用短焦，安排模特的腿與鏡頭的距離小於軀幹與鏡頭的距離。通常就是鏡頭處於較低位置。

原理就是短焦反映距離差異比中長焦敏感。

坐著拍出腿長效果需要注意幾個方面，一個是模特本身腿就很長這個很重要，這樣的模特怎麼拍都顯腿長，另外需要注意道具和姿勢，攝影師利用構圖和道具揚長避短可以拍出比較長的效果。

模特坐著拍攝本身就會降低整體高度，腿部也會彎曲，拍出長腿效果可以選擇高跟鞋來增加整體的線條，一條腿伸出一條腿彎曲鏡頭稍微低一些帶來一定的縱深感，這樣的拍攝可以增加腿部長度，效果還是比較明顯的。

俗話說，每個拍出有高又瘦的美女背後，都有一個為她蹲下趴下的攝影師。想拍出大長腿，鏡頭角度一定是低角度。

第一，兩腿一前一後，一個腿立起，一個腿平放，並且彎曲腳尖對向鏡頭。這時鏡頭和腳的高度一樣。第二，正對鏡頭直坐，豎起兩條腿，手抱膝蓋。第三，找一個樓梯，身休側坐前傾，一個腿向側面伸直，另一腿立起，一手扶臉，另一手撐地。第四，雙腿彎曲，一個腳放在下一層樓梯，另一腳放在下兩層樓梯，越靠近鏡頭越顯腿長。

我是攝影師令狐，長年從事影樓人像拍攝。

多年的拍攝有一點點心得，前幾在小視訊沒火前，影樓的修標準沒有那高，不會把腿拉的長長的，現在不行了，抖音的長腿效果讓客人很不滿意我們修片的效果，都覺得錢白花了。

那麼？不用後期ps的情況怎麼拍出比較長的效果。（腿短的怎麼拍都長了）我們就說怎麼避免把長腿拍短了的問題。

話題是坐著，我們從坐著說起。

關於拍攝坐姿時，如何選擇椅子高度。

3拍攝角度。儘量避免直面拍攝，微側一點，表現出。腿部的高跟鞋的特點。注意兩腿擠壓時的變形。

4鞋子的搭配 腳背是腿最好的延長線。長靴的單鞋，一字帶的款式都很好的選擇。超級長腿可以忽略這些。光腳時腳都要申直，不要回勾。如圖

側身坐姿，屁股稍微坐點就好，雙腳略分開，腳尖儘量像鏡頭方向延伸，這樣你的腿的線條會拉長，達到很好的長腿效果。切記正坐兩腳併攏，這樣照出的效果短粗腿，效果欠佳。大家試試看，都是長腿大美妞。

坐拍不同於站拍，難度相對高一些，這就需要舉高你的手機，或者站高一點拍。如果過低拍，拍的腿又粗又短 。坐著想拍出腿長直的郊果，有下面2點方法:

1.在坐姿拍攝時，雙腿向前伸展，鞋子的鞋頭方向朝向鏡頭，避免在鏡頭的拉伸下鞋子變形，且保持小腿最纖細的狀態，如此拍出的郊果就好。

手機拍：手機標準鏡頭一般是等效27mm的焦距，邊緣有小許拉長變形效果，只要把人的放在照片中間，腳步貼近下邊邊緣就能拍出長直腿的效果。注意，不要俯拍，要稍微讓機位低一點平視。現在高階手機都配有超廣角鏡頭，可是拍人物儘量不用，如果按照上面的操作，腿會變得超乎自然的長和變形，還是要慎重。

相機拍：相機和手機是清晰度和焦外虛化的差異而已，方法跟上面的差不多。

拍照的姿勢有千變萬化，我們可以選擇站著，也可以選擇坐著，不同的姿勢有著不同的韻味。

第一、在階梯上坐著拍照的話，如果想要顯得我們的腿比較長的話，我們可以選擇稍微把身體向後傾斜一點，然後把一條腿伸到階梯的最下方，另一條腿彎曲起來，這樣就會顯得腿特別的長。

第二、搶險的颯爽英姿的感覺的話，我們可以傾斜著坐在凳子上面，然後兩腿分開，一隻手放在單腿上面，另一隻手指著頭部。

第三、我們穿的短裙坐在著的話，我們就要把身子稍微傾斜一點，把一條腿放在另一條腿上面，這樣就不會走光。

第四、想要展現的嫵媚一點的話，我們可以選擇把身子傾斜一點，然後頭部回頭看，看向鏡頭，這樣就會有回眸一笑，百媚生的感覺。

第五、坐在石凳上面，我們也可以選擇背部靠著石凳，然後雙腿彎曲起來，這樣整體看起來比較自然。

第六、坐著拍攝照片的時候，我們的面部表情最好保持著酷酷的感覺，一種冷的感覺，這樣就會給人一種高冷的美女的感覺。

坐著怎麼拍出腿長直的效果？

很多女生都是喜歡攝影師把她們拍攝出高挑的感覺，做為攝影師也應當把她們最優美的一面拍攝出來。

有時我們會拍攝一些坐姿的女生，那麼在這種情況下怎樣拍攝出大長腿的感覺呢？下面我們一同交流一下。

1、廣角拍攝

因為廣角拍攝時有一定的透視變形，而我們就是要利用這一特殊的效果，拍攝出女生的大長腿，所以建議用小於35的鏡頭來拍攝，尤其是用24左右的焦段拍攝，效果會更有衝擊力。

