感謝邀請，記得是12年的時候，我一個人在上海工作，做的是淘寶美工，那年24歲，因為生病，在上班的時候，不小心就趴著睡了一會，然後領導看見，就直接罵我，很閒啊！領導是上海人，我是雲南人，就覺得很委屈，覺得領導不通情達理！後面堅持了一年，還是回了我的大雲南！生活節奏雖然慢，起碼是自己的家！

給你們講過奇葩的案例；有一家公司原本經營多年還不錯，每家分公司效益在同行業中中上等。經過多年發展老闆感覺可能是公司中，高層需要學習先進理念，於是就開始組織大量中，高層學各種經營之道和佛法。學習完成挑燈夜戰討論實際落地情況。在經過一年多培訓，學習討論後，每家分公司同比業績下滑20%保守估計。於是老闆把責任放在CEO身上沒有貫徹執行公司決定。那麼？中，高層的狀態是什麼樣呢！知道老闆喜好佛法，每個人在與老闆和CEO溝通時不談自己工作如何提升利潤，只談最近看了什麼書，提升心性多少。這到底是誰的錯呢……行業不景氣，應該學習同行業做的好地方或者找到本行專家諮詢，就本企業問題對症下藥。而不是找到大師學習身心靈的東西，至於宗教不要勉強下屬有宗教信仰，又時間多鼓勵，陪伴，認同，支援下屬，對工資待遇，福利，人才培養不要吝嗇，有人才有財。不要做到有功都是自己的，有責都是別人的！

普通的委屈受點就受著吧，如果原則性的問題，必須為自己討回公道。我有個同辦公室同事因為考評成績老比我低，我跟別的同事關係融洽點，她人緣差點，所以背後告我黑狀，冤枉我，領導偏聽偏信，打電話找我，因為牽扯到原則問題，我跟領導辯白，領導不聽，或者是故意不聽，那個同事老公跟領導有關係，所以領導找我背鍋，但我們是檔案部門，鍋背不起，所以我也豁出去跟領導拍了桌子，並一起找了大老闆。大老闆批評了我的領導，因為我工作能力強，領導沒法開了我，在以後的工作中，我更加勤奮，而且沒有因為這件事跟領導繼續鬧，現在領導跟我關係雖然不近，但是外出工作守著上級領導還是挺肯定我的工作的。

