回覆列表
-
1 # 今心雪yx
-
2 # 青鹿聊家庭養育
認真去觀察引起你心態不好的事情是什麼？
如果換個角度思考，會是什麼？
你希望如何去解決面臨的問題？
-
3 # 聽白濘吹
心態不好呢 不要做任何事情 先整好心情，再做好事情， 比如在心態不好的時候 將自己得注意力轉移到其它地方，或是聽聽 音樂，散散步。冷靜之後 一切就自然沒有自己想的那麼糟糕了
-
4 # 上哨大康
心態不好往往是如今的生活達不到自己的預期，想做出改變但又沒有勇氣。這時候最好是停下腳步思考一下，找找癥結和目標再出發。也有可能是生活壓力太大，這個時候就要適度減壓。有時候壓力的來源只不過是自己想的太多，預支了未來的煩惱，其實很多事情並沒有自己想的那麼糟糕，最重要的是走好當下的路，很多時候結果不是很重要，重要的是過程。加油吧！
-
5 # 行便心行
一個很難一直保證有一個好的心態。人總有壓力過大，事與願違的時候。做做自己喜歡的事，不費腦的事，轉移注意力。
-
6 # Daily每日環球視野
第一、要廣泛的交朋友，與身邊人要經常溝通，培養自己的格局，這樣慢慢的會正視自己，以後做錯什麼事，會從自己的身上找問題，久而久之，心態也就好了。
第二、多做一些比較緊急的事情，面對此類事情，要穩住，不能慌張，最好自己在紙上先寫出解決這件事的辦法，一步一步做，慢慢的，這種事情處理的多了，就會不那麼緊張了，也就心態慢慢的好了。
-
7 # 玉潔oo
大家好，我自己認為心態不好 焦慮這不是大問題，我認為最大問題也是最可怕的就是在一件事情上明明知道自己的錯還在那指責它人，怨天怨地還振振有詞說自己是對的，這是最可怕的！怎麼調整心態這是最重要的:玉潔在這分為三點 1換位思考2與人溝通3用真實的自己去面對人和事，不要偽裝自己，假裝自己很強大，這是我個人理解，謝謝大家！
人生本來就是有得有失的，有的人心態不好了，是因為自己還有執念。有句話就是失之泰然。如果能夠正確看待得失，那麼就可以到達心如止水的境界。