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1 # 愛牙小雪
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2 # 使用者60747093448
很多朋友都有用漱口水的習慣，廣告是這麼說的，一方面防蛀牙，另一方面去口氣。事實上除了醫院拔牙後用於消炎止血的漱口水是必須用的。目前商店裡賣的漱口水，都試圖，用弱鹼性的新增劑來中和口腔的酸性環境，其實對口腔的保護作用是很有限的，不會比口香糖效果更強，反而如果長期使用，會令口腔內的消化酶和菌群失衡，削弱消化功能，因噎廢食。所以，漱口水只是口腔健康的心理安慰劑，愛牙網不建議長期使用漱口水。來源：我愛牙齒網
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3 # 健康時報客戶端
本文專家：
鄭州人民醫院口腔科主任 隨麗娜
中南大學湘雅二醫院口腔科副主任醫師 柳志文
隨時隨地，方便快捷，不少人習慣了飯後用漱口水來代替刷牙。但其實，漱口水並不能完全代替刷牙，並且長期使用會破壞口腔菌群！
漱口水不宜長期使用
目前市場上漱口水主要有保健型和治療型兩類。保健型漱口水一般口感比較舒適，主要含有香料、氟化物等成分，可以清新口氣，去除口臭，濾去殘渣。
治療型漱口水含有消炎、殺菌的藥物成分，主要用於預防和控制牙周組織炎症，輔助性治療牙周病和口腔黏膜病等。胃病患者同時口腔感染幽門螺桿菌的比例極高，易導致胃病久治不愈，用專用的漱口水每天進行漱口殺死幽門螺桿菌，還是治療的重要一步。
但無論是哪種型別的漱口水，都會在一定程度上破壞健康人口腔中的正常菌群，長期使用會導致某一種類的細菌被過度抑制，從而導致口腔內的菌群失調，反而不利於口腔健康。因此漱口水一定要合理使用，不要過分依賴，特別是治療型漱口水更要謹慎。
漱口水不能替代刷牙
漱口水固然能除去口腔內的食物殘渣和部分軟垢，但遠沒有刷牙徹底，除非你的口腔能像洗衣機一樣快速攪動，但是即使你漱到嘴發麻，也不可能完全代替刷牙。
刷牙的一個主要目的是除去附在牙齒表面的牙菌斑。在這個過程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，漱口水無法進行這種摩擦，因此無法除去牙菌斑。儘管有一些廣告稱，如今第二代漱口水含有抑制牙菌斑形成的成分，可以在口腔內長時間發揮作用。但人不停地分泌唾液，漱口水中抑制牙菌斑的成分不斷被稀釋，起的作用不是很大，絕不能代替刷牙。
每天漱口別超過兩次
Nitric Oxide雜誌上發表哈佛大學公共衛生學院流行病學教授KaumudiJoshipura觀點稱，漱口水在漱口的同時，把向人體提供一氧化氮的有益細菌也一併消滅，而一氧化氮在調節體內胰島素水平方面起著重要作用。
研究發現，與那些很少使用漱口水的人相比，每天使用至少2次漱口水的人在3年的隨訪期內，患糖尿病或糖尿病風險要高出55%。在這群人當中，有30%患了糖尿病前期或者糖尿病。研究人員建議，在有進一步的資料可用之前，最好將每天漱口水使用次數限制在一次，特別在超重、有高發的糖尿病家族史、或者是血紅蛋白A1C升高的情況下。
本文參考資料：
①《健康時報》2017-12-22《漱口水或可增加糖尿病風險》
②《健康時報》2017-12-15《每天用漱口水 別超過2次》
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4 # 文財個人撰寫文章平臺
使用漱口水與否，是你個人選擇，無法與科學，口腔衛生，有任何關連！君不見多人末見去選用。
從最簡單做起，保持雙手經常洗滌，乾淨，即已是最基本的衞生覌念。
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5 # 植物多肽漱口水
目前，市面上治療口臭的漱口水主要以香精、表面活性劑、氟化物、氯化鍶、酒精和水等成分組成，因含氟含酒精，口感性對於比較辣，刺激，而且殺菌效果一般，無法長時間抑菌！
