關於大夏天坐月子需要注意什麼，怎麼過不留月子病，清涼舒服度過呢？我這個3個孩子的媽來回答，因為我第三個寶寶，就是大夏天坐的月子

大夏天坐月子確實比較辛苦，因為天氣太熱，出汗會特別多。最需要注意的是一定不要讓自己熱感冒，因為咱們父母那一輩人的坐月子觀點就是捂，不能見風。不過現在科學坐月子，所以如果有空調或風扇千萬要開啟。需要注意的是不要對著產婦和寶寶直接吹。如果是空調買一個空調擋風板，風扇的話對著牆吹，只感受涼氣就可以了，不過早晚溫度低的時候也要開窗通風哦。

剛生完寶寶，產婦體質會特別虛弱，所以會出很多虛汗，身上總是黏膩膩的。月子裡是可以洗澡的，要不會更不舒服。順產後一週，剖腹產半個月就可以洗了，不過不能搓灰，只能簡單沖洗下。不能洗時讓家人及時用熱毛巾給你擦擦身體，會舒服很多。

最後，一定要讓家人關注到寶寶。一定不要給寶寶包太厚，寶寶的臀部和腋窩脖子一定要保持乾爽，防止淹爛。

夏天坐月子一定不要受涼，開空調可以，但不要吹風受涼，我現在都後悔當時受不了，過了一週就基本天天洗澡了，後面還出去了一下去醫院，寶寶月子裡面黃疸，我心情也不好，加上婆婆不行生氣，月子沒做好，體質虛的很，要想寶寶好，一定照顧好自己，莫要生氣，好吃好喝好玩

夏天坐月子特別要注意哪些問題。

第一，不能吹電風扇，可以開空調，但是空調要開高兩度。

第二，不能吃生冷的食物，特別不能吃從冰箱拿出來的東西。

第三，洗頭洗澡要時間短一點，洗完頭要電吹風吹乾，洗完澡最好用電吹風吹吹肚臍和腰部，穿好襪子不要著涼！

作為2寶的媽媽，都是夏天做月子，孩子更好帶，不容易感冒

夏天天氣炎熱，可使用風扇，必要時可開空調，但不可直接對著媽媽吹，同時室內溫度應保持在25℃左右。夏天細菌容易滋生，所以風扇空調網要定期清洗。

如果分娩順利、會陰部無裂傷，剖宮產術、會陰側切術後，傷口癒合良好可以洗澡。以淋浴為主，水溫略高於體溫，若條件有限，可選擇溫水擦洗身體。一般每週洗澡3-4次，每次10-20分鐘即可。新媽媽產後1個月內應禁盆浴。

嗯，我是理療師！雖然沒有親身經歷過！但也是知道！不能喝冰的飲品還有西瓜性寒最好不要吃。空調房風必須是流動的。不能對著人吹。還有就是，家裡一定要多備點艾草！最好多用艾草泡浴。這樣對陰道和子宮的恢復都會很好！現在不是古時候，千萬不能捂！不然會得婦科病。記得，月子裡還是不要在露天風口呆太久。剛生產後一個星期儘量不要吃太多。也不要吃太油膩不可以吃肉！多吃流食！傷口需要恢復！這些都是忌口的。其餘的，更多可以請教更多的寶馬補充！

我曾經也是三伏天生孩子的，除了腳後跟落下了皸裂的毛病 其它一切都好。我來說說生活具體的細節方面。

一:我是每天要洗頭，洗澡的 ，具體是我老公先幫我燒好開水，涼好了，我在浴室裡從頭到腳快速衝一下

二:是用月子牙刷就涼開稍微刷一下即可

三:我是每天要開窗通風的，只是風不能對著人吹的

四:吃飯主要清淡為主，剛生完孩子，每個產婦都會出虛汗，用毛巾輕輕用涼開擦洗

五:我的腳是穿了單的棉襪，但是沒好好的把後跟拔上 ，所以現在腳後跟一直皸裂的，這個產婦小仙女一定要牢記的。

現在條件好了，坐月子也不像從前，不讓洗澡，洗頭。以前是因為條件不好，容易招風受涼。

現在大夏天坐月子這種情況也是挺多的，注意以下幾點：

首先，天氣熱的話，大人孩子肯定都會受不了，不舒服的，可以發開空調，不要調太低，25度以上為宜，空調出風口用專門的擋風板或者自制一些工具，總之要把風擋起來，不能直接對著產婦和孩子吹。

第二點，洗澡的話，也要速戰速決，洗完澡以後立馬擦乾身體，不能立刻進入空調房。

第三點，雖然天氣熱，但是水果牛奶什麼的，還是要做成溫熱再吃，避免讓牙齒受刺激。

第三點，天氣熱，不要用涼水洗刷，儘量用溫水。

其他養護方面基本就正常按照坐月子方法來就好了，比如牙刷儘量選用軟毛啊，不要用力擰毛巾啊等等。

祝好！

當然要開空調了，月子會所也是把空調開到27度，保持身體的舒適度，在家裡開空調注意不要吹到風，可以呆在臥室，把門開一些，然後在客廳裡面開空調。

我就是夏天坐月子的，說說我的經驗吧！空調是必須開的，溫度25°左右，風口不要對著吹，洗臉刷牙什麼的一定要用熱水！那段日子我只是用熱水擦身，沒有洗澡。好在每天都在空調房裡，汗水不多，也可以忍受！就是洗頭麻煩點，熬艾葉水洗的！不過，還是要根據醫生的建議，科學坐月子！

最後，祝願寶媽順利產下健康的寶寶！