中年吧，常年累月的耗，熬夜，壓力，焦慮導致血管垃圾一大堆，然後心臟負荷不了，或者其他慢病導致的生命消失。

真心希望生活節奏慢一點，生活不要搞得這麼累，目前只能自己調整好，自己做好自己的健康管理。

據唐奕聰太太透露，唐奕聰的死因是心臟病猝死，這讓我想起剛剛離去不僅的影視明星謝園老師，他也就剛剛過了60歲而已。目前透過名人的突然離世，健康問題越來越成為我們大眾必須關注的重點話題，名人是因為他的名氣，才引發廣泛關注，但是實際上，這樣不到60歲就突然離世，在普通人當中可能時刻都在發生，尤其是這些隱性疾病，根本是防不勝防。

究其原因，可能跟每個人的基因都相關，記得聽過一點關於基因的講座，比如有些病毒在你身體裡就沒事，放在別人身上就會得重病；比如同樣是癌症晚期，有的人能奇蹟般生存下去，而有的人會迅速地死亡，這就是存在於我們身體中各自不同的生命密碼，我們至今無法破解。也就是很多人工作很辛苦，也都沒有問題，但在有的人身上，就會出現過勞死等等。

既然無法防備，那不如從基本層面的精神層面改變一下，讓自己不要那麼勞累，讓自己精神層面放鬆一下，減少發病的機會。人到了知天命的年紀，應該懂得放下一些執念了，得不到的不要去強求，得到的懂得珍惜與滿足，保持一份良好的心態，不指望成為網紅、大咖，平常心活著，每一天都有意義。

做到了精神放鬆，堅持定期體檢，相信疾病不會主動找上門來的。