是這樣的：

撐船:船行風浪間，隨時都有翻船喪命的危險。

打鐵：日夜在煉爐旁忍受炎熱，活著就如入地獄。

賣豆腐：三更睡五更起，做驢子的工作，得僅能餬口的小錢

還有一解

人生三大苦，開車，挖煤，摸豆腐。

開車，手掌生死路，腳踏鬼門關

挖煤，生死由名，埋了沒有死

摸豆腐 三更睡五更起，人過牲畜的日子

愛不得、怨憎會、愛別離

1、愛不得

每個人的一生當中，都有可能會碰到自己人生的摯愛，然而自己終其一生去追求，至死而不可得，所以每到此時，內心會感到無比的遺憾，人們的內心都會覺得特別的悽苦。

2、怨憎會

這個就比較容易理解了，兩個互相厭煩的人，往往緣分最深，彷彿老天是故意的一樣，讓這樣的人一生糾纏，關係又難以修復，兩個人的存在那就是互相折磨，卻又無力去改變現狀，就那麼厭煩的相逢相遇難以分清。

3、愛別離

愛別離，可以說是三苦當中最殘忍的，無論是親人還是戀人，我們之間的緣分都是早已註定了的，什麼時候相逢都有規律，但是分離卻是毫無預兆的，不經意間身邊的親人朋友就離開了，讓人措手不及，沉侵在無窮無盡的痛苦之中。