目前科學界普遍的觀點是：如果剛做完夢就醒來並回憶，就多半是彩色的如果夢做完一段時間後才醒來，就是黑白的如果再延遲一段時間還不醒，大腦就不會再記住這個夢夢的顏色相關的研究指出，只有20%的人聲稱做的夢是彩色的，但這些研究也稱其實80%的人做夢都是有色彩的，之所以只有少數人記得夢是彩色的，是因為大多數人不能記住夢的色彩。迄今，我們還不知道夢為什麼有顏色，但是一些研究已經試圖去揭示答案——當然，只是遠未成功的答案。我們在夢中看到的景象是彩色的還是黑白的？德國睡眠專家米歇爾·施萊德得出結論，絕大多數人的夢是彩色的。施萊德認為，人們不能確定夢的顏色是因為人們首先注意了夢的情節，而忽視了夢的色彩。當色彩成為夢中情節的重要部分時，人們就會回憶出夢的顏色。施萊德還舉例說明了他的觀點，那些整天和顏色打交道的藝術系學生們大多對他們的夢有著更強烈的色彩意識。相反，美國科學家史維茨格勃爾（Schwitzgebel）上世紀也做了同樣的關於夢的色彩的研究報告。他認為，因為在50年代黑白電影廣泛流行，所以大多數看電影的人夢中看見的也是黑白顏色。對此，施萊德並未表示同意。施萊德認為，這位美國同行的錯誤來自調查時的方法性錯誤。他說：“雖然人們看黑白電視，但是他們一天當中的大多數還是在彩色世界中生活的。”