用涼水洗臉還是用熱水洗臉，要看面板的性質而決定，沒有特定性的說法。如果是油性面板，最好用溫水洗臉，因為溫水可以讓毛孔張開，容易洗掉毛孔中的油垢。冷水洗牙可以收縮毛孔，對肌膚也有好處。中性面板，晚上可以用冷水洗臉，對面板好點。

我是油性面板，毛孔也稍微有點大，我身邊有幾個護膚朋友建議我先用溫水洗臉，那樣可以擴張毛孔，把裡面的油垢洗出來，我面板角質層厚再用冷水洗收縮毛孔，當然還要搭配適合自己的洗面奶，這樣才能把臉清洗乾淨，給後面的護膚打好基礎，否則會很容易堵塞毛孔。

臉上有紅血絲的易過敏面板建議用溫水洗臉，因為溫水相比較冷水溫和不刺激。有些人經常用冷水洗臉，已經適應了冷水模式也不會刺激到面板。還有就是建議使用流動水，不要用洗臉盆洗。

洗臉是護膚的第一步

所以怎麼洗臉非常重要

洗了這麼多年的臉

你知道洗臉到底應該用熱水還是冷水嗎？

有人認為，溫熱水有助於臉部毛孔擴張

更有利於排出汙物

也有人認為，用冷水洗臉

有利於收縮毛孔，面板會更好

那麼，到底是用熱水洗臉更好呢？還是用冷水滋潤和緊緻洗臉更好呢？

其實，洗臉水的溫度和面板表面溫度接近最為理想。

具體到個人，就和每個人的膚質有關了。

對於油性肌膚的人來說

較高的水溫有助於擴張毛孔，溶解油脂，進一步清潔面部。

乾性面板的人就不一樣了！

乾性面板分泌的油脂較少，往往需要保護脆弱的皮脂膜，所以最好用冷水。

如果是敏感肌膚，那就要用和肌膚相近的水溫，大概36-37度左右。

就是那種摸起來不冷不熱的溫度，避免對敏感性面板造成冷熱刺激。

好了，從明天開始用合適自己的水溫洗臉吧！

透過一個晚上睡眠，毛孔是處於開啟狀態，早上用冷水洗好，有利於毛孔收縮；

晚上用熱水洗，有利於清洗掉白天一天附著在面板表成的灰塵，還清洗得更乾淨！

從我多年的感受和大家一起分享一下。我感覺還是冷水比較好，水是天然的清洗劑，洗臉時兩手合攏，捧起水輕敷面部，大約二十幾下。一是讓面部適用一下冷水的刺激，二是冷水撲面無論那個季節都適用，特別早起的時候給人一清新的浴樂。三是用冷水洗面持久之後會是面板緊縮，不松馳，富有彈性，有光澤，這也難怪日本人都說冷水是天然的化妝品。

洗臉用熱水、溫水還是涼水，因人而異。簡單地說，非油性面板和混合膚質的人，最好用高於30℃ 的溫水洗臉，但要低於體溫，用手試有溫熱感，不覺得燙即可。這種溫水不僅可以輕鬆洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利於面板的深層清潔。注意水溫不宜過熱，超過人體正常體溫時，面部血管壁的活力就會減弱，面板容易變得鬆弛無力、發乾，出現皺紋。

用溫水，準確的說是無感水溫洗臉最好，過冷，過熱都會損傷面板，熱水會洗掉表皮油脂，是毛孔張開，同時熱水的蒸發也會帶走機體的水分所以經常用熱水洗臉會導致面板外油內幹。太冷水的水又會刺激表皮毛細血管時間久了面板會變得粗糙暗淡，角質層薄的人還會出現紅血絲！

大家好，其實熱水洗臉、和涼水洗臉都不好！

　　使用過熱的水，易長細紋

　　如果頻繁使用溫度較高的熱水，雖然能夠強力去油，但會不斷損傷皮脂膜，破壞面板屏障。對於乾性肌膚來說，洗臉時常用過熱的水，會導致面板更加乾燥、容易長皺紋，也是得不償失的行為。

　　用冷水洗臉，容易清潔不徹底

　　還有人偏愛用冷水洗臉，這樣容易使面板表面產生輕微皺縮，油脂不易洗淨，達不到理想的清潔效果。

　　冷熱水交替洗臉，易產生紅血絲

　　一個常見的誤區是，很多人認為冷熱水交替洗臉可以調節肌膚彈性，少生皺紋。其實，面板經常接受熱水的刺激，會使表面微血管擴張，一開始會感覺面部紅潤，氣色好，但久而久之，擴張的微血管無法回縮，就會產生難以去除的“紅血絲”。

　　建議：用32℃的水洗臉

　　科學實驗證明，人的面部溫度是32℃，建議洗臉水溫也保持在32℃左右，可有效清潔各種汙垢，同時部分或全部洗去皮脂膜，讓其再生。