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  • 1 # fdlio5469

    根據以下步驟很容易將八寶粥煮爛煮稠:首先要將食材用冷水浸泡;然後將食材用開水下鍋,食材下鍋的時候要注意順序,先放那煮熟的食材,再放容易煮熟的食材;在煮的過程中控制火候、適當攪拌;改用文火煮粥的時候適當放點油;最後將八寶粥的底、料分開煮。

    1.先將食材浸泡煮粥前先將米用冷水浸泡半小時,讓米粒膨脹開。這樣做的好處是熬起粥來節省時間,且攪動時會順著一個方面轉,熬出的粥酥、口感好。如果加入豆類等食材一定要單獨泡水一小時以上,吸入水分後再煮更容易軟爛也易於消化吸收。

    2.開水下鍋、注意食材放入順序在水開時下米,由於米粒內外溫度不一,會產生壓力使米粒表面形成許多微小裂紋。這樣,米粒易熟,澱粉易溶於湯中。另外,開水下鍋不會有糊底的現象,而且它比冷水熬粥更省時間。所以,煮八寶粥應該用開水。下鍋的時候要注意放入食材的順序,一般最先放入最難煮的食材,如豆類,最後才放入容易熟的食材,如桂圓,紅棗,核桃等。並且每放入一次食材,就應該攪拌均勻。

    3.控制火候、攪拌煮八寶粥先用大火煮開,再轉文火,即小火熬煮。要想使粥黏稠,就必須儘可能讓米中澱粉溶入湯中,而要做到這一點,就應該加速米粒與鍋壁和水間的摩擦,因此,必須開水下米,以使粥鍋內水保持沸騰。而大小火的轉換可以煮出八寶粥的香味。在煮的過程中攪拌是為了“出稠”,也就是讓米粒顆顆飽滿、粒粒酥稠。攪拌也要注意技巧,在開水下鍋時攪幾下,蓋上鍋蓋到文火熬20分鐘時,開始不停地攪動,一直持續約10分鐘,到呈酥稠狀出鍋為止。

    4.放少許色拉油八寶粥改文火後約10分鐘時點入少許色拉油,放油是為了讓八寶粥煮出來色澤鮮亮,入口別樣鮮滑。

    5.將八寶粥的粥底、粥料分開煮

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