乾隆對比起其父雍正，飲食更精細，生活也更規律。

不管什麼季節，早上五點，乾隆必然起床，而之後就是辦公，看奏摺，之後就是見大臣，最後就是見軍機大臣。

見完大臣以後，差不多已是十一點了。這個時候，乾隆基本上就開啟了休閒模式，琴棋書畫，樣樣都來點，特別是作詩，一天非得作上幾首才罷休。

乾隆的早點很簡單，也就是“冰糖燉雪梨一品”。至於正餐也就兩頓，分別是早膳和晚膳。除此外還會有下午和晚上的小吃。

乾隆的食材很考究，都是葷素搭配、營養健康，而他本人也吃不完，很多都分給后妃和皇子。

吃完晚膳以後，乾隆會處理完當天的事務，之後就洗洗睡了。不像是他老爸雍正，晚上精神特別好，乾隆堅持早睡早起。

雍正不會給自己放太多假，一年的假期也不過三天，所以出去遊玩基本和他無關。乾隆不一樣，經常出去透透氣，也就意味著他不總是待在紫禁城裡。正月他一般會去圓明園，三月一般會去天津的盤山，快到秋天一般去承德避暑山莊避暑。

而香山、萬壽山、三海，更是他的打卡地。

除以上外，乾隆還會直接徹底離開直隸，來到江南。有時候，一年的時光他幾乎都耗在遊玩上。

當然到了晚年，乾隆不會這麼耗體力地玩，但出門多看看風景總是有的。吃得好、穿得好、玩得好，乾隆的身體自然好，這也是他晚年依然可以自理生活的原因。

乾隆，享年88歲，1795年傳位於嘉慶皇帝，1799年駕崩（最長壽的皇帝）。

最後的一年生活不能自理，主要表現在：

例如，很多情況下乾隆剛吃過飯，這時軍機大臣們在殿外侯見，太監傳旨，說大臣們在殿外等著商議國家大事呢，讓他們進來吧，但是乾隆帝說不著急，我們先吃飯，太監們也不敢多說什麼，就傳膳，但是呢，往往剛吃兩口，乾隆帝就說肚子不舒服，接著就傳太醫，御膳就撤下去，宮中的廚子們，總是提前一天把飯菜，準備好，溫著，以備不時只用。

在乾隆爺最後的時光裡面，已經沒有了四季之分，只有夏冬兩季，夏天剛過，天氣還很炎熱，乾隆爺就開始戴棉帽子，大臣們也跟著帶戴帽子，秋老虎很凶啊，大臣們也不敢戴涼帽子，怕老佛爺問，大冬天你為什麼戴涼帽子，那個時候人們眼中會看見大熱的天，大臣們紛紛戴著棉帽子上朝。

乾隆晚年，說話已經表達不清楚，乾隆寫的詔書，已經很難分清語種，看不出來是滿語或者漢語，人們往往讀乾隆爺的詔書，總是很艱難的分清楚語種，裡面的內容大致靠猜。

另一面乾隆爺說的話，別人也很

難搞清楚，朝中經常會出現，聽不懂乾隆爺說的，只能說太上皇英明，然後回到家，大家再猜測下太上皇想表達什麼意思了。

還有很多事情，他早上乾的事情，晚上就不知道了。

那麼乾隆爺，生活不能自理的時候是靠著誰呢，歷史告訴我們，乾隆爺最喜歡的，最信任的大臣就是和珅，和珅一個人充當了太監，祕書，密友，軍機大臣的角色，在政務上是是一首遮天，也不把嘉慶帝放到嚴重。

乾隆爺還有一個特點，就是長壽，祕訣是使用中醫上講的搓古道（提肛）來提高身體機能，延年益壽。

打小估計就沒自理過。當皇帝除了軍政要務，國家大事。退位過後，你認為他生活上還要自己動手嗎。不管他能不能自理，他都不會理。

乾隆元年，剛剛繼承大統的乾隆焚香禱告：若蒙眷佑，得在位六十年，即當傳位嗣子，不敢上同皇祖紀元六十一載之數。

乾隆之所以願意禪讓皇位有點考慮：1.體現自己對孝道的服膺和宣揚；2.避免晚年眾皇子爭嫡位而禍起蕭牆。

但乾隆只是交璽不交權，讓位不給政。所有軍國大事仍由乾隆決策，他自稱太上皇，仍自稱“朕”，每天都要對皇帝嘉慶進行“訓諭”。

所以乾隆的晚年雖然禪讓了皇帝位，但仍然享受皇帝的一切待遇。他與母親一樣遺傳了鈕祜祿氏長壽的基因，即使88歲高齡依然頭腦清醒，肢體自如，成為了中國歷史上最長壽的帝王。

乾隆有非常好的養生祕訣，通過養生確保了自己的長壽。對此，曾有人將他的祕訣歸納為：

“十常四勿，適時進補，吐納肺腑，活動筋骨。”

所謂“十常四勿”就是經常要做的十件事，還有四件日常生活中要極力去避免的事。具體分別為：

齒常叩，津常咽，耳常彈，鼻常揉，睛常轉，面常搓，發常梳，足常摩，腹常旋，肛常提；食勿言，臥勿語，飲勿醉，色勿迷。

在87歲時，也就是清朝嘉慶三年（1798），他曾經前往熱河避暑山莊狩獵，並且獵到了動物。他對此賦詩一首道：

園中獲鹿亦其常園中獲鹿亦其常，望九精神喜尚強。手熟發機酌遲疾，眼明星斗辨毫芒。

這樣精力旺盛的老人，完全是因為身體強健的結果。能夠自理，絕對不是癱軟在床上的那種。

清朝乾隆皇帝是中國歷史上最長壽的皇帝，在位60年，不能超過爺爺康熙的在位61，才退位，退位也不讓權，又當了3年太上皇，88歲高齡才去世，堪稱中國皇帝史奇蹟了！

古人壽命都短，因醫療條件有限，活到60就算高壽了，乾隆家族基因好，爺爺康熙就高壽，加上乾隆年輕時愛好弓馬騎射，強壯了身體，又愛詩詞歌賦，陶冶了情操，飲食上注重養生保健，活到88歲時身體也算Excelle，屬於壽終正寢的人

我們先了解事件的歷史背景。

乾隆元年，剛剛繼承大統的乾隆焚香禱告：若蒙眷佑，得在位六十年，即當傳位嗣子，不敢上同皇祖紀元六十一載之數。

乾隆之所以願意禪讓皇位有點考慮：1.體現自己對孝道的服膺和宣揚；2.避免晚年眾皇子爭嫡位而禍起蕭牆。

但乾隆只是交璽不交權，讓位不給政。所有軍國大事仍由乾隆決策，他自稱太上皇，仍自稱“朕”，每天都要對皇帝嘉慶進行“訓諭”。

所以乾隆的晚年雖然禪讓了皇帝位，但仍然享受皇帝的一切待遇。他與母親一樣遺傳了鈕祜祿氏長壽的基因，即使88歲高齡依然頭腦清醒，肢體自如，成為了中國歷史上最長壽的帝王。