謝邀，我剛剛好有一個朋友也是像你一樣屬於小富二代，家庭幾千萬吧，壓力也是很大，特別是他老爸，嚴厲的不行，動不動就隨便呵斥，我們整天給他的建議就是不要年紀輕輕的就天天呆在自己家的公司裡，多出去走走，走出去創業，這樣比呆在家好多了，退一步就算是他自己創業失敗，最起碼還可以接班，而且積累一些人生經驗

身邊都是同樣的朋友，沒有真正交心的朋友，都是飯桌酒肉朋友，你好了大家都好了，你不好了看誰理你呢，試著放下身段結交一些好朋友，值得你結交的朋友

人的快樂不一定來自物質上的富足。清楚自己需要什麼，想要追求什麼，做好目標規劃，你就沒那麼多壓力和煩惱啦。你的壓力來自哪裡？是和別人的比較吧？活在自己的世界裡你就不會有那麼多的壓力和煩惱。別忘了，你的現狀是很多人奮鬥的目標呢！問問自己的內心，你需要什麼，否則有多少財富你都不一定快樂。

謝謝邀請，我說一些自己平時遇到這樣問題的一些做法。我認為不開心，壓力大的時候，最好的方法是傾訴，如果有幾個知心好友可以讓自己訴說煩惱再好不過了，如果不想與親近的人訴說，也可以在網上發帖，把自己的事情匿名說出來，被安慰，這樣心裡會好受些。還有微信漂流瓶這些都是可用，或許人家會給予你一些解決的方法，你聽了之後豁然開朗一些，心情自然就愉悅了。壓力大的話，可以結交一些正能量的朋友，多聽聽他們的壓力，人家壓力大可又在積極面對，這樣一對比，其實自己的並不算什麼了。或者去健身房做一些運動，跑跑步塞著耳機聽音樂流汗發洩一下，等累了自然心情就好很多了。人生在世總會有許多不如意，不開心，壓力大是自然會有的，重點是我們不要讓這些不開心存在太久，說句很俗的話，我們要化壓力為動力，如果沒壓力說明你一直止步不前，有壓力說明你不滿現狀，在進步，所以其實換位思考是好事，但是切勿負面情緒太嚴重，這樣影響自己也影響他人。傾訴跟適當的發洩都是可行的。

現在這個社會是個快節奏的現代資訊社會。人們的生活、工作、學習、社交、經濟等等方面，感受到的壓力都比較大。如果不能及時有效的釋放、輸減壓力，就會給人的精神造成一定的打擊。影響到生活質量，降低工作效率。

那麼，面對來自方方面面的壓力，應當怎樣做才能有效的釋放壓力，舒緩心情呢？

說實話，我不是專家，也不是心理理療師。但是，憑著幾十年的經歷和磨練，我也總結出一套緩解、釋放壓力的辦法。現在拿出來和大家分享！

當我遇到壓力的時候，我首先做的是：換個環境。不管你是在家裡，還是在單位，亦或是學校，如果遇到了某事帶來的壓力。那麼，及時換個環境，就可以把壓力及時控制住，而不是加大。否則，你的壓力會在相同的環境裡，一點一點的增加。

第二，轉移注意力。如果新的環境能轉移你的注意力，讓你不再去想帶給你壓力的事情，那麼你就可以盡情的放鬆一下。等心情平復以後再去思考如何應對那件事情。如果你的心情並沒有因環境的改變而放鬆，那麼，你可以在新的環境裡有意識的去想想你家裡的人。最好是最親的人――他（她）如果現在和你在一起，會怎麼說你！或者如果環境允許的話（比如野外），也可以扔扔石頭、摔摔瓶子，也同樣可以釋放壓力。

第三，當你覺得心情已經平靜了心裡的壓力舒緩了，這時，你一定得仔細的回想一下，帶給你壓力的事情。多分析分析，爭取思索出一個解決之道。如果實在想不出，找朋友幫忙也行。但是，必須得有辦法。這樣，你也就不會有後續的壓力了。否則當那件帶給你壓力的事情，因為沒能解決，而再度帶給你壓力的時候，就更難有好心情了。

辦法有好多，可以唱唱歌，聽聽輕音樂，也可以打著小雨傘，一個人在雨中散散步，還可以沏一杯清香四溢的茶，慢慢品味，想想曾經美好的事情，回憶一下心中的愛戀，心中自然就會好許多許多，得學會調節，風景就在眼前呢

要以積極的人生態度面對現實，努力做好自己應該做好的事情，以堅強的毅力與鬥志實現自己的人生價值，達到自己的追求與目標！

古人說：做人難，難做人，做難人。人生就是在做人難的壓力下長大的。沒有壓力，何來動力？明白這一點，心態就好了。