有針對性地應用漱口水，可以治療和預防口臭、牙周炎、口腔潰瘍等口腔炎症。但是，如果長期使用含氟含酒精的漱口水，就會導致某些細菌被過度抑制，從而導致口腔內菌群失調，反而不利於口腔健康。
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6 # 剪遍巴爾坦
1 有的漱口水中新增有鋅成分，補充鋅成分雖然能保持口腔氣息清新，幫助清除牙齒汙垢，但是長期使用漱口書，攝入的鋅過量，就容易產生一定的毒性，甚至引發頭痛腦脹的感覺。 噁心胃部不適
2 漱口水中的鋅成分容易從口腔進入腸胃中，導致胃痛，反胃，噁心等症狀出現，甚至有的人還有可能出現手足顫抖的現象。 引起過敏反應
3 有的漱口水屬藥用型，這類漱口水隨意使用的話，容易導致口腔中的正常菌群失調，併產生抗藥性，使味覺降低，抑制唾液分泌，嚴重的甚至會引起過敏反應，所以這類漱口水最好在專業醫師指導下選擇性使用。 增加心臟病和中風風險
4 漱口水中的殺菌劑氯在殺死有害細菌的同時，也會殺滅部分有益細菌，這些有益細菌能製造少量的亞硝酸鹽，亞硝酸鹽對血管擴張有重要作用們可以保護心臟。經常用漱口水，會導致口腔中和血液中的亞硝酸鹽水平降低，容易引起血壓升高，從而誘發心臟病和中風風險。
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7 # 口腔科鄧醫生
目前市面上有很多種漱口水，成份也不完全一樣，因此不建議每天都漱口，如氯己定漱口水長期漱口容易引起舌頭染色，含有抗生素漱口水易引起菌群失調!
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8 # 南開孫藥師
口腔是個細菌的聚集地，其中不乏引起牙齒和口腔感染的致病菌，吃過東西后，難免會有食物殘渣遺留在牙齒表面和牙縫裡，這時如果不能及時刷牙，細菌會瘋狂地生長，長此以往，很容易引發蛀牙和牙周疾病。
這時如果用一些漱口水，就能夠有效地預防上述問題的發生，漱口水的主要作用有：
沖刷作用：漱口水可以發揮機械沖刷的作用，迅速地衝洗口腔，帶走大部分食物殘渣，讓細菌無法大量生長繁殖。抑制細菌：有些漱口水中會加入氯己定、西吡氯銨或雙氧水等抑菌成分，在口腔中能產生持續的抑菌作用。清新口氣：漱口水中一般都會加入一些芳香劑，改善不良口氣，漱口水還能夠減少細菌對食物分解所產生的臭味。一般來說，我們在超市或購物網站能夠自己買到的漱口水，是非處方藥，大多不含有抑菌成分，長期使用是很安全的，但是在醫院醫生為您處方開具的漱口水，可能含有抑菌成分，甚至抗菌藥物，是具有特定治療功效的處方藥，有規定的治療週期，長期使用會導致口腔內菌群失調，誘發嚴重的口腔問題，所以不建議長期使用。
我也用過漱口水，確實很辣，這是因為漱口水中通常會加入一些具有抑菌作用的植物精油提取物，還有一些漱口水中添加了酒精作為有機溶劑，因此口感上會有辣辣的感覺，我的感覺是開始使用時不太適應，用一段時間以後，就逐漸適應了那種辣味，目前市面上已經推出了不含酒精的漱口水，口感會好很多，可以買來試一試。
最後要說的是，漱口水只是一種輔助手段，不能替代刷牙，因為畢竟漱口水僅能去除一些口腔中的食物軟垢，而那些和牙齒結合緊密的菌斑，還是要透過刷牙來去除。
參考文獻：
週一海.漱口水你該如何正確用？【J】.健康人生.2018，9，59-60.
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很多朋友都有用漱口水的習慣，廣告是這麼說的，一方面防蛀牙，另一方面去口氣。事實上除了醫院拔牙後用於消炎止血的漱口水是必須用的。目前商店裡賣的漱口水，都試圖用弱鹼性的新增劑來中和口腔的酸性環境，其實對口腔的保護作用是很有限的，不會比口香糖效果更強，反而如果長期使用，會令口腔內的消化酶和菌群失衡，削弱消化功能，因噎廢食。所以，漱口水只是口腔健康的心理安慰劑，愛牙網不建議長期使用漱口水。