委屈？不存在的。底層要什麼面子，要改變自己心態，沒權沒勢要認為這些理所應當。抓緊爬，才是解決一切委屈的鑰匙。

講幾個我印象深刻的事吧。剛調回機關單位的時候，人很單純，別人說什麼都相信，別人對我好一點都覺得人家是好人，剛去的時候他們給我灌輸的思想就是我們是一個整體，不分彼此誰的活大家都一起分擔，我信了。剛去的時候什麼活我都搶著幹，正趕上跟我一個部門的女同事結婚生孩子，我包攬了我們倆全部的工作，期間還經歷了大檢查，也是我一個人應付的，儘量不給人家打電話添麻煩，我不是說自己是聖人，但是當時就那麼想的也是那麼做的。覺得大家就是一個整體，開始分給我的活有影印掃描，這個女同事回來上班以後主任把這個活分給了她，影印掃描是要幫忙全機關各科室的，第二年分給別人的時候主任沒有官宣，只有我和主任還有接手影印掃描工作的那個一個部門的女同事知道。所以其他科室的人還來找我，我臉小，不好意思拒絕，出於善良，我覺得我們一個部門的關係好，誰幹無所謂，我就沒有拒絕別人，就這樣我幫那個同事多幹了一年多的影印掃描工作。有時候看她忙著我還主動幫忙承接其他工作，幫他歸檔檔案，整理辦公用品等等，總之能幫忙的我都樂意幫忙的，無所謂。她那時候顯得對我不錯，給我買了半年早點，有時候幫我打掃辦公室衛生，出於不好意思我請她們（同科室和其他比較好一點的女生）一起吃了兩次飯，花了大概500塊（提這個不是小氣，只是為了闡述清楚我不欠這個人人情,我覺得500塊應該可以還半年早飯了吧，怕她不好意思去還找了別人作陪）。當時覺得這個女同事還挺實在，我說你不用給我買早飯了，多養活我一個人幹嘛呀（因為我每天要提前一個小時到單位打掃領導衛生，根本沒時間買早飯，有點過意不去），但是她還是堅持，所以我就儘量幫忙她幹活，請她吃貴一些的飯，中午訂點好吃的，所以我覺得扯平了吧。後來我才明白人家為什麼給我買了半年早飯，我以為是關係好，但是不是的，因為人家搭了我半年車上班，用這個早飯還我人情的。我以為跟人家關係好，也不是的。後來人家朋友來我們這上班了，總跟我說什麼這個女同事幫我幹多少活什麼的，開始我沒介意，後來才明白，肯定是這個人跟她朋友說什麼了唄，但是完全沒提我幫她的事。一次我生病了，拉肚子腿都直哆嗦，正趕上上級領導要檢查工作，主任打電話讓我回來弄完資料再看病，我當時根本沒這個體力，我跟大夫說我掛上吊瓶回公司，出問題跟他們醫院無關的我自己負責，一個小時回醫院，大夫死活不同意，實在沒辦法，而且資料很簡單半小時就能幹完的，我想找人幫忙吧，就跟這個女同事打電話，因為她跟我一個部門，求別人我覺得也不合適，結果這個女同事冷冷的說，我可沒時間幹，我自己還一堆資料呢，就算幫你，我也得先幹完自己的，才能幫你幹，當時就覺得心好涼，我說算了吧不用你幫忙了。我找了其他科室的朋友幫忙，人家也是需要準備一堆資料，結果二話沒說就說大不了中午不休息幫我弄，當時真心感動，才知道誰是真的對我好，後來這個朋友跟我說，他去幫我忙時候看到跟我一個部門那個人根本沒有做資料，一直在那玩手機而已。 後來我們科室辦公室調整，主任讓我跟他一個辦公室，那個女同事一個人一間辦公室，而且還跟我們間隔了一個屋。那個女同事可能不理解吧，就把氣撒我身上，對我態度特別不好，可能她自己不覺得吧。後來我跟主任做工作時候才知道主任很討厭她，覺得她工作不認真就是糊弄所以才這麼分的。後來我跟主任說，這樣子不對好像我們把人家分化了似的，而且中間隔一個屋子辦公也不方便啊。再說了我說那個女同事工作可能是馬虎一點的，但是肯定不是故意的，而且我們每個人工作時候標準不同啊，可能她覺得自己做的表格和報告是好的，自己看不出自己毛病很正常啊，我說我不也有時候也這樣麼，大家慢慢磨合，會配合好的，就這樣主任採納了我的意見，讓她在我們旁邊辦公室辦公了，我覺得多爽啊，一個人一間，處長待遇啊，我才不舒服隨時被主任盯著不說，說白了就是大丫鬟啊，隨時被主任調遣，沒有自己空間，我覺得明眼人都能看出來吧。但是這個女同事還不領情，肯定覺得是我讓主任疏遠她的，不知道我做了多少工作才讓主任喜歡他，唉。主任中午有午睡習慣，而且我是女生他是男生不太方便，我就跟主任說讓他中午鎖門睡覺，那個女同事之前也主動提這個事說讓我去她屋，我也是順水人情。中午我們兩個女生就在一個辦公室休息，結果有兩次我被這個女同事趕出去，他說這是她辦公室，她心情不好，讓我回避，我只能去會議室或者車裡待著，心裡很不舒服。還有一次，上級領導大檢查2天，我們部門負責中午訂飯，訂飯就是這個女同事的工作，第一天我有空幫忙分飯了。第二天一上午我都在幫忙主任給上級領導報報表。等我弄完報表去隔壁時候，那個女同事說飯分好了不用我幫忙了，我就去食堂吃飯了。剛吃到一半，那個女同事朋友（之前幫她分飯的人）來了，問食堂有沒有多餘的飯，我問怎麼了也沒說，就說沒事，我也沒在意。我一個人吃完飯剛回辦公室一進門，主任和其他科室一個女同事劈頭蓋臉就罵了我一頓，主要內容說你怎麼分的飯？我蒙了，我說我都不知道怎麼回事？他倆就都不說話了，當時傻啊還當這科室一個整體呢，覺得就是我們有錯人人有責了，我就說我不知道怎麼回事，但是如果是我們科室的錯我代表我們科室向你道歉。現在想想自己真傻逼，當時倆人誰也不說話了我覺得氣氛壓抑我就去別的屋待著了，沒忍住就覺得委屈就哭了，其他科室人才跟我說，我們部門那個女同事少分了一個部門檢查領導的飯，現去買了。第二天主任也知道不是我的問題是那個人的問題了，當著我的面和顏悅色的對著那女的說下次別這樣了就完事了。那個少飯的科室女同事第二天跟沒事人一樣給這個犯錯誤女同事買了冰淇淋（他們在一起處了7-8年了），當著我的面給她的，冰淇淋當態度不好的道歉，那為啥道歉啊？後來我才明白，肯定是推我身上了唄，少飯科室的科長當天跟我們主任說什麼以後誰的工作要分清誰的責任要追究，我正好路過大概聽到的，看到我就尷尬的不說了。後來我特馬才知道自己背了個大黑鍋，到最後一些人還認為是我犯錯誤呢。我沒忍住跟這個犯錯誤的女同事委婉的說主任和那個少飯的科室女同事訓了我一頓，結果這女的居然反問我說，你的意思是你替我背黑鍋了唄，我一看再說沒意思了沒吭聲。結果人家又說了，什麼不要追究責任，沒意義，及時補救上了就行了，然後不了了之，沒人知道我受的委屈。到那時候我才明白，之前那些所謂的好都是你有利用價值才給你的。後來不幫他影印掃描了，是因為我們又要迎接大檢查，檢查內容主要是我的工作，每一個人來幫我的不說。其他被檢查科室每天找我幫忙影印掃描，還是沒好意思拒絕，我自己的資料做不完，連著半個月我自己白天幫別人幹活晚上加班到9點半乾自己的活，有次正幫忙影印呢，有事去那個同部門女同事屋看到人家一屋子人在那聊天，那天我發燒了，人家來找我也沒好意思拒絕，硬挺著直晃的影印掃描了三個小時，被幫忙科室的這個朋友跟我關係不錯，沒看出我難受還調侃說我應該感謝她，說還刪減了一部分資料要不我乾的更多，聽到這話想到人家聊天呢我當傻逼幫忙幹活，還有之前的種種，我終於爆發了，我說那你應該讓隔壁那女的感謝，因為這是她的工作。這個朋友愣住了，才知道他們找錯人了。後來我慢慢就不幫她幹活了，她自己應該也知道誰都不是傻子吧，就開始跟別人說是她的活了，別人都很驚訝，我也慢慢告訴人家一年前就不是我的活了，跟我好的說我傻，跟她好的說才知道，呵呵。從此以後我就幹自己工作，不搶著幫忙了，我知道有的人說我變了不幫他們幹活了怎樣的，也無所謂了，誰也不傻，你們對我不真心我幹嘛踐踏自己的真心？職場無真朋友是真的，平時對你怎麼好，到關鍵時刻都是自私鬼，沒意思，當然也有好的，目前一個部門的反正我是沒看到。希望給新入職的菜鳥一點參考，不要太傻，讓人當凱子。