染燙最好不要同時進行。 如果必須同時進行，注意要“先燙後染”。

染燙不要同時進行的理由：

1、染燙同時進行，染髮上色效果差。

2、染髮、燙髮的藥水加一起，對頭髮傷害加倍。

燙髮染髮當然可以一起進行，絕大多數人燙染都是同步的。從理論上講燙髮後最好間隔兩週再染髮比較科學，因為剛燙過接著染髮會影響卷度彈性。剛染過的頭髮最好間隔四周再燙髮，這樣對染過的顏色影響比較小。可是沒有人有那麼多時間等幾周後再來做第二個專案，所以燙染同步操作在理髮店已經常態化了。

儘管先燙再染或先染再燙相互之間都會有影響，但只要操作方法得當，相互之間的影響比較小。但有一點必須清楚，那就是燙染同步對髮質的影響是比較大的。其實燙染間隔一段時間操作和同步操作對髮質的影響差不多。因為燙染對髮質都有影響，而且影響是不可逆轉的。也就是說頭髮無論什麼情況導致受損，都無法恢復到健康狀態。而且燙染的損失是疊加的，每燙一次或染一次，髮質的損傷就會加劇一些。因此，間隔幾周再來意義就不是很大了。

如何減小燙染同步操作對髮質的影響？燙染如何同步操作？下面就分享一下我個人對這個技術操作的心得。

其實大部分美髮師都會選擇先燙再染，因為擔心先染再燙會影響顏色。但是先燙再染又會影響剛剛燙好的卷度彈性，而事實證明，先燙再染對卷度彈性的影響是可控的。

染髮劑中，對卷度彈性影響主要是雙氧的濃度，也就是說雙氧濃度越高對卷度彈性影響越大。比如6%的雙氧對卷度彈性影響是最小的，反之12%的影響是很大的。燙後可選擇5度左右的顏色，這樣對卷度的影響就比較小，如果選擇七八度的顏色，經過漂色染色後，卷度彈性影響是非常大。粗硬髮質還行，細軟或受傷髮質卷度幾乎變直。

小卷類的髮型無所謂，儘管有影響但不會太大。而微卷的髮型就要注意，儘量選擇低濃度的雙氧染髮，因為這類卷度本身就似卷非卷，搞不好變直還要返工就麻煩了。

下面我就重點說一下這種操作吧。大家最擔心的就是先染再燙掉色的情況，其實只要避開潮色等一些比較誇張的顏色，或者6度以內的棕色系，都可選擇先染再燙的方法操作。染過的頭髮軟化速度很快，所以對顏色的影響不是很大，也可以提前做一些工作，或者燙後做一些補充，都能最大化的解決這些問題。

（1）對於偏淺的髮色，軟化的時候可加入同色系的打蠟顏色1~2克，燙髮後顏色就不會有影響了。例：染了棕色的顏色，就選擇棕色的蠟加入到軟化中。

這樣操作最大的好處就是保護染進頭髮中是顏色，燙髮後髮質的質感更好，而且沒有掉色的情況。

缺點就是軟化加入蠟，容易沾染頭皮和面板。但只要做好防護，也不是什麼太難搞定的事。

（2）先染再燙後，如果髮尾又輕度掉色情況，可選擇6/11+6%的雙氧來補救。

比如，拆槓後發現有掉色情況，這種情況基本上都發生在髮梢。不要洗頭髮，只需要用毛巾把頭髮上的二號劑擦乾，然後把調好的6/11塗抹到掉色的部位，停留10~15分鐘，等顏色變暗就可以洗頭髮了，這樣掉色的情況就得到彌補。因為6/11不會改變色度，只會影響顏色的明暗，加入灰色明度降低，頭髮就發暗，掉色就看不出來了。

以上兩種方法都是從實踐中總結出來的，有興趣的朋友可以嘗試一下。但是先染再燙不適合偏紅的顏色以及淺於6度的顏色。

最好還是不要一起做，那樣真的挺傷頭髮的。

染髮是通過讓頭髮表面發生氧化反應而著色的；燙髮則是利用化學劑和高溫的作用使頭髮纖維的結構發生改變。二者作用於不同的位置上，按理說是沒事的。

但是，無論是植物性的還是化學性的燙染髮，都容易使頭皮還有頭髮老化，最壞的情況是頭皮變幹，甚至脫髮。

如果燙染同時做的話，將兩種傷害同時疊加起來，你想想是不是很危險？

所以，建議燙髮和染髮間隔開4周以上。

還有，如果髮質比較差，掉頭髮問題多的話，不太建議燙染頭髮。再就是秋季掉頭髮現象普遍多，也不建議燙染頭髮。如果必須做的話，燙染後一定要做好護理工作。