穩定性強

　　具有好的注意力應該善於把注意力長時間集中於某一物件上。比如我們在教室裡自習，有的人對教室內外的響動置若罔聞，專心致志地學習，這就是良好的注意力；有的同學一聽到窗外播放的樂曲，就停下手來，一面用手腳打著拍子，一面跟著哼唱，甚至一聽到有什麼腳步聲，馬上就抬起頭來東張西望，這是注意力穩定性差的表現。

　　範圍廣

　　良好的注意力，應當具有較廣的範圍，能同時集中到眾多的物件上。人們注意力的廣度，是存在很大差異的。有的人一個晚上可以把本厚厚的小說看完，而且記憶的內容比較完整，甚至能背誦或複述精彩的片段和警句。同樣一本書，有的人則花很多時間才能看完，且記不住多少東西。

　　善於分配

　　良好的注意力除了能夠集中在主要的物件上，同時還在一定程度上集中到其他的物件上。例如，老師在上課時，一邊講課，還要一邊看教案進行板書，學生在聽課的同時，還要不時地做筆記。注意力的分配是有條件的，在進行兩種或多種活動時，其中有一種必須非常熟練，甚至達到自動化的程度，不需要多少意志控制就能進行。如果不能達到這種程度，就不可一心兩用。

　　能夠合理轉移

　　良好的注意力能夠從一個物件轉到另一個物件上。比如，在上了英語課以後，接著上語文課，具有良好注意力的同學，就會主動迅速地把注意力轉移到語文課上來。而有的同學則會發生不完全的轉移，已經開始上語文課了，心裡還想著外語老師佈置的作業。