其實生活中不止是喝茶讓牙齒變黃，喝咖啡也會讓牙齒變黃的。牙齒變黃非常有礙於美觀，尤其是對於愛笑的女孩子來說，一笑露出一排大黃牙，簡直是太傷自尊了，要想不讓牙齒變黃，應該以預防為主，喝茶的同時要注意勤刷牙，並且喝完茶後趕緊漱口。除此之外，還可以求助一下牙科醫生。

【牙齒變黃後怎麼辦】

1、使用漂白劑勤刷牙　　

輕度牙齒變黃可以堅持勤刷牙，效果不佳就要看牙醫了，可以尋求專業牙醫的幫助，使用各種濃度更高的漂白劑，才能讓牙齒重新亮起來，甚至比原來還白。　　

2、使用牙粉　　

其原理和牙膏相同，主要透過物理摩擦作用，對於滲透到牙釉質的外源性著色，內源性著色，以及增齡性牙黃作用不大。　　

3、洗牙拋光　　

透過物理作用有力去除牙齒表面附著的外源性色素、結石等，但一般無法去除牙釉質層面著色及內源性著色。

在此，為了避免牙齒變黃，再跟朋友們分享一下，生活中哪些食物容易讓牙齒變黃。這樣我們吃東西的時候多注意就會避免了。

1、咖啡

2、巧克力

3、碳酸飲料

4、咖哩

此外提醒朋友們，日常生活中還應做到，注意口腔衛生，要養成早晚正確刷牙的習慣，避免使牙齒表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等“劣跡”。

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