多看一些勵志題材的影視劇或書，再出去走走或找個遊樂場瘋玩一場，把自己心中的鬱氣發洩掉，再讓自己的生活充實起來，最好是沒空想東想西，慢慢的你就會走出來了。

一般像你這種情況可能有輕微的抑鬱成分，或者就是你所處的環境，你所看到的表象跟自己現在的差距實在太大，從而使你產生了挫敗感，認為你自己一輩子付出再大的努力也達不到她們的生活，如果是這樣最好是調整下自己的心態，有一些成功是需要幾代人的積累的。

希望你好好的生活，只要你腳踏實地，慢慢的去做，三年或者是五年之後再回過頭來，你就會發現你自己的生活已經發生了變化，最好是學會記帳，看一下自己的收支情況，沒必要的堅決不買，有需要的也貨比三家。

只要想死，就一定死得了，高的樓，低的井，不高不低的有麻繩……有一百種死法。死，其實是非常簡單的事，除非不想死，再說，誰想死啊？俗話說，好死不如賴活著，這個世上一心求死的人應該不多。

活不好是正常的，大千世界，芸芸眾生，有幾個活的特別好的啊？人生不如意事常八九，你可以想想，十件事就有八九件事不如意，誰還能活的好到哪裡去啊？

都是怎麼堅持的?只要不想死，那就慢慢堅持了。其實，人說知足者常樂，人生也有許多得意的時候，開心快樂的時候，大度一點，達觀一些，仔細品品人生的滋味，你就會體會到，活著還是挺幸福的。

上看看老人，下看看孩子，不要想太多幹就完了，這世上除了生死無大事。

我不知道你是具體遇到什麼事情讓你這麼絕望，但是我告訴你，我也經歷過，看不明白想不開，接受不了，後來，身邊的人出事有了生命危險才醒悟，我們不要把自己看的太高，有些時候心比天高命比紙薄，只要不是生死問題，其他都可以慢慢來，讓自己好過的一種方式就是不去過渡關注比較周圍人同自己的生活狀態。有時候很多痛苦是比較來的，也不要把自己的位置放的太高。

當我們把自己的位置放低，不去關注無用的事情，沒有攀比，按照自己的節奏一步一步來，你就會發現，這世界並不是不美好，生活也沒有那麼難，心態一定要擺正，一定要好。

很多人都會或多或少或大或小的遇到一些事情，有過或長或短的一段時期處於人生無望迷茫，不知前路在何方，不要緊，很難過的話，我們可以關閉一下同外界的過渡溝通，讓自己靜下來，在自己的節奏裡就好，畢竟，來人世間走一趟，不容易。

想死並不需要什麼太大的行動力，但是精神一定要強大，要勇於面對死亡。所以一個人如果真的想死，肯定是死得了的，凡是死不了的，都是精神不夠強大，簡單的說就是不想死。

但是想要活的好，就兩個條件都必須具備，既要有強大的行動力，也要有強大的精神力，即便是如此，也不能保證一定成功。

換言之，想死相對還容易一點，但是想活的好，卻比死更加艱難。

所以在《趙氏孤兒》中，就有了這麼一段有趣的對話：

俠：死和活，哪個容易哪個難？

醫：死容易，活下去難。

俠：那我來容易的。

但即便是如此，絕大部分人還是信奉：好死不如賴活著的理論。所以活著，不需要堅持，只要是個懦夫，能能達到“賴活著的境界”。

所以這個世界上有三種人：強者：不怕死，也不怕活著，而且還要好好的活著；

勇者：敢於面對死亡，但卻覺得生活是個不可戰勝的魔王。

懦夫：好死不如賴活著，他們不單沒有勇氣洗牌重來，更沒有堅持奮鬥的意志，所以他們只是有一天沒一天的活著。

所以，像個懦夫一樣的活著，不需要簡直，只要遵循動物本能就行了。

很多人都活得不好，不僅僅是你一個噻！不信你到街頭去採訪採訪，除了個別收入穩定的人群之外，疫情過後有幾個人的日子又有多好過呢？但不是每個人都像你一樣，動不動就尋死覓活噻！有好多身患絕症的病人，都治得債臺高築了，還在拼命想活下去，未必你再慘還有他們慘邁？至於活得好與不好的問題，這個就是“仁者見仁智者見智”了噻！好生活具體是啥樣的，誰又說得清楚明白呢？在我看來，身體健康不欠債，能吃飽穿暖就是最好的生活了。你說呢？當然了，假如你去和身邊的人相比較，那就是“人比人氣死人”了。