不知道能不能辦到您，我推薦一款（阿芙）的水，噴到化妝棉後，敷在痘痘處，閉口也有效果，我不是廣告黨，我是過來人

這個是其實沒有說哪一款就好，這還和個人的面板特徵，生活習慣方式都有很大的關係。別人適用的，能起到祛痘效果的，你用的話或許效果不明顯甚至沒有效果，這時候不用懷疑自己買到假貨(當然也有買到假的可能性)，首先考慮的是你的面板是不是和有效果的人的膚質是一樣的，其次是你的生活飲食，如果你經常吃辛辣刺激的東西，還經常熬夜的話都是有影響的。我自己用的是某產的蘆薈膠，感覺就比較適合我，自己平時也比較注意飲食不熬夜，基本上是很少長痘的。

我個人覺得佰草集爽膚水還挺好的，我以前經常起痘痘。然後經常用乾麵膜泡溼之後敷臉，目前沒有長痘痘了。平時的飲食也是要更加註意的，儘量清淡，不能吃一些上火的東西。

我覺得跟口罩關係不是很大，我也不喜歡戴口罩，覺得悶氣。個人認為你的飲食應該清淡一些，儘量不吃辣，油，容易上火的食物，其次涼的也要注意一點。從根本上就改善體質，痘痘應該會遠離你拉

不要盲目的去使用任何祛痘爽膚水。

首先要了解自己面板型別，然後對症下藥，畢竟千人千面，別人可能擦了沒事，你反而過敏或者情況更嚴重呢？

也不要盲目跟風使用所謂偏方，網紅方法。辯證施治

面板清潔，口罩清潔，枕頭枕巾經常換洗，床品上蟎蟲多，至少一週一換吧？

擦臉儘量別用毛巾搓臉，很刺激面板。最好是紙巾貼在臉上吸收水分。

內分泌也要注意，容易爆痘就少吃辛辣刺激的東西，菸酒不要沾。

長期佩戴不透氣的口罩會使得呼吸與交談時的飛沫，會在嘴巴周邊形成區域性溼熱的環境，導致環境中的灰塵、細菌等，易粘附在口罩上，加上沒有定期更換口罩，便造成毛孔阻塞引發痘痘形成，造成“口罩痘”狂冒的形成。

急救方法：可以使用祛痘急救精華 增強肌膚韌，給肌膚提供一個好的生存條件。

長痘期間不要畫濃妝，這樣肌膚不透氣 痘痘會更嚴重。肌膚不要過度清潔 要使用溫和的洗面奶。潔面後多補水，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃油炸食品，更不要熬夜 。多吃青菜，飲食要清淡，作息要規律。

希望可以幫到你。

一戴口罩就悶痘，因為你的面板本身比較敏感，還有就是可能和你戴的口罩有關係，戴的口罩時間過長，或者你戴的口罩不透氣，使細菌容易沾附在口罩上，如果不及時更換口罩就容易出現痘痘，所以如果是一次性的口罩，戴幾個小時要及時更換，即便是N95的兩天最好也要換一次，如果出現小豆豆，要勤洗臉，塗些消炎去痘的護膚品。

個人認為悶痘可能是面板敏感，也可能是護膚品使用不當的結果。戴口罩的話不要化妝簡單補水護膚即可。回家以後馬上徹底清潔面板使用清爽補水的產品就行了。

我是敏感肌膚＋混幹皮

個人覺得用了那麼多的護膚品

針對祛痘修復這一塊還是理膚泉

他家的水乳潔麵包括B5修復乳都是非常不錯的哦

我個人角度看，戴口罩應該不是出痘痘的直接原因，戴口罩對面板的透氣和溼度影響的間接原因比較大，簡單說戴口罩應該是導火索，根本原因可能源自於身體激素水平的變化。您可以通過改善自己的生活狀態和習慣來調整自身的身體狀態。比如食物中新增綠色蔬菜，每天飲水量在2升左右，調整自己的睡眠時間。儘可能的在家裡做一些室內運動等。

希望對您有幫助