坐月子如何護理才能很好的恢復？

很多人說坐月子就要臥床靜養，那麼是不是坐月子的時候就天天坐在床上不動呢？當然不是這樣了。 首先，女性生產之後血液處在高凝狀態，一直臥床會造成下肢靜脈血栓，甚至引發肺栓塞，嚴重的還可能會危及生命。

其實，適當的活動有助於血液迴圈，還有助手產後身材恢復。 最後，適當的活動有助於子宮逐漸縮小，恢復激素水平，當這些造成不適的因素消失之後，月子病自然就消失了。

總之，我們坐月子很多地方是要注意，但也不能照搬一些愚昧的傳統，比如坐月子不能刷牙、不能洗澡洗頭、不能入空調房等等，都是錯誤的，只要在月子裡注意清潔衛生，不吹冷風，不著涼感冒就好。

我們坐月子很多地方是要注意，但也不能照搬一些愚昧的傳統，比如坐月子不能刷牙、不能洗澡洗頭、不能入空調房等等，都是錯誤的，只要在月子裡注意清潔衛生，不吹冷風，不著涼感冒就好