2、低角度拍攝

我們拍攝時可以用低角度來拍攝，讓我們鏡頭的高度低於女生的重心高度，這樣再加上鏡頭的特殊透視效果也是會讓腿部拉長，拍攝出大長腿的感覺。

3、腿部的位置

如果我們在拍攝時讓女生把腿的走向朝向鏡頭的方向，這樣會因近大遠小的透視現象而產生大長腿的效果。

當然我們有時可以在電腦後期上進行拉昇處理，這其實也是一個小技巧。

文中圖片引用於網路，只為表題意，特此感謝原圖作者。

出去旅遊的時候，想拍一張好看的遊客照真的不容易，既考驗攝影師又考驗被拍的人。

第一招：腿貼畫面底部

腳緊貼照片底部，人最簡單的位置是正中間

也可以是左邊1/3或者右邊1/3

記住上半張照片最好有1/3以上的

貼心的蜂蜂給你們畫了示意圖，方便理解

先來看一張對比圖：

因為腳在螢幕的位置不合適，就顯得腿很短了。

感謝這位網友傾情演繹拍照大法

被錯誤的方法拍成了霍位元人也在所不辭。

第二招：腳尖向鏡頭延伸

進階版是麻豆的腳尖要向你的鏡頭延伸

第三招：鏡頭放在肚臍的高度

手持相機蹲下

使相機位於被拍攝者的腰部及以下，且相機微微上仰。

但是不需要那麼拼的趴在地上啦，太誇張了哈哈哈。

說實話，掌握拍照pose，大長腿真的可以輕鬆有啊，今天騙子就來給各位妹子安利幾個超顯腿長的坐姿

1側斜二郎腿

這個坐姿基本上是明星公認的優雅坐姿，拍照想要更顯腿長，可以把腿往鏡頭的方向送一送，這樣美腿長腿輕鬆有

同樣也是二郎腿，還有一個坐姿也是特別顯長腿得就是側坐，讓腿的側面線條完整的展現出來，身子微微往後仰，大長腿也輕鬆有

如果是正面雙腿同時對著鏡頭的可以一個伸直一個微微彎曲，這樣有一個前後的層次，同時也能照出長腿得效果

如果離鏡頭比較近，可以把兩腿的膝蓋靠近，然後兩腳八字伸展出去，最好雙腿上下有一個高度的落差也很顯長腿

側面的完全雙腿不落地，展現全部腿線條的姿勢，也非常顯長腿，並且還有點可愛，凹造型很合適

騰空，八字張開身體向後仰的正面雙腿坐姿真的是又顯瘦又長腿

把雙腳自然落下，也是八字張開，身子有個微微的後傾，霸氣十足，又給長腿以展示

側坐抱腿，一條腿伸直，一條腿屈膝，身體自然向後傾斜一點，有層次有造型感，且整個身體的伸展，很顯身材修長

坐著怎麼拍出腿長直的效果？

一、輕鬆自然的簡約坐姿

這種姿勢適合用在草地、地板、沙灘等環境中，只是在我們平常生活中的隨意坐姿的基礎上，多了一份適度拿捏，達到腿部長直效果：

1、將重心放在手部，透過支撐位置和身體角度的改變增加姿態的變化；

2、雙腿微曲，讓雙腿更為輕鬆自然；

3、穿裙裝時，儘量側面拍攝避免走光；

4、建議選用四分之三側面坐，這樣能夠把身體的線條更加流暢地展現出來。

圖例：

二、一曲一直的坐姿

同樣在草地、地板、沙灘這樣的環境中，還可以採用一曲一直的坐姿。通常情況下，一曲一直的褲裝坐姿，動作姿態大膽調皮，適合帥氣可愛的風格；裙裝一曲一直的坐姿，動作溫和柔美，適合時尚性感風格：

1、彎曲的腿遠離鏡頭，避免影響身體線條；

2、腿部彎曲要自然、舒適；

3、配合手部支撐的位置、頭部和上半身的扭動，增加姿態的變化。

圖例：

三、單腿翹起的側面坐姿

在椅子、沙發、臺階這類環境的坐姿，一條腿伸直、一條腿彎曲翹起的側面坐姿。這樣的姿態腿部線條非常清晰，適合時尚性感風格。如果著裙裝，兩腿間的角度要儘量小，避免走光；如果是褲裝，可以隨意有度地掌握動態，把漂亮的腿部線條恰如其分地表現出來；這種姿勢的要領是：

1、靠近鏡頭的腿要伸直，充分展現修長的線條；

2、翹起的腿大約放在伸直腿的膝蓋位置，這樣的角度最為優雅；

3、翹起的腿避免過度用力，肌肉緊繃會失去美感，並且容易累；

4、配合手部、頭部和上身的變化豐富姿態；

5、手部的動作要輕盈優美。

圖例：

以上。