洗頭時適當加幾滴醋。洗完頭髮後用茶水浸泡一下，頭髮就會變得又黑又亮，還會帶著一股淡淡的茶香，效果很好，又十分經濟實惠。最簡單的方法是用燙髮藥水中的軟化劑塗抹頭髮上　但時間不要太長三五分鐘即可沖水　很有效　或者輕燙一下　一樣的道理　

　蛋白質

頭髮的主體是一種角化的蛋白質，每天攝取足量的蛋白質對頭髮生長大有好處。魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等，這些富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸，進入血液後，由頭髮根部的毛乳頭吸收並且合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭髮。

維他命Ｂ、Ｃ

維Ｃ可以活化微血管壁，使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養，而維Ｂ則具有促進頭髮生長，使頭髮呈現自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富含維Ｂ及維Ｃ的新鮮蔬菜和水果，對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。

膠質食物

含有膠質的食物不僅對面板有好處，還可以增加頭髮的韌度，使頭髮看起來更濃密。富含膠質的食物有肉皮、肉凍、豬蹄湯、魚湯等。

多吃海帶

海帶不僅營養價值高，還含有多種維他命、纖維素和礦物質，還是預防甲狀腺病的良藥。頭髮的光澤度就是由於體內甲狀腺素髮揮作用而形成的，而海帶中的碘極為豐富，這種元素為體內合成甲狀腺素的主要原料。另外，海帶中還含有豐富的鈣、硫、鐵及維他命Ｂ、ＢＣ等多種物質。因此，常吃海帶，對頭髮的生長、潤澤、烏黑、光亮都具有特殊功效。