病情進一步的發展。

乳腺增生並不是只有產後婦女才會患上的，很多女性也因為心情，飲食等問題而患上乳腺增生，所以在生活中就要做好乳腺增生的預防措施，如果已經患有乳腺增生，那更要預防病情加重，不妨試試以下幾點意見：

1、好心情：沒錯，乳腺增生最怕的就是你心情好!因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。

2、妊娠、哺乳：妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺；而哺乳能使乳腺充分發育，並在斷奶後良好退化，不易出現增生。

3、調理月經：臨床發現月經週期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，透過調理內分泌調理月經，同時也能預防和治療乳腺增生。

4、低脂高纖飲食：遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。

5、睡覺規律規律：睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。

6、和諧性生活：和諧的性生活首先能調節內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度。當然，性愛也會刺激雌激素分泌，不過在孕激素的監督下，雌激素只能乖乖豐胸，沒有機會使乳腺增生。另外，性高潮刺激還能加速血液迴圈，避免乳房因氣血執行不暢而出現增生。

7、補充維生素、礦物質：人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質，前列腺素E的合成就會受到影響，乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現或加重增生。

乳腺是女性身體的重要部分，乳腺肩負著美觀、分泌乳汁等功能。然而，很多女性在偶然的體檢中發現自己的乳腺有增生結節，所以非常擔心乳腺會不會發生惡變，從而形成人們談之色變的乳腺癌。其實，有乳腺增生並不可怕，可怕的是有了乳腺增生，卻不注意生活中的細節。女人患有“乳腺增生”，怎樣避開乳腺惡變？“2黃1紅”是禁忌，女人要多留意。

1.“2黃”

所謂的“2黃”就是常見的黃豆芽和蜂蜜。黃豆芽為什麼不宜多吃？因為黃豆芽含有異黃酮，這種物質對於有乳腺增生的女性而言，不亞於火上澆油。因為乳腺增生跟激素代謝紊亂有關係，而激素的代謝與合成，又與異黃酮存在著密切關係，所以食用了黃豆芽，就等於給身體補充了異黃酮，對乳腺健康非常不利。

蜂蜜被人們譽為“百草藥”，尤其是蜂王漿，富含雌激素類似物，所以平時使用蜂蜜潤腸通便，但是存在乳腺增生的女性，則不能食用蜂王漿。

2.“1紅”

食物的外觀呈紅色，大家會聯想到很多食物，比如說紅薯、紅糖等。但是，這些物質雖然呈紅色，對乳腺增生並沒有太大的影響。在眾多食物中間，有一種食物大家經常吃，卻是有乳腺增生的女性們，不得不忌口的，這種食物就是“紅辣椒”。紅辣椒屬於辛辣食物，對於腸胃、乳房等都有一定的刺激性，所以如果已經有乳腺增生的女性，對於辣味兒要有所禁忌，切記只顧“辣爽”味兒，而給自己的乳腺健康帶來健康隱患。

除了上述的食物之外，對於已經存在乳腺增生的女性，還需要注意一些生活細節。平時要養成規律的作息時間，不要熬夜、睡眠倒錯。要注意鍛鍊和運動，促進身體的代謝，減少有害物質的堆積。要定期做好複查，發現有乳腺問題，就要及時進行防治。

我們得區分生理性的正常乳腺增生和病理性的乳腺增生症，生理性的不用治。

乳腺增生並不是一種病，絕大多數情況下是正常的生理性增生，乳腺會隨著月經週期中女性雌激素的增多出現增生，雌激素下降後，又會恢復成之前的狀態。

這是一個生理表現，不是疾病，是乳房受性激素調控的結果。

而乳腺增生病，則是月經來潮後，乳腺組織仍然繼續增生，不能恢復之前的狀態，或者恢復不全，也就是說沒有正常回到原來的狀態，就會導致乳腺結構的紊亂。

長期如此或紊亂程度較重，就會出現病理性增生，這時候才有可能稱之為“病”。

乳腺增生症就是乳腺組織生理性增生復舊不全所致的乳腺正常結構的紊亂。

只有病才有治療的需要和一一。乳腺增生症可以視作是一種疾病，根據增生髮生的位置和增生的形態等，又可以細分為囊性增生病、小葉增生、腺病、纖維型病等幾種型別。

不同型別和程度的乳腺增生症治療方式也有差別，需要明確區分後進行精準治療。