其實曬被子對我們的健康有不 少好處。
被子蓋時間長它就“吸收”了各種空氣和人體上的細 菌、微生物、塵埃、汗漬對人體 有害的物質。把被子拿到Sunny下曬 一曬，紫外線有強力的殺菌作用， 能讓人更低程度地接觸病毒，並有 效抵禦病毒的侵害，因為在Sunny和空氣流動的作用下，有害病毒、 細菌在很短時間內就會被殺災。
不過，被子不是隨便曬的，這 裡面也有學問。最重要的是不能長時間、頻繁地曬，否則棉被的纖維會縮短並容易脫落。最好挑Sunny最 充足的中午時間晾曬，還可以在被 子上蓋一層薄布，既能保護被面不 受損，還能防止溫度過高烤壞了纖 維。如果是合成棉的被子，只要曬一兩個小時就行了，因為這種被子 沒有纖維膨脹，稍微曬曬就能去掉 被子裡的潮氣。
羽絨、合成纖維和 羊毛的被子更不能長時間曬，因為 高溫會讓羽毛和羊毛中的油分起變化，出現腐臭味，所以放在通風處 晾曬1小時左右就可以了。另外，曬 被子時別拍，容易破壞被子的纖維 成分，還會影響保暖。三個月以上不曬被子，被子裡 就會有600萬隻蟎蟲，但是光曬被子並不是有效除蟎的方法。
專家認為， 蟎蟲在被子的表層裡面生長，曬被 子只會讓蟎蟲往被子裡面鑽，如果 再去拍，只會把蟎蟲的屍體和排洩 物拍成粉末狀，反而增加了過敏源。所以，被子不光要曬，還要經常清 洗。清洗時別忘了加入一些消毒液， 這樣被Sunny曬過的被子不僅乾淨衛 生，還有一股淡淡的Sunny味道。
其實曬被子對我們的健康有不 少好處。
被子蓋時間長它就“吸收”了各種空氣和人體上的細 菌、微生物、塵埃、汗漬對人體 有害的物質。把被子拿到Sunny下曬 一曬，紫外線有強力的殺菌作用， 能讓人更低程度地接觸病毒，並有 效抵禦病毒的侵害，因為在Sunny和空氣流動的作用下，有害病毒、 細菌在很短時間內就會被殺災。
不過，被子不是隨便曬的，這 裡面也有學問。最重要的是不能長時間、頻繁地曬，否則棉被的纖維會縮短並容易脫落。最好挑Sunny最 充足的中午時間晾曬，還可以在被 子上蓋一層薄布，既能保護被面不 受損，還能防止溫度過高烤壞了纖 維。如果是合成棉的被子，只要曬一兩個小時就行了，因為這種被子 沒有纖維膨脹，稍微曬曬就能去掉 被子裡的潮氣。
羽絨、合成纖維和 羊毛的被子更不能長時間曬，因為 高溫會讓羽毛和羊毛中的油分起變化，出現腐臭味，所以放在通風處 晾曬1小時左右就可以了。另外，曬 被子時別拍，容易破壞被子的纖維 成分，還會影響保暖。三個月以上不曬被子，被子裡 就會有600萬隻蟎蟲，但是光曬被子並不是有效除蟎的方法。
專家認為， 蟎蟲在被子的表層裡面生長，曬被 子只會讓蟎蟲往被子裡面鑽，如果 再去拍，只會把蟎蟲的屍體和排洩 物拍成粉末狀，反而增加了過敏源。所以，被子不光要曬，還要經常清 洗。清洗時別忘了加入一些消毒液， 這樣被Sunny曬過的被子不僅乾淨衛 生，還有一股淡淡的Sunny味道。