快樂的人不是沒有痛苦，

而是他們不被痛苦左右！

Happy people are not free from miseries but not controlled by them.

痛苦和快樂都是個人的選擇，如果一個人的內心傾向於痛苦，那麼他（她）會表現的焦慮，恐懼，浮躁不安，做任何事情都會不順；反之，換種心情使自己內心堅定一切都會好起來的，眼前的挫折磨難只是對自己的考驗，畢竟我們的人生還有漫長的路要走，每個人透過自己的努力都會收穫美好生活。

我的人生是對半開，但是我常常感到很幸福！很幸運！

一是我有很喜歡的職業，一個人的職業也是他的愛好這是最幸運的事，我覺得感謝上天賜予我這麼好的工作！我做了自己喜歡的事情！我很幸福！

二是我有最好的家人，相親相愛一家人，所以煩惱憂愁都不停留，瞬間化解。家是港灣，在家有愛護的父母，結婚遇到更好的婆家人，支援工作，理解為人！我還有什麼所求，唯有認真生活，快樂做事來回報！

三自己有喜歡的事做。除了工作，自己有喜歡的事情做，幾乎沒有閒暇時間。寫作，收藏，歷史，音樂，旅遊，喜歡太多了，所以沒有時間不快樂！

四我調節心態，遇到不適自己調節，有病及時就醫，沒病自我調節，這是一種能力，不要依賴別人，自己最瞭解自己！

人生是一場旅行，今生見到的人都是緣分，一生的緣！請珍惜！

人生快樂和痛苦，實際上應該是參半的。有人感覺快樂多，有人感覺痛苦多，這跟個人的想法和態度不無關係。對生活持有樂觀態度的人，會覺得每一天都是新的希望，即使碰到困難，也覺得是彩虹前的大雨，黎明前的曙光，幸福和快樂就在前方。對生活持有消極態度的人，會覺得每天都乏味無趣，偶爾遇到困難，只會覺得是雪上加霜，屋漏偏逢連夜雨。所以這樣來看，人活一世主要是個態度，開心也是過一天，不開心也是過一天，不如把每一天都過得開開心心，始終拿出積極的態度來生活，人生的快樂就會源源不斷了。

按《易經》之理，痛苦應大於、多於快樂才是人生最佳狀態。所以才有"人生不如意十之八九"這一說！也有"苦難人生"一詞！還有"成人不自在，自在不成人"的結語！

如果人生的痛苦大於快樂，我們也要活，活著的意義是什麼？活著本身沒有意義，意義是我們自己確立的。生命只是一個偶然，但生命不只屬於我們自己，我們必須為親人特別是父母考慮，為了他們不痛苦這也是我們活著的一個意義，我們來到這個世間，僅此一次，很寶貴的一次，應該珍惜！只有活著，才有希望！意義需要我們自己去賦予，快樂需要我們自己去尋找！好好活著，為了親人為了自己！

當我們不能正確認識什麼是人生時，常被繁雜之事騷擾糾纏，身心片刻不得安寧，痛苦明顯大於快樂。

可當我們能正確認識了人生後，並且能直面它接受我們所遇到的一切時，從此，內心坦然而順暢，隨之而來的是自己也開心快樂起來了。

當我們真正認識了人生時，人生已經過去了近一半時光。

成熟的過程，是需要磨礪、學習，需要堅持不懈地努力。人生不管遇到怎樣的事情，我們都要直麵人生，勇敢地、大膽地、而且永遠地微笑接受它。自己的人生，自己去經歷體驗，我們絕不可能立於旁邊觀察和嘆息，缺乏理想的現實主義是毫無意義的，脫離現實的理想主義是沒有生命的。

人生本身就是一件痛苦的事，最痛苦的事是不知道痛苦是什麼。

凡事不管你感覺好或不好，痛苦都是會隨時存在的，人生就是痛苦的承受載體。

人生下來就註定是苦的，而自己不覺得苦，還在追求種種所謂的快樂、幸福，到頭來痛苦隨之而到，就會有百般抱怨、嫉妒、仇視、不滿、怨天尤人，最後無奈的交出生命。

得到你不應該得到的東西，會是一種災難。得到的東西不一定好，得不到的東西不一定不好。

人整天的就是我執：我對，別人都不對。那樣永遠無法見到真理，要見到真理，要大無我的精神。

真理就是拋棄自我意識觀念才能顯現，那痛苦就會隨之消失。

任何的東西增加也沒有感覺增加，任何的東西減少也不計較減少,因為這些相只是心的影像而已沒有實體可得。

所以要學會放下計較，放下分別去工作、學習，那你就會很快樂，痛苦自然就會無影無蹤了。

沒有痛苦，你就體會不到快樂。有了快樂的映襯，你才知道什麼是痛苦。至於孰多孰少，只有在你即將離世的那一刻，你才能清楚。

林肯說，大多數人的快樂程度都是自己設定的。所以如果你感覺快樂程度不理想，那麼就調整一下，改變生活方式。

過多思考自己，且不說是否自私，也未必能夠解決問題。要把自己融入大環境，或家庭或單位或社會，也可以是圈子、關係網、同學戰友、親戚等等 ，還有工作、愛好、理想等等。人具有了宏觀視野，解決問題就沒那麼盲目。

弗洛伊德被問人生什麼最重要，他說:努力工作和熱愛你愛的人。不管你是否瞭解他的精神分析理論，他被認為是20世紀世界三大天才之一(弗洛伊德、愛因斯坦、凱恩斯)。記住他的意見 ，人生不再迷茫。

當然我們肩負愉悅自己的重任，記住不管怎樣有利於自己的事情都不要侵害他人的合法權益噢。讓自己快樂是可以自己設定的，你可能第一次讀到；從此你有了快樂理論支援。

滿足生理需求、安全需求、社會交往需求、獲得尊重尊嚴的需求都是人生快樂的具體專案，這些還屬於普通的快樂需求；最高階的快樂是——自我實現！自我實現不僅是個人的昇華，試想如果全社會大部分人都能自我實現，這個國家該有多麼發達興旺？！實現夢想是非常個性化的，做能工巧匠、做科技發明、做大商人、做大律師、做歌唱家、做將軍、做城市規劃師、做總統、做陸戰隊員……我小時候的夢想是做公交車售票員，但現在改了。無論怎樣風雲變幻，我衷心祝願每個人都能夢想成真。

人生的快樂、痛苦是一個硬幣的兩面。甜味是令人幸福的，苦味也可以享受，比如咖啡、苦菜、檳榔、可樂、蒲公英。某種痛，比如撓癢癢、按摩、拍打、針灸、打吊針也是有價值的。痛苦，同樣是可以調控的。

儘量不要讓人生滑入不可控狀態，那時無奈成為主旋律。無奈才是令人難辦的；即便如此宗教還有辦法，萬能的主會拯救你。