回覆列表
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1 # 喵星人來了
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2 # 白淵兒
可以選擇出去外面的公園景象前多走走,多放鬆一下自己的心情,或者聽一些歡樂的歌曲,忙一些停不下來了的工作,這樣還能忘記自己的脾氣。
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3 # LS天宇
脾氣不好容易發怒,說明你還需要更好的提升自己的涵養,有空了多聽聽輕音樂或者古典民樂,放鬆自己心情!!
推薦一首《雲水禪心》
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4 # 淡墨不沉默
不管從什麼領域來講,發脾氣都是一件划不來的事。一來傷自己身體,二來對方不一定聽,三來即使聽了,也可能會有怨言。
所以脾氣不好,真的要控制!不論男生還是女生。
怎樣控制呢?
想要發脾氣的時候,先停五秒鐘,想想我這個列表方法裡面的內容。
首先要分析自己為什麼發脾氣,這個表左邊列出因為自己的原因,右邊列出因為別人的原因。自己的原因沒得說,自己改去唄。別人的原因再繼續分析。
怎麼分析呢?
一是把原因歸類,二是根據類別,分析別人到底是get到我的哪些點,才讓我這麼暴跳如雷?三是分析我的這些點是不是真的需要發脾氣才能解決?如果不是,我可以怎麼辦?多列出一些具體的辦法。第四步就是實踐了。
發脾氣其實是個習慣問題,通常我們認為108天可以形成一個習慣。也就是說,如果我們堅持108天,每次到了那個點,我們都可以有很多其他的選擇,而不是簡單的發脾氣,那脾氣就控制住了!
說來說去,大家都是社會人,都知道我們能改變的只有自己。
這個吧。女生經常對你發脾氣,說明她很愛你,這個是實話。她發脾氣不是討厭你,只是想發洩一下心中的怒火。這個時候作為男票一定要陪在她身邊,一定要做到任勞任怨,前提是你也很愛這個女生。我就是很愛我女票。溫柔的她做什麼都有喜感,讓人瞅著特舒服。在作的時候也是很可愛的,但我估計她沒發現。說實話,剛開始我不適應她的偶爾來的暴脾氣,但是後來直到現在,我懂了。作為男的,一定要在這個時候更支援她,相信一切都會好的。還有,經過那麼多次的爭吵,我也知道爭吵過後一定要有解決方案,否則她會認為這架白乾了,吵也得有意義。我知道我很愛小蝦米。她會看到的